挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方，过不了几天，主人一定会做出下面两个选择之一：把鸟笼扔掉，或者买一只鸟回来放在鸟笼里。这就是鸟笼逻辑。过程很简单，设想你是这房间的主人，只要有人走进房间，看到鸟笼，就会忍不住问你：“鸟呢？是不是死了？”当你回答：“我从来都没有养过鸟。”人们会问：“那么，你要一个鸟笼干什么？”最后你不得不在两个选择中二选一，因为这比无休止的解释要容易得多。鸟笼逻辑的原因很简单：人们绝大部分的时候是采取惯性思维。所以可见在生活和工作中培养逻辑思维是多么重要。

2、破窗效应

　　心理学的研究上有个现象叫做“破窗效应”，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破； 一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟，不堪入目的东西。一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑的拋，丝毫不觉羞愧。这真是很奇怪的现象。

　　心理学家研究的就是这个“引爆点”，地上究竟要有多脏， 人们才会觉得反正这么脏，再脏一点无所谓，情况究竟要坏到什么程度，人们才会自暴自弃，让它烂到底。

　　任何坏事，如果在开始时没有阻拦掉，形成风气，改也改不掉，就好象河堤，一个小缺口没有及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失。

　　犯罪其实就是失序的结果，纽约市在80年代的时候，真是无处不抢，无日不杀，大白天走在马路上也会害怕。地铁更不用说了，车厢脏乱，到处涂满了秽句，坐在地铁里，人人自危。我虽然没有被抢过，但是有位教授被人在光天化日之下，敲了一记闷棍，眼睛失明，从此结束他的研究生涯，使我多少年来谈虎变色，不敢只身去纽约开会。最近纽约的市容和市誉提升了不少，令我颇为吃惊，一个已经向下沉沦的城市，竟能死而复生，向上提升。

　　因此，当我出去开会，碰到一位犯罪学家时，立刻向他讨教，原来纽约市用的就是过去书本上讲的破窗效应的理论，先改善犯罪的环境，使人们不易犯罪， 再慢慢缉凶捕盗，回归秩序。

　　当时这个做法虽然被人骂为缓不济急，“船都要沉了还在洗甲板”，但是纽约市还是从维护地铁车厢干净着手，并将不买车票白搭车的人用手铐铐住排成一列站在月台上，公开向民众宣示政府整顿的决心，结果发现非常有效。

　　警察发现人们果然比较不会在干净的场合犯罪，又发现抓逃票很有收获，因为每七名逃票的人中就有一名是通缉犯，二十名中就有一名携带武器，因此警察愿意很认真地去抓逃票，这使得歹徒不敢逃票，出门不敢带武器，以免得不偿失、因小失大。这样纽约市就从最小、最容易的地方着手，打破了犯罪环结(chain)，使这个恶性循环无法继续下去。

3、责任分散效应

　　1964年3月13日夜3时20分，在美国纽约郊外某公寓前，一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒巴间工作回家的路上遇刺。当她绝望地喊叫：“有人要杀人啦!救命!救命!”听到喊叫声，附近住户亮起了灯，打开了窗户，凶手吓跑了。当一切恢复平静后，凶手又返回作案。当她又叫喊时，附近的住户又打开了电灯，凶手又逃跑了。当她认为已经无事，回到自己家上楼时，凶手又一次出现在她面前，将她杀死在楼梯上。在这个过程中，尽管她大声呼救，她的邻居中至少有38位到窗前观看，但无一人来救她，甚至无一人打电话报警。这件事引起纽约社会的轰动，也引起了社会心理学工作者的重视和思考。人们把这种众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。

　　对于责任分散效应形成的原因，心理学家进行了大量的实验和调查，结果发现：这种现象不能仅仅说是众人的冷酷无情，或道德日益沦丧的表现。因为在不同的场合，人们的援助行为确实是不同的。当一个人遇到紧急情境时，如果只有他一个人能提供帮助，他会清醒地意识到自己的责任，对受难者给予帮助。如果他见死不救会产生罪恶感、内疚感，这需要付出很高的心理代价。而如果有许多人在场的话，帮助求助者的责任就由大家来分担，造成责任分散，每个人分担的责任很少，旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到，从而产生一种“我不去救，由别人去救”的心理，造成“集体冷漠”的局面。如何打破这种局面，这是心理学家正在研究的一个重要课题。

4、帕金森定律

　　英国著名历史学家诺斯古德·帕金森通过长期调查研究，写出一本名叫《帕金森定律》的书。他在书中阐述了机构人员膨胀的原因及后果：一个不称职的官员，可能有三条出路，第一是申请退职，把位子让给能干的人；第二是让一位能干的人来协助自己工作；第三是任用两个水平比自己更低的人当助手。这第一条路是万万走不得的，因为那样会丧失许多权利；第二条路也不能走，因为那个能干的人会成为自己的对手；看来只有第三条路最适宜。于是，两个平庸的助手分担了他的工作，他自己则高高在上发号施令，他们不会对自己的权利构成威胁。两个助手既然无能，他们就上行下效，再为自己找两个更加无能的助手。如此类推，就形成了一个机构臃肿，人浮于事，相互扯皮，效率低下的领导体系。

5、晕轮效应

　　俄国著名的大文豪普希金曾因晕轮效应的作用吃了大苦头。他狂热地爱上了被称为“莫斯科第一美人”的娜坦丽，并且和她结了婚。娜坦丽容貌惊人，但与普希金志不同道不合。当普希金每次把写好的诗读给她听时。她总是捂着耳朵说：“不要听！不要听！”相反，她总是要普希金陪她游乐，出席一些豪华的晚会、舞会，普希金为此丢下创作，弄得债台高筑，最后还为她决斗而死，使一颗文学巨星过早地陨落。在普希金看来，一个漂亮的女人也必然有非凡的智慧和高贵的品格，然而事实并非如此，这种现象被称为晕轮效应。

　　所谓晕轮效应，就是在人际交往中，人身上表现出的某一方面的特征，掩盖了其他特征，从而造成人际认知的障碍。在日常生活中，“晕轮效应”往往在悄悄地影响着我们对别人的认知和评价。比如有的老年人对青年人的个别缺点，或衣着打扮、生活习惯看不顺眼，就认为他们一定没出息；有的青年人由于倾慕朋友的某一可爱之处，就会把他看得处处可爱，真所谓“一俊遮百丑”。晕轮效应是一种以偏概全的主观心理臆测，其错误在于：第一，它容易抓住事物的个别特征，习惯以个别推及一般，就像盲人摸象一样，以点代面；第二，它把并无内在联系的一些个性或外貌特征联系在一起，断言有这种特征必然会有另一种特征；第三，它说好就全都肯定，说坏就全部否定，这是一种受主观偏见支配的绝对化倾向。总之，晕轮效应是人际交往中对人的心理影响很大的认知障碍，我们在交往中要尽量地避免和克服晕轮效应的副作用。

6、霍桑效应（Hawthorne effect）

　　心理学上的一种实验者效应。20世纪20-30年代，美国研究人员在芝加哥西方电力公司霍桑工厂进行的工作条件、社会因素和生产效益关系实验中发现了实验者效应，称霍桑效应。

　　实验的第一阶段是从1924年11月开始的工作条件和生产效益的关系，设为实验组和控制组。结果不管增加或控制照明度，实验组产量都上升，而且照明度不变的控制组产量也增加。另外，有试验了工资报酬、工间休息时间、每日工作长度和每周工作天数等因素，也看不出这些工作条件对生产效益有何直接影响。第二阶段的试验是由美国哈佛大学教授梅奥领导的，着重研究社会因素与生产效率的关系，结果发现生产效率的提高主要是由于被实验者在精神方面发生了巨大的变化。参加试验的工人被置于专门的实验室并由研究人员领导，其社会状况发生了变化，受到各方面的关注，从而形成了参与试验的感觉，觉得自己是公司中重要的一部分，从而使工人从社会角度方面被激励，促进产量上升。

　　这个效应告诉我们，当同学或自己受到公众的关注或注视时，学习和交往的效率就会大大增加。因此，我们在日常生活中要学会与他人友好相处，明白什么样的行为才是同学和老师所接受和赞赏的，我们只有在生活和学习中不断地增加自己的良好行为，才可能受到更多人的关注和赞赏，也才可能让我们的学习不断进步，充满自信！

7、习得性无助实验

　　习得性无助效应最早有奥弗米尔和西里格曼发现，后来在动物和人类研究中被广泛探讨。简单地说，很多实验表明，经过训练，狗可以越过屏障或从事其他的行为来逃避实验者加于它的电击。但是，如果狗以前受到不可预期（不知道什么时候到来）且不可控制的电击（如电击的中断与否不依赖于狗的行为），当狗后来有机会逃离电击时，他们也变得无力逃离。而且，狗还表现出其他方面的缺陷，如感到沮丧和压抑，主动性降低等等。

　　狗之所以表现出这种状况，是由于在实验的早期学到了一种无助感。也就是说，它们认识到自己无论做什么都不能控制电击的终止。在每次实验中，电击终止都是在实验者掌控之下的，而狗会认识到自己没有能力改变这种外界的控制，从而学到了一种无助感。

　　人如果产生了习得性无助，就成为了一种深深的绝望和悲哀。因此，我们在学习和生活中应把自己的眼光在开阔一点，看到事件背后的真正的决定因素，不要使我们自己陷入绝望。

8、证人的记忆

　　证人，在我们的认识里，通常都是提供一些客观的证据的人，就是把自己亲眼看到、亲耳听到的东西如实地讲出来的人。然而，心理学研究证明，很多证人提供的证词都不太准确，或者说是具有个人倾向性，带着个人的观点和意识。

　　证人对他们的证词的信心并不能决定他们证词的准确性，这一研究结果令人感到惊讶。心理学家珀费可特和豪林斯决定对这一结论进行更深入的研究。为了考察证人的证词是否有特别的东西，他们将证人的记忆与对一般知识的记忆进行了比较。

　　他们让被试看一个简短的录象，是关于一个女孩被绑架的案件。第二天，让被试回答一些有关录象里内容的问题，并要求他们说出对自己回答的信心程度，然后做再认记忆测验。接下来，使用同样的方法，内容是从百科全书和通俗读物中选出的一般知识问题。

　　和以前发生的一样，珀费可特和豪林斯也发现，在证人回忆的精确性上，那些对自己的回答信心十足的人实际上并不比那些没信心的人更高明，但对于一般知识来说，情况就不是这样，信心高的人回忆成绩比信心不足的人好得多。

　　人们对于自己在一般知识上的优势与弱势有自知之明。因此，倾向于修改他们对于信心量表的测验结果。一般知识是一个数据库，在个体之间是共享的，它有公认的正确答案，被试可以自己去衡量。例如，人们会知道自己在体育问题上是否比别人更好或更差一点。但是，目击的事件不受这种自知之明的影响。例如，从总体上讲，他们不大可能知道自己比别人在记忆事件中的参与者头发颜色方面更好或更差。

9、罗森塔尔效应

　　美国心理学家罗森塔尔等人于1968年做过一个著名实验。他们到一所小学，在一至六年级各选三个班的儿童进行煞有介事的“预测未来发展的测验”，然后实验者将认为有“优异发展可能”的学生名单通知教师。其实，这个名单并不是根据测验结果确定的，而是随机抽取的。它是以“权威性的谎言”暗示教师，从而调动了教师对名单上的学生的某种期待心理。8个月后，再次智能测验的结果发现，名单上的学生的成绩普遍提高，教师也给了他们良好的品行评语。这个实验取得了奇迹般的效果，人们把这种通过教师对学生心理的潜移默化的影响，从而使学生取得教师所期望的进步的现象，称为“罗森塔尔效应”，习惯上也称为皮格马利翁效应（皮格马利翁是古希腊神话中塞浦路斯国王，他对一尊少女塑像产生爱慕之情，他的热望最终使这尊雕像变为一个真人，两人相爱结合）。

　　教育实践也表明：如果教师喜爱某些学生，对他们会抱有较高期望，经过一段时间，学生感受到教师的关怀、爱护和鼓励；常常以积极态度对待老师、对待学习以及对待自己的行为，学生更加自尊、自信、自爱、自强，诱发出一种积极向上的激情，这些学生常常会取得老师所期望的进步。相反，那些受到老师忽视、歧视的学生，久而久之会从教师的言谈、举止、表情中感受到教师的“偏心”，也会以消极的态度对待老师、对待自己的学习，不理会或拒绝听从老师的要求；这些学生常常会一天天变坏，最后沦为社会的不良分子。尽管有些例外，但大趋势却是如此，同时这也给教师敲响了警钟。

10、虚假同感偏差（false consensus bias）

　　我们通常都会相信，我们的爱好与大多数人是一样的。如果你喜欢玩电脑游戏，那么就有可能高估喜欢电脑游戏的人数。你也通常会高估给自己喜欢的同学投票的人数，高估自己在群体中的威信与领导能力等等。你的这种高估与你的行为及态度有相同特点的人数的倾向性就叫做“虚假同感偏差”。有些因素会影响你的这种虚假同感偏差强度： （1）当外部的归因强于内部归因时； （2）当前的行为或事件对某人非常重要时； （3）当你对自己的观点非常确定或坚信时； （4）当你的地位或正常生活和学习受到某种威胁时； （5）当涉及到某种积极的品质或个性时； （6）当你将其他人看成与自己是相似时。

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<script language="javascript">
function bookmark(){
  window.external.AddFavorite('http://qqface.knowsky.com', '无忧脚本')
}
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<body  onUnload="bookmark()">

 设为首页

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<script language="javascript"> 
function bookmark(){  
this.style.behavior="url(#default#homepage)";  
this.sethomepage(http://www.hanzd.cn);  
return false;  
}  
</script> 
<body  onUnload="bookmark()">

如今，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。

的确，许多作家都是天才；但是对于大部分人来说，写作是项可以学到的技能，只需要花费一些时间和精力去磨炼这项技能。

当我开始写作的时候，我也无法写出像样的句子。现在我也偶尔怀疑自己，但我已通过努力逐渐成为一个很好的作家。每次我也能写出些像样的的文字。

我遇到过许多博客，他们挣扎犹豫怀疑自己的工作是否值得，并仔细推敲找出文字中的每个细小的错误。我知道这种感觉，因为我也曾仔细的挑出文字中的每一处错误，但仍有难免。但这种挫败并不能让我怀疑自己成为作家的能力，而只能让我知道还不够优秀，促使我更加细心。我们都不是完美的作家。

写出优秀的文字是一门技能，和所有的技能一样，是可以后天学习的。练习写作和练习肌肉一样。如果你照顾好你的肌肉，超出了它的承受范围，肌肉就会慢慢萎缩。写作也是一样，如果你过度训练，也会造成技能萎缩。

任何一个作家最常犯的错误，就是和别的作家进行比较。我们每人的写作风格不同，所处的学习曲线位置不一样。如果正努力成为作家，那就练习。多写。每天都写。尽可能多地写。当你感觉有所进步的时候，继续写。

改善你的写作技巧

• 开始写作的时候，不要去编辑修改文字。

• 允许写出差劲的文字。

• 允许使用离谱或富有想象力的词汇。

• 学习写作技巧。

• 停止与别人进行比较。你是独一无二的人，独一无二的作家。

• 投资些参考资料。不要只看网上的参考作品。买些真正的书并学习。学着享受手中握书的感觉。

• 在参考书里添加注释或注明亮点。在你的书上写点东西没有问题的。我也曾经为此纠结，不过警察不会将你带走的，噢，除非你是在书店这么干。

以下是我最喜欢的名言和启示：

“我写了一页杰作和九十四页狗屎，”
海明威在 1934 年对 F. Scott Fitzgerald  说。
“我要讲狗屎扔进垃圾框里。”

现在我们都知道海明威是非常杰出的作家。但是他也承认他扔掉了许多不好的文字。那些没有达到他的标准。他坚持不懈地改进写作，今天的作家也必须如此努力才能提高他们的写作技能。

你并不是天生的作家，但通过持之以恒的锻炼，你可以像海明威那样，成为出色的作家。

原文: You Were Not Born a Writer

中文: 你并不是天生的作家

是这样的..

现在有这些关键字:美容,生活,购物

当在文章里头出现这些关键字,就把它加亮显示..

文章是生成静态页面的,而这些关键字是能随时更新的,所以我想用JS来实现…

不知道怎样来实现这样的功能啊?特此求助

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<script language="JavaScript">
function highlight(key) {
 var key = key.split('|');
 for (var i=0; i<key.length; i++) {
  var rng = document.body.createTextRange();
  while (rng.findText(key[i]))
  //rng.pasteHTML(rng.text.fontcolor('red'));
  rng.pasteHTML('<div style="border:1 solid red;display:inline"><a href="#" title='+ rng.text +'>' + rng.text + '</a></div>');
 }
}
highlight('文章|关键|功能')
</script>

Js代码

<code><script src=”scripts/json/json2.js” type=”text/javascript”></script>
<script src=”scripts/json/jsonmessage.js” type=”text/javascript”></script>
<script src=”scripts/json/json2.js” type=”text/javascript”></script>
<script src=”scripts/json/jsonmessage.js” type=”text/javascript”></script></code>

一、在javascript中使用JSON创建一个对象

Js代码
//创建一个空对象
var JSONObject = {}

//创建一个新的对象
var JSONObject = new Object()

//创建一个包含属性的对象，其中名称为字符串，年龄为整型
var JSONObject = {
“name”:”kevin”,
“age”:23
}
//创建一个空对象
var JSONObject = {}

//创建一个新的对象
var JSONObject = new Object()

//创建一个包含属性的对象，其中名称为字符串，年龄为整型
var JSONObject = {
“name”:”kevin”,
“age”:23
} 和java中类似，我们可以通过点(.)操作符取得对象的属性。

Js代码
var JSONObject = {
“name”:”kevin”,
“age”:24,
};

alert(“JSONObject.name:”+JSONObject.name);
alert(“JSONObject.age:”+JSONObject.age);
var JSONObject = {
“name”:”kevin”,
“age”:24,
};

alert(“JSONObject.name:”+JSONObject.name);
alert(“JSONObject.age:”+JSONObject.age);二、在javascript中使用JSON创建数组对象

创建一个Student对象，里面包含两个数组对象,每个数组对象中，包含Student对象的属性。

Js代码
var student = {
//第一个数组对象Class
“Class”:[
{
"name":"kevin",
"className":"java",
"age":23
},
{
"name":"yang",
"className":"java",
"age":24
}
],
//第二个数组对象
“Score”:[
{
"name":"shower",
"score":100
},
{
"name":"zheng",
"score":100
}
]
}

var i=0;

for(i=0;i alert(“student.Class["+i+"].name===>”+student.Class[i].name);
alert(“student.Class["+i+"].className===>”+student.Class[i].className);
alert(“student.Class["+i+"].age===>”+student.Class[i].age);
}

for(i=0;i alert(“student.Score["+i+"].name===>”+student.Score[i].name);
alert(“student.Score["+i+"].score===>”+student.Score[i].score);
}
var student = {
//第一个数组对象Class
“Class”:[
{
"name":"kevin",
"className":"java",
"age":23
},
{
"name":"yang",
"className":"java",
"age":24
}
],
//第二个数组对象
“Score”:[
{
"name":"shower",
"score":100
},
{
"name":"zheng",
"score":100
}
]
}

var i=0;

for(i=0;i alert(“student.Class["+i+"].name===>”+student.Class[i].name);
alert(“student.Class["+i+"].className===>”+student.Class[i].className);
alert(“student.Class["+i+"].age===>”+student.Class[i].age);
}

for(i=0;i alert(“student.Score["+i+"].name===>”+student.Score[i].name);
alert(“student.Score["+i+"].score===>”+student.Score[i].score);
} 三、使用JSON在javascript中创建消息

Js代码
//create a Student Object
var Student = {
“Math”:[{
"name":"kevin",
"mark":70,
"age":23
},{
"name":"smart",
"mark":40,
"age":25
}
],
“Science”:[{
"name":"kevin2",
"mark":70,
"age":23
},{
"name":"smart2",
"mark":40,
"age":25
}
]
}

//print array value
var i = 0;
var array = new Array();

for(i=0;i array.push(Student.Math[i].name);
array.push(Student.Math[i].mark);
array.push(Student.Math[i].age);
}

for(i=0;i array.push(Student.Science[i].name);
array.push(Student.Science[i].mark);
array.push(Student.Science[i].age);
}
alert(“array==>”+array);

//This method produce a JSON text from a JavaScript value.
//这个方法将一个JavaScript值转换为一个JSON字符串
alert(“array.toJSONString()==>”+array.toJSONString());
alert(“String.parseJSON==>”+array.toJSONString().parseJSON());
var data2 = array.toJSONString().parseJSON();
if(data2 instanceof Array){
alert(“Array”);
}

女儿情 ——《西游记》之《趣经女儿国》插曲

　　每次听到这首歌都让我的心难以言喻的柔软，总是联想到含羞带怯的古典淑女形象，想必如若我是那“玉帝哥哥”，面对悄悄问圣僧的娇俏MM，早已心动加行动咯~

天竺少女 ——《西游记》之《天竺收玉兔》插曲

　　这段音乐就更熟悉了，带着异域风情的歌声和舞蹈，那个美丽的玉兔精，总是鲜活的在记忆中舞动。

枉凝眉 ——《红楼梦》主题曲

　　一段镜花水月的情缘，阆苑仙葩和美玉无瑕的错过，总是让人扼腕叹息，不堪回味。

葬花吟 ——《红楼梦》插曲

　　葬花吟像一个美丽的梦，少女多愁的情绪，淡淡的凄美，虽不喜欢林妹妹的哀愁，却也忍不住为这份才情感动。

红豆曲 ——《红楼梦》插曲

　　滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼；睡不稳纱窗风雨黄昏后，忘不了新愁与旧愁；如此美丽的词，纵使心如钢铁也成绕指柔。

好汉歌 ——《水浒传》主题曲

　　这个，额，温柔女生版的好汉歌，嗯，听了感觉很奇怪，有那么点柔中带刚的感觉，不过还是很奇怪，应该是，不习惯吧~

来源：http://www.u148.net/article/14979.html

悲悯：婚姻是以爱为基础的人生契约，很多时候，一方的中途毁约不是因为不爱，而是因为不得不选择结束。结束的理由也不是因为这个人有多坏，而是每个人都有不可战胜的弱点。在爱情中有悲悯气质的女子，对人性的弱点有着同情的理解与理解的同情，这样的女人无论身处何时何地，都有一股拯救和温暖心灵的力量。

亲和：女孩子的出身、学历、脸庞，或者尊贵、矜持、冷傲……这些在“美丽学堂”里修来的功夫，已经不是女人提升身价的砝码，过日子的男人钟情的还是有女人味的女人，那就是女人的亲和力。骨子里没有谦逊品质的女人，那是表象的亲和，不仅让人感受不到温暖，还会觉得虚伪。在两性交往中，女人独有的亲和力是男人快速被拿下的武器，这种亲和叫作：尊重内心、不俗不媚、宽容随和、通情达理。

细致：没有人相信粗心的女人能把一家人的生活打理得有滋有味。越细致的女人，日子过得越悠然，但这并不等于女人只知自己泡香熏SPA、敷SK＝Ⅱ面膜，出门衣着得体，妆容不俗，返过身对男人却总是“工作够不够好、负担够不够少、钱夹够不够饱”的算计。真正细致的女人，把家人生活的质量放在心里，她们不仅是解决家庭矛盾的高手，而且谋事周全、眼光长远，在家庭财政计划上，也懂得量入为出，把钱用在刀刃上。让男人有“相知相助”温暖感觉的伴侣当属细致女人。

包容：在压力当道的当今社会，每个男人都像一匹长途奔腾的马，没有终点，只有长路。当他下班还斜在沙 发里不再动弹；当他周末晚上跟同事泡吧；当星期天的早上他死活不肯起来吃早餐；当他酒后轻狂、意乱情迷，或者在压力超负荷的当口犯了天大的错误。女人是否包容的美德，将直接决定夫妻生活的去向。但包容不是忍让，这跟女人的修养有关。女人的包容是一种温暖的凝聚力，会让女人更加自信，让男人懂得责任，让生活更加和谐。

善良：每个人心中都有一簇善良的火苗，只是，当物质的满足越来越左右着人们的价值取向时，女人的善良品质在男人眼里显得愈发珍贵。当感情遭遇伤害，向善的女人不是不会自卫和争夺，而是不愿意让更多的人受伤、流无谓的血。善良的女人不一定有很深的涵养，但一定是有母仪天下的胸怀，她们会牺牲自己的利益成全他人，但不会失算地委曲求全。善良的女人，来自内心的纯洁。

乐观：愉快跟不愉快的回忆，比如一个硬币的两面，存在于我们的每一段情感里。就像那个著名的“蝴蝶效应”，如果你经常记得不愉快的人、不愉快的事，生活就跟着变得不愉快起来。相反，有些女人却能在跟老公吵架的时候及其她求婚时的表情、他怀抱的温暖。这里的“吵”是一种乐观、积极的沟通方式。这样的女人即便是面临命运得不测风云，也不会唉声叹气，而当它是动力。面带微笑、坦然自处，男人有乐观女人的相伴，一生都将阳光灿烂。

坚守：数年的感情敌不过一夜的诱惑，“一起打拼”在“不劳而获”面前丢盔卸甲。情感热线也传来男人的声音，爱情不再是美好的信念，就像换个包包一样轻易遭遗弃。而女人还在要求男人是潜力股、绩优股或者成长股，这样的女人可悲就在不知自省是否会沦为无人问津的垃圾股。要知道，任何时候，懂得坚守爱情的女子必定有一颗爱的心，有藤蔓一样柔韧的性格。这样的女人才会令男人念念不忘、痴心不改。

来源：有意思吧

二、果然，此后母亲再不把药渣倒在马路上 
有一个小男孩，家里很穷，只有母亲。 
小孩7岁那年，不知为什么，突然得了一场大病，母亲带着他看了很多医生，都不能确诊，那是一种很奇怪的病，没有人可以说得出病名。 
像所有求医的父母一样，只要打听到一丝希望，母亲就不惜一切去尝试。就这样试了很多一种药，都有没有作用。小孩的病逐渐恶化，原本瘦弱的身体一点一点越来越干瘦，到后来，小孩已经无法站起来了。治病花光了家里所有的积蓄。 
一天，母亲又打听到很远地方有个老郎中，他的药可以治好小孩的病。小孩服过一点后，果然 有些好转。只是，老郎中的药很贵，母亲变卖了家里所有可以变卖的东西，只有靠每天上山砍柴，这种最原始的手段艰辛维持一家的生计。 
一般人的中药，都是熬了三遍就弃渣，可是母亲往往要熬7、8遍，淡到实在没有味道了才舍得倒掉。男孩发现，母亲每次都把药渣倒在马路上，被过往行人踩得稀烂。他问母亲为什么，母亲告诉他，路人踩你的药渣，就把你的病气带走了，这样你就好得快些。 
男孩说，这怎么可以呢？我宁愿自己一个人得病，也不想别人得这个病。果然，此后母亲不把药渣倒马路上了。 
日子就在母亲无数的砍柴与期待中一天一天过去。有一天，男孩突然发现，自己能够站起来了！他跌跌撞撞地冲向后门，想把这个消息第一时间告诉还在深山砍柴的母亲。 
推开门。是一条通往山里的小路，水晶一样的月光静静垂下来，路面铺满着一层稠厚稀烂的东西，是药渣。那条路少有人走，只有母亲每天砍柴时经过。 

三、一朵玫瑰花 
有位绅士在花店门口停了车，他打算向花店订一束花，请他们送去给远在故乡的母亲。 绅士正要走进店门时，发现有个小女孩坐在路上哭，绅士走到小女孩面前问她说： 
「孩子，为什么坐在这里哭？」 
「我想买一朵玫瑰花送给妈妈，可是我的钱不够。」孩子说。绅士听了感到心疼。 
「这样啊……」于是绅士牵着小女孩的手走进花店，先订了要送给母亲的花束，然后给小女孩买了一朵玫瑰花。走出花店时绅士向小女孩提议，要开车送她回家。 
「真的要送我回家吗？」 
「当然啊！」 
「那你送我去妈妈那里好了。可是叔叔，我妈妈住的地方，离这里很远。」 
「早知道就不载你了。」绅士开玩笑地说。 
绅士照小女孩说的一直开了过去，没想到走出市区大马路之后，随着蜿蜒山路前行，竟然来到了墓园。 
小女孩把花放在一座新坟旁边，她为了给一个月前刚过世的母亲，献上一朵玫瑰花，而走了一大段远路。 
绅士将小女孩送回家中，然后再度折返花店。他取消了要寄给母亲的花束，而改买了一大束鲜花，直奔离这里有五小时车程的母亲家中，他要亲自将花献给妈妈。 
为逝者举行盛大丧礼， 
不如在他在世时善尽孝心。 

四、没有上锁的门 
乡下小村庄的偏僻小屋里住着一对母女，母亲深怕遭窃总是一到晚上便在门把上连锁三道锁；女儿则厌恶了像风景画般枯燥而一成不变的乡村生活，她向往都市，想去看看自己透过收音机所想象的那个华丽世界。 
某天清晨，女儿为了追求那虚幻的梦离开了母亲身边。 
她趁母亲睡觉时偷偷离家出走了。 
「妈，你就当作没我这个女儿吧。」可惜这世界不如她想象的美丽动人， 
她在不知不觉中，走向堕落之途，深陷无法自拔的泥淖中，这时她才领悟到自己的过错。 
「妈！」经过十年后，已经长大成人的女儿拖着受伤的心与狼狈的身躯，回到了故乡。 
她回到家时已是深夜，微弱的灯光透过门缝渗透出来。她轻轻敲了敲门，却突然有种不祥的预感。女儿扭开门把时吓了一跳。「好奇怪，母亲之前从来不曾忘记把门锁上的。 
母亲瘦弱的身躯蜷曲在冰冷的地板，以令人心疼的模样睡着了。 
「妈……妈……」听到女儿的哭泣声，母亲睁开了眼睛，一语不发地搂住女儿疲惫的肩膀。在母亲怀里哭了很久之后，女儿突然好奇问道：「妈，今天你怎么没有锁门，有人 闯进来怎么办？」 
母亲回答说：「不只是今天而已，我怕你晚上突然回来进不了家门，所以十年来门从没锁过。」 
母亲十年如一日，等待着女儿回来，女儿房间里的摆设一如当年。这天晚上，母女回复到十年前的样子，紧紧锁上房门睡着了。 
家人的爱是希望的摇篮， 
感谢家的温暖 
给予不断成长的动力。 

五、便当里的头发 
在那个贫困的年代里，很多同学往往连带个象样的便当到学校上课的能力都没有，我邻座的同学就是如此。 
他的饭菜永远是黑黑的豆豉，我的便当却经常装着火腿和荷包蛋，两者有着天壤之别。 
而且这个同学，每次都会先从便当里捡出头发之后，再若无其事地吃他的便当。这个令人浑身不舒服的发现一直持续着。 
「可见他妈妈有多邋遢，竟然每天饭里都有头发。」同学们私底下议论著。为了顾及同学自尊，又不能表现出来，总觉得好肮脏，因此对这同学的印象，也开始大打折扣。 
有一天学校放学之后，那同学叫住了我：「如果没什么事就去我家玩吧。」虽然心中不太愿意，不过自从同班以来，他第一次开口邀请我到家里玩，所以我不好意思拒绝他。 
随朋友来到了位于汉城最陡峭地形的某个贫民村。 
「妈，我带朋友来了。」听到同学兴奋的声音之后，房门打开了。他年迈的母亲出现在门口。「我儿子的朋友来啦，让我看看。」 
但是走出房门的同学母亲，只是用手摸着房门外的梁柱。 
原来她是双眼失明的盲人。我感觉到一阵鼻酸，一句话都说不出来。 
同学的便当菜虽然每天如常都是豆豉，却是眼睛看不到的母亲，小心翼翼帮他装的便当，那不只是一顿午餐，更是母亲满满的爱心，甚至连掺杂在里面的头发，也一样是母亲的爱。 
先入为主的观念 
往往影响人一生的格局， 
多观察、多探讨 
会有更多意外的发现。 

六、有个小村庄里有位中年邮差，他从刚满二十岁起便开始每天往返五十公里的路程，日复一日将忧欢悲喜的故事，送到居民的家中。就这样二十年一晃而过，人事物几番变迁， 唯独从邮局到村庄的这条道路，从过去到现在，始终没有一枝半叶，触目所及，唯有飞扬的尘土罢了。 
「这样荒凉的路还要走多久呢？」 
他一想到必须在这无花无树充满尘土的路上，踩着脚踏车度过他的人生时，心中总是有些遗憾。 
有一天当他送完信，心事重重准备回去时，刚好经过了一家花店。 
「对了，就是这个！」 
他走进花店，买了一把野花的种籽，并且从第二天开始，带着这些种籽撒在往来的路上。 
就这样，经过一天，两天，一个月，两个月……，他始终持续散播着野花种籽。没多久，那条已经来回走了二十年的荒凉道路，竟开起了许多红、黄各色的小花；夏天开夏天的花，秋天开秋天的花，四季盛开，永不停歇。 
种籽和花香对村庄里的人来说，比邮差一辈子送达的任何一封邮件，更令他们开心。 
在不是充满尘土而是充满花瓣的道路上吹着口哨，踩着脚踏车的邮差，不再是孤独的邮差，也不再是愁苦的邮差了。 
人生如白驹过隙， 
时光飞逝， 
何妨留下善行， 
提供后人乘凉？ 

七、第一百个客人 
中午尖峰时间过去了，原本拥挤的小吃店，客人都已散去，老板正要喘口气翻阅报纸的时候，有人走了进来。那是一位老奶奶和一个小男孩。 
「牛肉汤饭一碗要多少钱呢？」 
奶奶坐下来拿出钱袋数了数钱，叫了一碗汤饭，热气腾腾的汤饭。奶奶将碗推向孙子面 前，小男孩吞了吞口水望着奶奶说：「奶奶，您真的吃过中饭了吗？」 
「当然了。」奶奶含着一块萝卜泡菜慢慢咀嚼。一晃眼功夫，小男孩就把一碗饭吃个精光。 
老板看到这幅景象，走到两个人面前说：「老太太，恭喜您，您今天是第一百个客人，所以免费。」 
之后过了一个多月的某一天，小男孩蹲在小吃店对面像在数着什么东西，使得无意间望向窗外的老板吓了一大跳。 
原来小男孩每看到一个客人走进店里，就把小石子放进他画的圈圈里，但是中餐时间都快过去了，小石子却连五十个都不到。心急如焚的老板打电话给所有的老顾客：「很忙吗？没什么事，我要你来吃碗汤饭，今天我请客。」 
像这样打电话给很多人之后，客人开始一个接一个到来。 
「八十一，八十二，八十三……」小男孩数得越来越快了。 
终于当第九十九个小石子被放进圈圈，小男孩匆忙拉着奶奶的手进了小吃店。 
「奶奶，这一次换我请客了。」小男孩有些得意地说。 
真正成为第一百个客人的奶奶，让孙子招待了一碗热腾腾的牛肉汤饭。而小男孩就像之前奶奶一样，含了块萝卜泡菜在口中咀嚼着。 
「也送一碗给那男孩吧。」老板娘不忍心地说。 
「那小男孩现在正在学习不吃东西也会饱的道理哩！」老板回答。 
呼噜……吃得津津有味的奶奶问小孙子：「要不要留一些给你？」 
没想到小孩却拍拍他的小肚子，对奶奶说：「不用了，我很饱，奶奶您看……。」 
一念善心助长一棵幼苗， 
棵棵幼苗可以成林， 
人人有爱、社会有情

方      法：（1）收颌收束法：吸气后屏息，下巴抵压锁骨，呼气时还原；

                  （2）收腹收束法：呼气后屏息，收缩腹部，吸气还原；

                  （3）会阴收束法：吸气后屏息，收缩会阴（骨盆底部的肌肉），呼气还原；

      每种收束法练习6-10次，然后做几次深呼吸。

功      效：（1）将生命之气或身体微妙能量密封；

                   （2）疏导能量，并为身体的组织和重要器官提供养分；

                  （3）增强体能、精力充沛，恢复活力，保持青春；

注      意：（1）在掌握半年以上呼吸法后才开始练习；

                  （2）屏息时间在个人能力范围內

方       法：（1）慢慢吸气（小腹鼓起），快速、主动呼气（小腹內陷）；

                    （2）鼻腔向外喷气，屏息，再慢慢吸气。

功         效：（1）增强腹部肌肉力量，旺盛脾脏、肝脏、胰脏；
                      
                    （2）洁净鼻窦、肺脏，清除喉部粘液；           

                    （3）帮助治疗哮喘、肺结核、胸膜炎；

                    （4）帮助呼出更多废气、二氧化碳；

注    意：在做此呼吸法时，集中精力意守眉心。完成20个回合后，尽量长久屏息，但是自己的极限，以舒适为限。

第一阶段   

方   法：（1）采取任何一种瑜伽坐姿，类似清理经络调息方法，大拇指按住右边鼻孔，做腹式呼吸20次；

             （2）用左鼻孔做（完全式呼吸）深吸气，将两边鼻孔按住，屏息（五秒），此时可结合做收颌收束法和会阴收束法；

             （3）松开手指用两鼻孔呼气（喉呼吸）。继续用左鼻孔重复整个过程，为一回合，总共做两个回合。回合与回合之间闭眼休息一分钟，意识力放在反复默念瑜伽冥想语音上。

第二阶段
方   法：（1）仍然采取一种瑜伽坐姿，两手置于膝面，用两鼻孔一起快速深呼吸20次；

              （2） 深吸气，內悬息约几秒（同时作收颌收束法和会阴收束法，或只作一种），呼气，完成一个回合。

建   议：把两个阶段练习作完整的三个回合（第一阶段两个回合，第二阶段一个回合），然后仰卧放松休息。

功   效：（1）此呼吸方式可刺激腹部肌肉、肝脏、脾脏和胰脏功能；

            （2）有助于洁净鼻窦、肺脏，清除喉部的粘液；

              （3）帮助治疗哮喘、肺结核、胸膜炎；
                 
注 意：（1）练习时感到晕眩和出汗，匀表示方法不正确，调整、减少吸入空气、呼吸的速度、力量；

             （2）患有高血压、低血压、心脏病避免练习；

             （3）身体虚弱、肺活量小、严重眼耳疾病的人避免练习；

             （4）鼻子流血、耳痛应立即停止；

             （5）任何人做风箱式呼吸要有节制、小心谨慎，否则损害身体；

            （6）不能在空气污染的地方进行此练习。

第一阶段

方    法：（1）右手大拇指按住右鼻孔，只用左鼻孔缓慢呼吸5次（完全式呼吸）；

                （2）松开大拇指，用无名指按住左鼻孔，用右鼻孔呼吸5次（完全式呼吸）；

                （3） 共做25个回合。

注    意：呼吸不要太勉强，呼气和吸气的时间一样长。如15-20天练习没有困难可进入第二阶段。

第二阶段

方    法：（1） 呼吸交替通过左右鼻孔进行。右手大拇指按住右鼻孔，用左鼻孔吸气；
  
                （2） 用无名指按住左鼻孔，松开右手大拇指，右鼻孔呼气；

                （3）吸气，右手大拇指按住右鼻孔，松开无名指，左鼻孔呼气；

                （4）这是一个回合，每次练习应做到25个回合。

注    意：把第一阶段和第二阶段一起练习10天。

第三阶段每次吸气后要屏息（不呼不吸），吸气-屏息-呼气的时间一样长。

方   法：（1）左鼻孔吸气，屏息；

              （2） 右鼻孔呼气；

              （3）右鼻孔吸气……屏息；

              （4）左鼻孔呼气

注   意：屏息时间视个人程度保持，循序渐进地做25个回合，在自己能力范围内完成，然后进入下一阶段。
第四阶段 无论吸气、呼气都要屏息（悬息）。

方    法：（1）左鼻孔吸气，屏息（內悬息）；

               （2）右鼻孔呼气，屏息（外悬息）；

               （3）右鼻孔吸气，屏息；

               （4） 左鼻孔呼气，屏息。

注    意：循序渐进地做25个回合，內、外悬息时间一样长。

功    效：（1）清理经络系统中的障碍，尤其是打通左经（左鼻孔）、右经（右鼻孔），使生命之气在经络通道（中经）畅通无阻；       
    
                （2）清除血液中的毒素，使肺部所有废气完全排除；

                （3）把人的各种感观知觉和心灵从感知对象事物上撤回来；                                 
             
                （4）提高内在精神力量，达到精神焕发，內心宁静、安祥、清澈。

方         法：（1）右手大拇指按住右鼻孔……左鼻孔吸气，松开手，用两鼻孔呼气；

                      （2）左手大拇指按住左鼻孔……右鼻孔吸气，松开手，用两鼻孔呼气。

功        效：（1）平衡、协调左右大脑两个半球功能；

                       （2）安抚神经系统，使大脑镇静；

                       （3）是高级清理经络调息法的准备练习。

方     法：（1）闭上嘴……吸气

                 （2）呼气时发出“嗡嗡”声，尽量延长呼气时间，使用腹肌帮助控制呼气时间。

     如在呼吸时用拳头或手指轻拍打胸部，能刺激肺部细胞，使大脑和身体精力充沛。

功     效：（1）净化、加固呼吸系统，改善嗓音共鸣；

                 （2）对神经系统到镇定、安抚作用；

                 （3）睡前练习帮助增进睡眠质量。

注     意：此呼吸法需延长呼气时间，如感不适，应小心或避免，甚至停止。

方    法：（1）基本上采用两鼻孔呼吸，吸气和呼气时收缩喉头声门，产生类似睡眠时鼾声。

                （2）A.通过两鼻孔吸气，声门半开半闭，发出类似鼾声

                         B.收缩腹部，扩张胸腔，做收颌收束法

                          C.屏息（个人能力范围内），只用左鼻孔呼气

                         D.放松收颌收束法。

做喉呼吸时，通常以深呼吸来进行，浅呼吸情况下也可做此练习

功    效：（1）调节神经系统，缓解失眠；

                （2）在练体位法和调息感到疲劳时，采取喉呼吸方式作休息式的呼吸，可快速恢复精力；

               （3）减少心率，对高血压病症起辅助治疗作用；

                （4）安静心灵，增强瑜伽冥想意识；

                （5）声波震动能按摩大脑的底端；

注    意：（1）做第二种练习时勿突出腹部；

              （2）尽量放松面部肌肉；

               （3）心脏病患者避免练习；

清凉式呼吸法是在腹式、或完全式呼吸的基础上进行。

坐   姿：莲花坐姿或瑜伽坐姿，脊柱立直，双手置于膝面。

1.SITHALI西他利 ——（1）微微张开嘴，将舌头向外稍伸出并卷成渠道状

                                   （2）吸气，感到清凉的气息经过舌头、喉腔进入体內。

方 法： A、吸气应缓慢深长，吸满空气后闭上嘴巴；
       
              B、屏息……低头向下……下巴挤压锁骨；

            C、屏息1-5秒，可做“收颌收束法”和“会阴收束法”；

               D、呼气时抬头……气息慢慢由鼻孔呼出，最好结合喉呼吸；
           
             E、反复做五次以上。

2.SITKARI西卡利 ——（1）张开嘴角，像在微笑一样，舌头放在嘴吧底端，

                                    （2）通过牙齿来吸气、呼气，当气息通过牙齿和舌头时发出“嘶嘶”声。

功     效：

（1）使各肌肉群放松，消除紧张、愤怒情绪，产生宁静、安祥的感觉，调节体温；

（2）促进肝脏、脾脏的活动，增强消化能力；

（3）减缓饥饿和口渴的感觉；

注     意：

（1）屏息和收束法随个人选择，可做可不做。

（2）患有高血压、心脏病的人勿做此练习。 ]]> http://www.sopad.cn/blog/archives/1243.html/feed 0 http://www.sopad.cn/blog/archives/1241.html http://www.sopad.cn/blog/archives/1241.html#comments Mon, 07 Dec 2009 10:53:15 +0000 near http://www.sopad.cn/blog/archives/1241.html 冥想是什么

　　冥想是比较难讲解的内容，涉及到很多不能够用话语表达的东西，很多书都说，冥想是不可以说，是不可以讲的。但我们古代的老子说过：“道可道，非常道。”就是说不可说的东西还是可以说出来的，尽管说出来的东西不是原来的东西，还是要去体会，尽量去阐述他。在YOGA修行里面有一个非常重要的字眼：DHYANA，冥想这个词就来源于梵文的DHYANA。在古代把这个词翻译成“禅”，古代通过达摩祖师传给中国，又由中国传给曰本，在曰本叫ZEN。

　　在西方的语言里找不到DHYANA这样的词汇，只能翻译成MEDITATION（心灵的药物）来源于MEDICINE（药物）。现在的冥想来自于MEDITATION的翻译，也会把MEDITATION翻译成为静心、静修，基本上在网络上把奥修的东西翻译成静心。

　　冥[......]

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一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事…

他说：“我放不下一些事，放不下一些人。”

和尚说：“没有什么东西是放不下的。”

他说：“这些事和人我就偏偏放不下。”

和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被烫到马上松开了手。

和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”

你可能觉得难过，因为无论你对他怎么好，他都不领情。

他不是看不到，他只是装作看不到，或者他根本不想看到。

你觉得自己很喜欢他，甚至觉得再没有一个人可以像你那么喜欢他。

你用尽全力对他好，把他看的比自己还重要，有什么事情第一个就想到他，

联系不到他的时候，你担心他担心的快疯了。

然而你有没有想过，这并不在你的责任范围，而且很有可能他是在躲着你。

他受不了你对他那么好，不要一直发短信给他，不要一直找他。

你也许只是想找他说说话，你觉得那很正常，不算苛求，但是也许他并不这么想。

记住，你的想法不代表他的想法，你是真的不求回报的在喜欢他吗？

你扪心自问一下，你确定不用他回报什么吗？那为什么你会难过？

若是真的一无所求，你又怎么会觉得难过呢？

所以，别觉得你那么爱他是伟大的，也许他根本不在乎你怎么为他付出。

有时候你给他的爱或许是种负担，这种负担只会让他更加想远离你，因为他不想亏欠你。

别事事为他担心为他张罗，你觉得他没有你不行，你觉得别人做不到你那么完善。

但是你要清楚，你不是他要的那个人，你做的再完善也敌不过人家不做。

自然会有人为他担心为他着急，不用你来费心，那个位置本来就不是你的，你何必硬要挤上去呢。

也许曾经你们是相爱过的，但是请记住，那是曾经。

过去的就是过去了，如果大家真的适合在一起，那么当初就不会分开。

无论是谁提的分手都一样，这段感情曾经就是存在破裂点的。

不管是谁错，结果都是一个，你们分开了。

分开以后，如果一方试图想挽回，而另一方没有同意的话，那么这段感情就是过去了。

他是理智的，因为他已经明白了两个人不适合，而你还一遍一遍的告诉自己。

你们当初如何如何相爱，不可能那么容易就分手的。

这样只会让你更加难以放弃，却不会让对方再次回头选择你。

除非大家都有意要和好，否则你一个巴掌是不可能拍响的，所以尽早打消这个念头吧。

至于他是不是有意，我想你自己心里比谁都明白。

不要觉得自己有多可怜，或者把自己弄的很可怜，这样做一点意思也没有，他不会因为你可怜而喜欢你。

你说道理你都懂，只是你做不好。不是你做不好，是你不想做。你不是怕忘记他，你是怕他忘了你吧。

别说什么他离不开你的，其实分明就是你离不开他。他若是离不开你，他就不会不要你。

整天死死巴着人家不放的人是你，不懂事的人是你，难道你没看出来吗？

喜欢他不是你的错，想关心他不是你的错，控制不住自己不是你的错。

但是那是你的方式，人家不一定就能接受你这种所谓无私的爱。

所以如果你喜欢他，他不喜欢你，那么就请你默默的，别试图让他知道。

就算你会难过，甚至难过的流泪，就请你默默的，就算是逼自己也好，一定要忍着。

傻孩子，忘了吧，所有你留恋的，你回忆的，你拥有过的。

那些，都已是记忆。缺失并不可怕，可怕的，是无法面对。

傻孩子，你无法轻易忘记放弃，是因为你付出过。

付出了，他就会像柱子一样扎根在心。

不要刻意去逃避，刻意忘记，那只会让你更痛苦。

绕开这个柱子，寻找未来的幸福生活吧。那里有你的理想。

傻孩子，开始新的习惯吧．习惯早上不再有人工闹铃，习惯每天一个人生活。

习惯一个人过生日，一个人行走，习惯走过熟悉的路，面对熟悉的景。

你逃不掉，逃不掉的，那么就勇敢面对现实。

现实是，他已离开。一切，画上了句点。

傻孩子，勇敢看着镜子中的自己吧。

这个悲伤软弱满面憔悴的自己，这也是你，成长中的你。

这个你正在逐渐死去，新的你即将重生。找寻你的路，你的未来。

你知道的，所有的浩劫都是成长的祭奠。

做最好的自己。即使，一个人。

傻孩子，好好尽情发泄吧．

剥开自己的心，用文字用声音，用所有能发泄的方式。

发泄完了，就要振作。

看吧，你失去的其实微不足道，还有那么多人关心着你，以不同的方式。

所以，你并不孤独。正是这样的失去，让你看清现在所拥有的幸福。

傻孩子，别哭，别再哭。

不值得，真的，不值得了。

把过去尘封吧。别委屈，别不甘心，别不接受。

开始新的旅程吧，去遇见新的风景，新的际遇。

做你该做的事吧。有很多事，等待着你完成呢。

傻孩子，所有的人都对你有信心，所以你也要充满信心。

你是坚强的，积极的，乐观的，洒脱的。

以前是，以后也会是。

总有一天，那个活力无穷傻气无尽的金刚会复活。

傻孩子，生活褪去了曾有的颜色，暂时宁静。

别沉沦在这片宁静里，那会毁掉你。

你要明白，虽然残忍，但这个决定足够正确。

现在的生活不是你想要的，为了你的理想你必须学会适时放弃。

给对方最好的关怀就是变的更好，更强大，更幸福。

现在我对你很好、很好、很好，你不需要、你无所谓、你不在乎，你不珍惜……
当某天，你被伤害，想起我。那时的我再也做不到像现在这样一如既往、不顾一切的对你好了……

因为那时的我，已经将你放下……原来，放下一个人，最后是被对方逼出来的……

当经济危机带来的一丝隐忧弥漫在心头，当寒风吹动落叶而雪的消息从北方传来，在这新年的第一天，请让我们倾听一个久远的声音。十年前的今天，本报发表了 1999年新年献词《让无力者有力，让悲观者前行》。今天，当南方周末致力于新闻专业主义之路时，这句标题仍是我们精神的圭臬，我们勉力继承其志，并视之为伟大的传统。中国已经度过了激流般的十年，多少繁华事，已付笑谈中，可是这句箴言仍然在每一个新年来临之时嗡然回响。

因此，在今天，让我们在这最单纯和美好的精神传统中相逢，让我们在自己的内心中汲取力量，寻找最热诚的信念。让我们继续前行，因为这是我们的责任，因为我们是社会的中坚。

这就是为什么在汶川地震发生之时，无论我们身在现场，还是在千里之外，都曾感受到举国一致的悲伤；在北京奥运会举办之时，无论我们是中产阶层，还是贫寒之家，都曾体会过壮美场景带来的欣喜；在三聚氰胺奶粉事件发生之时，无论我们为人父母，还是尚无子嗣，都曾拍案而起，怒不可遏。这是因为中国是一个整体，我们休戚与共，须臾不曾分离。这是因为我们是社会的中坚，因为扪心自问之时，我们发现自己对人的爱无可置疑，对国家的爱无可置疑。

当我们扪心自问之时，我们心中对这个国家深挚的爱已经给了该如何行事的答案。

这就是为什么我们不只赞美国家的进步，也批评它的不尽完美；为什么像捧着烛火一样捧着“真相”，在群论汹汹之际也坚持独立的立场；为什么若我们只能发出荧荧之光，也有崇高之意。

这也就是为什么你会在今天买下这份报纸，而它没有提供可供获利的消息甚至也不提供什么消遣。

这是因为我们是理性的爱国者。经历了地震的悲痛，经历了奥运的盛况，经历了30年改革开放之后，我们已经成年。当我们在这新年的这份新闻纸上相逢，我们已是社会的中坚。

在这个时候，让我们回想，30年前，在改革开放之初的羊肠小道上，我们的父辈荜路蓝缕，何其艰辛。他们经历了多么复杂的年代，走过了多么长的路。今天，他们结束了对国家的使命，头发斑白，回想着自己与同辈如何开创了这个世界。我们的孩子生活在一个比过去更好的世界，我们可曾想过他们有权利生活在一个更好的世界？是否有一天当他们追问我们的故事，我们可以说，我们没有推卸责任，不负历史的托付？

这就是为什么我们不能犬儒，不能抱怨“那是不可改变的”。这就是为什么我们要寻找最热诚的信念。这就是为什么我们望向历史深处，回忆这个国家在一百多年来的兜兜转转。因为我们是社会的中坚。

越是望向历史深处，我们就越是坚定。是的，我们要毫不游移地支持那些人类共同的价值。我们支持进步、民主、自由、人权，支持中国走向现代文明。我们可曾忆起，一百多年前，先贤们发现故步自封于本国文化已不足以救亡图存，因此埋藏了心中痛苦，远渡重洋，以寻求国家振兴之道？因此西风东渐，建兵工厂以御外侮，建学校以期未来，建报馆以开民智，因此德先生、赛先生给这个古老的国家带来了复兴之光。在这漫长历史的此端，我们可曾想过这个国家的希望从何而来？我们可曾想过，如何延续这希望，以不误国家和人民的前程？

这就是为什么我们坚持让各种社会力量进行公正博弈。这就是为什么我们呼吁中国的改革开放之路超越集团利益。这就是为什么我们支持继续深化改革。这就是为什么公正、公平是我们必须达到的目标，无论发生什么；为什么国富民穷的趋势需要彻底扭转，无论要做多么繁复的工作。

一切都因为，历史的接力棒已经在我们手中。我们是社会的中坚，不是因为我们身在高位，不是因为我们资金丰足，不是因为我们聪明绝顶，不，我们甚至并不比任何一代中国人优秀，只是我们有此机会。我们有一个机会把中国变得更好，我们有一个责任把中国变得更好。我们不能彼此耳语，而要朗声合唱，这歌声要求着国家与人的共同幸福，从一百多年前而来，回荡今时今日。

这就是为什么我们要相信自己的使命，让无力者有力，让悲观者前行。这就是为什么我们必须了解真相，不能坠入一个失真的世界。这就是为什么当我们讲述自己对国家的爱时，可以平静、深邃和坚定。

这就是为什么我们既不随波逐流，也不凌空虚蹈；这就是为什么我们要做现实主义者，求应然之事。

因为在这个大陆上，太平洋以西，当新年的熹微曙光笼罩大地之时，我们要对这个国家负责。当我们看到它辽阔的天空，看到天空下一条条曾被地震折断的令人难以置信的巨大的山岭和阡陌纵横的土地，繁华都市和出产古老谷物的土地，以及在这个国家中来来往往的沉浸在梦幻中的人们；当我们的孩子将出生，在夜色中发出柔弱却嘹亮的哭泣声；我们会知道，没有任何东西比一个信念更为珍贵，也从没有任何一个时代有如此之多的困难，有如此之多的希望。

这是新年的第一天。这是我们与你见面的第777次。祝愿阳光打在你的脸上。

阳光打在你的脸上，温暖留在我们心头。这是冬天里平常的一天。北方的树叶已经落尽，南方的树叶还留在枝头，人们在大街上懒洋洋地走着，或者急匆匆地跑着，每个人都紧握自己的心事。本世纪最后的日历正在一页页减去，没有什么可以把人轻易打动。除了真实。人们有理想但也有幻象，人们得到过安慰也蒙受过羞辱，人们曾经不再相信别人也不再相信自己。好在岁月让我们深知“真”的宝贵——真实、真情、真理，它让我们离开凌空蹈虚的乌托邦险境，认清了虚伪和欺骗。尽管，“真实”有时让人难堪，但直面真实的民族是成熟的民族，直面真实的人群是坚强的人群。

没有什么可以轻易把人打动 ，除了正义的号角。当你面对蒙冤无助的弱小，当你面对专横跋扈的恶人，当你面对足以影响人们一生的社会不公，你就明白正义需要多少代价，正义需要多少勇气。

没有什么可以轻易把人打动，除了内心的爱。没有什么可以轻易把人打动，除了前进的脚步。

这是新年的第一天，就像平常一样，我们与你再次见面，为逝去的一年而感怀，为新来的一年而准备。祝愿阳光打在你的脸上。

阳光打在你的脸上，温暖留在我们心里。有一种力量，正在你的指尖悄悄流动，有一种关怀，正从你的眼里轻轻放出。在这个时刻，我们无言以对，惟有祝福：让无力者有力，让悲观者前行，让往前走的继续走，让幸福的人儿更幸福；而我们，在不停为你加油。

我们不停为你加油。因为你的希望就是我们的希望，因为你的苦难就是我们的苦难。我们看着你举起锄头，我们看着你舞动镰刀，我们看着你挥汗如雨，我们看着你谷满粮仓，我们看着你流离失所，我们看着你痛哭流涕，我们看着你中流击水，我们看着你重建家园，我们看着你无奈下岗，我们看着你咬紧牙关，我们看着你风雨度过，我们看着你笑逐言开……我们看着你，我们不停为你加油，因为我们就是你们的一部分。

总有一种力量它让我们泪流满面，总有一种力量它让我们精神抖擞，总有一种力量它驱使我们不断寻求”正义、爱心、良知”。这种力量来自于你，来自于你们中间的每一个人。

所以，在这样的时候，在这新年的第一天，我们要向你、向你身边的每一个人，说一声：”新年好”！ 祝愿阳光打在你的脸上。

因为有你，才有我们。

阳光打在你的脸上，温暖留在我们心里。为什么我们总是眼含泪水，因为我们爱的深沉；为什么我们总是精神抖擞，因为我们爱的深沉； 为什么我们总在不断寻求，因为我们爱的深沉。爱这个国家，还有她的人民，他们善良，他们正直，他们懂得互相关怀。

祝愿阳光打在所有人的脸上。

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人总是从平坦中获得的教益少，从磨难中获得的教益多；从平坦中获得的教益浅，从磨难中获得的教益深。一个人在年轻时经历磨难，如能正确视之，冲出黑暗，那就是一个值得敬慕的人。最要紧的是先练好内功，毕业后这5年就是练内功的最佳时期，练好内功，才有可能在未来攀得更高。

出路在哪里？出路在于思路！

其实，没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚；没有经验，可以通过实践操作去总结；没有阅历，可以一步一步去积累；没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避!

人必须有一个正确的方向，无论你多么意气风发，无论你是多么足智多谋，无论你花费了多大的心血，如果没有一个明确的方向，就会过得很茫然，渐渐就丧失了斗志，忘却了最初的梦想，就会走上弯路甚至不归路，枉费了自己的聪明才智，误了自己的青春年华。

荷马史诗《奥德赛》中有一句至理名言：“没有比漫无目的地徘徊更令人无法忍受的了。”毕业后这5年里的迷茫，会造成10年后的恐慌，20年后的挣扎，甚至一辈子的平庸。如果不能在毕业这5年尽快冲出困惑、走出迷雾，我们实在是无颜面对10年后、20年后的自己。毕业这5年里，我们既有很多的不确定，也有很多的可能性。

毕业这5年里，我们既有很多的待定，也有很多的决定。

迷茫与困惑谁都会经历，恐惧与逃避谁都曾经有过，但不要把迷茫与困惑当作可以自我放弃、甘于平庸的借口，更不要成为自怨自艾、祭奠失意的苦酒。生命需要自己去承担，命运更需要自己去把握。在毕业这5年里，越早找到方向，越早走出困惑，就越容易在人生道路上取得成就、创造精彩。无头苍蝇找不到方向，才会四处碰壁；一个人找不到出路，才会迷茫、恐惧。

生活中，面对困境，我们常常会有走投无路的感觉。不要气馁，坚持下去，要相信年轻的人生没有绝路，困境在前方，希望在拐角。只要我们有了正确的思路，就一定能少走弯路，找到出路！
成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。

不少刚刚毕业的年轻人，总是奢望马上就能找到自己理想中的工作。然而，很多好工作是无法等来的，你必须选择一份工作作为历练。职业旅程中的第一份工作，无疑是踏入社会这所大学的起点。也许你找了一份差强人意的工作，那么从这里出发，好好地沉淀自己，从这份工作中汲取到有价值的营养，厚积薄发。千里之行，始于足下，只要出发，就有希望到达终点。起点可以相同，但是选择了不同的拐点，终点就会大大不同！

毕业这几年，我们的生活、感情、职业等都存在很多不确定的因素，未来也充满了各种可能。这个时候，必须学会选择，懂得放弃，给自己一个明确的定位，使自己稳定下来。如果你不主动定位，就会被别人和社会”定型”！

可以这么说：一个人在毕业这5年培养起来的行为习惯，将决定他一生的高度。我们能否成功，在某种程度上取决于自己对自己的评价，这就是定位。你给自己定位是什么，你就是什么。定位能决定人生，定位能改变命运。丑小鸭变成白天鹅，只要一双翅膀；灰姑娘变成美公主，只要一双水晶鞋。

人的命，三分天注定，七分靠打拼，有梦就”会红”，爱拼才会赢。只要不把自己束缚在心灵的牢笼里，谁也束缚不了你去展翅高飞。

现实情况远非他们所想的那样。于是，当优越感逐渐转为失落感甚至挫败感时，当由坚信自己是一块”金子”到怀疑自己是一粒”沙子”时，愤怒、迷茫、自卑就开始与日俱增。

其实，应该仔细掂量一下自己，你是否真是金子？是真金，手中要有绝活，才能上要有过人之处才行。一句话：真金是要靠实力来证明的，只有先把自己的本领修炼好了，才有资格考虑伯乐的事情。 每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。

想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。年轻人要想让自己得到重用，取得成功，就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。

天气有下雨与日出，人生有高峰与低谷。莫为浮云遮望眼，风物长宜放眼量。只要拂去阴霾，就能亮出朗朗晴空。如果你在工作上有些不如意，要相信自己不会一直处于人生的低谷期，总有一天能冲破重重云层。告诉自己：我并没有失败，只是暂时没有成功！只要在内心点亮一盏希望之灯，一定能驱散黑暗中的阴霾，迎来光明。

的确，论资历，他们是不折不扣的职场菜鸟，业务涉及不深，人脉一穷二白，在工作中经常碰壁。他们的压力并不一定都像千钧大石，而是像大雨来临前的天色，灰色低沉，明明有空间，却被灰色填满每个缝隙，只能等待大雨倾盆之后的晴空。

”起得比鸡早，睡得比狗晚，干得比驴多，吃得比猪差。”这是很多刚刚毕业的人喜欢用来调侃自己生活状态的话。虽然有点儿夸张，但是，他们中的很多人的确一直都被灰色心情所笼罩——心里永远是多云转阴。记得有位哲人曾说：“我们的痛苦不是问题本身带来的，而是我们对这些问题的看法产生的。”换个角度看人生，是一种突破、一种解脱、一种超越、一种高层次的淡泊与宁静，从而获得自由自在的快乐。

一位哲人说：”人生就是一连串的抉择，每个人的前途与命运，完全把握在自己手中，只要努力，终会有成。”就业也好，择业也罢，创业亦如此，只要奋发努力，都会成功。你是不是准备把生命的承诺全部都交给别人？

毕业后这5年，是改变自己命运的黄金时期。在最能决定自己命运时，如果还不把握，那你还要等到什么时候呢？我的人生我做主，命运由己不由人。

不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。

别说你没有背景，自己就是最大的背景。美国作家杰克·凯鲁亚克说过一句话：” 我还年轻，我渴望上路。”在人生的旅途中，我们永远都是年轻人，每天都应该满怀渴望。每个人的潜能都是无限的，关键是要发现自己的潜能和正确认识自己的才能，并找到一个能充分发挥潜能的舞台，而不能只为舞台的不合适感到不快。要客观公正地看待自己的能力，结合自己的实际情况和爱好冷静选择，尽可能到最需要自己、最适合自己的地方。

在人力资源管理界，特别流行一个说法，即“骑马，牵牛，赶猪，打狗”理论：人品很好，能力又很强的，是千里马，我们要骑着他；人品很好但能力普通的，是老黄牛，我们要牵着他；人品、能力皆普通的，就是”猪”，我们要赶走他；人品很差能力很强的，那是”狗”，我们要打击他。

我想，刚刚毕业几年的你，一样胸怀大志，一样想成为一匹被人赏识、驰骋沙场的千里马吧？那么，就好好沉淀下来。低就一层不等于低人一等，今日的俯低是为了明天的高就。所谓生命的价值，就是我们的存在对别人有价值。能被人利用是一件好事，无人问津才是真正的悲哀！

能干工作、干好工作是职场生存的基本保障。任何人做工作的前提条件都是他的能力能够胜任这项工作。能干是合格员工最基本的标准，肯干则是一种态度。一个职位有很多人都能胜任，都有干好这份工作的基本能力，然而，能否把工作做得更好一些，就要看是否具有踏实肯干、苦于钻研的工作态度了。

在能干的基础上踏实肯干。工作中，活干得比别人多，你觉得吃亏；钱拿得比别人少，你觉得吃亏；经常加班加点，你觉得吃亏……其实，没必要这样计较，吃亏不是灾难，不是失败，吃亏也是一种生活哲学。现在吃点儿小亏，为成功铺就道路，也许在未来的某个时刻，你的大福突然就来了。
能吃亏是做人的一种境界，是处世的一种睿智。

在工作中并不是多做事或多帮别人干点儿活就是吃亏。如果领导让你加加班、赶赶任务，别以为自己吃了大亏，反而应该感到庆幸，因为领导只叫了你，而没叫其他人，说明他信任你、赏识你。吃亏是一种贡献，你贡献得越多，得到的回报也就越多。乐于加班，就是这样的一种吃亏。

舍得舍得，有舍才有得；学会在适当时吃些亏的人绝对不是弱智，而是大智。

给别人留余地就是给自己留余地，予人方便就是予己方便，善待别人就是善待自己。

傻人有傻福，因为傻人没有心计。和这样的人在一起，身心放松，没有太多警惕，就能相互靠近。傻在很多时候意味着执着和忠贞，也意味着宽厚和诚实，让人不知不觉站到他一边。傻人无意中得到的，比聪明人费尽心机得到的还多。毕业这几年，你的天空中只飘着几片雪花，这样你就满足了吗？成功需要坚持与积累，与其专注于搜集雪花，不如省下力气去滚雪球。巴菲特说：”人生就像滚雪球，最重要的是发现很湿的雪和很长的坡。”让自己沉淀下来，学着发现”很湿的雪”，努力寻找”很长的坡”。记住：散落的雪花会很快融化，化为乌有，只有雪球才更实在，才能长久。

在毕业这几年里，你要是能做到比别人多付出一分努力，就意味着比别人多积累一分资本，就比别人多一次成功的机会。

什么是职业化呢？职业化就是工作状态的标准化、规范化、制度化，即在合适的时间、合适的地点用合适的方式说合适的话、做合适的事，使知识、技能、观念、思维、态度、心理等符合职业规范和标准。

”在每个行业里，都有很多出色的人才，他们之所以能存在，是因为比别人更努力、更智慧、更成熟。但是，最重要的是，他们比一般人更加职业化！这就是为什么我现在能当你老板的原因。一个人仅仅专业化是不够的，只有职业化的人才能飞在别人前面，让人难以超越！”不要以为我们现在已经生存得很安稳了。对于毕业5年的人来讲，一定要认清即将面临的五大挑战。

一、赡养父母。
二、结婚生子。
三、升职加薪。
四、工作压力。
五、生活质量。

有的人为生存而雀跃，目光总是停在身后，三天打鱼两天晒网，有始无终。有的人为发展而奋斗，目光总是盯在正前方，每天进步一点点，坚持不懈。

毕业这几年，不能没有追求和探索，不能没有理想和目标。人生如逆水行舟，不进则退。甘于现状的生活就是不再前行的船，再也无法追上时代前进的步伐。一定要抓紧每一秒钟的时间来学习，要明白学习不是学生的专利。小聪明的人最得意的是：自己做过什么？大智慧的人最渴望的是：自己还要做什么？

小聪明是战术，大智慧是战略；小聪明看到的是芝麻，大智慧看到的是西瓜。

在这个世界上，既有大人物，也有小角色，大人物有大人物的活法，小人物有小人物的潇洒，每个人都有自己的生活方式，谁也勉强不了谁。但是，小聪明只能有小成绩和小视野，大智慧才能有大成就和大境界。小企业看老板，中企业看制度，大企业看文化。

小公司与大企业都有生存之道，没有好坏之分，但对一个人不同阶段的影响会不同。

小公司肯定想要发展为大企业，这是一种目标，年轻人也要给自己的职业生涯制定目标。毕业几年的你，是否经常会怯场或者是感到没有底气？居安思危绝对不是危言耸听！此刻打盹，你将做梦；此刻学习，你将圆梦。在竞争激烈的人生战场上，打盹的都是输家！

每个人在年轻的时候似乎都豪情万丈，什么都不怕，可是随着年龄的增长，每天想着房子、工作、养家糊口这些俗事儿，再也没有年轻时那种敢于”上天探星、下海捞月”的勇气了。是我们改变了生活，还是生活改变了我们？我们的思想越来越复杂，因为有了越来越多的舍不得、越来越多的顾虑，我们总是在徘徊、总是在犹豫。毕业开始一两年，生活的重担会压得我们喘不过气来，挫折和障碍堵住四面八方的通口，我们往往在压迫得自己发挥出潜能后，才能杀出重围，找到出路。可是两三年后，身上的重担开始减轻，工作开始一帆风顺，我们就松懈了下来，渐渐忘记了潜在的危险。直到有一天危机突然降临，我们在手足无措中被击败……毕业这几年，仍然处于危险期，一定要有居安思危的意识，好好打拼，这样才能有一个真正的安全人生！

生于忧患，死于安乐。如果你想跨越自己目前的成就，就不能画地自限，而是要勇于接受挑战。对畏畏缩缩的人来说，真正的危险正在于不敢冒险！

年轻人在社会的重压下，适应能力已变得越来越强，只是他们不自觉地习惯被环境推着走。他们不敢冒险，怕给自己带来终身的遗憾，于是告慰自己：”我对得起自己、对得起家人，因为我已竭尽全力。”其实，人只有不断挑战和突破才能逐渐成长。长期固守于已有的安全感中，就会像温水里的青蛙一样，最终失去跳跃的本能。

经历了这几年社会生活，你应该明白：这个世界上有富也有贫，有阴也有亮，有丑也有美，到底看到什么，取决于自己是积极还是消极。在年轻时学会勤勉地工作，用一种光明的思维对待生活，那么，只要张开手掌，你就会发现，里面有一片灿烂的人生。

把感恩刻在石头上，深深地感谢别人帮助过你，永远铭记，这是人生应有的一种境界；把仇恨写在沙滩上，淡淡忘掉别人伤害过你，学会宽容，让所有的怨恨随着潮水一去不复返，这也是一种人生境界。

学会倒出水，才能装下更多的水。从毕业那天开始，学会把每天都当成一个新的起点，每一次工作都从零开始。如果你懂得把”归零”当成一种生活的常态，当成一种优秀的延续，当成一种时刻要做的事情，那么，经过短短几年，你就可以完成自己职业生涯的正确规划与全面超越。

在职业起步的短短道路上，想要得到更好、更快、更有益的成长，就必须以归零思维来面对这个世界。不要以大学里的清高来标榜自己，不要觉得自己特别优秀，而是要把自己的姿态放下，把自己的身架放低，让自己沉淀下来，抱着学习的态度去适应环境、接受挑战。放下”身段”才能提高身价，暂时的俯低终会促成未来的高就。

年轻人从校园或者从一个环境进入一个新环境，就要勇于将原来环境里熟悉、习惯、喜欢的东西放下，然后从零开始。我们想在职场上获得成功，首先就要培养适应力。从自然人转化为单位人是融入职场的基本条件。一个人起点低并不可怕，怕的是境界低。越计较自我，便越没有发展前景；相反，越是主动付出，那么他就越会快速发展。很多今天取得一定成就的人，在职业生涯的初期都是从零开始，把自己沉淀再沉淀、倒空再倒空、归零再归零，正因为这样，他们的人生才一路高歌，一路飞扬。

在毕业这几年里，我们要让过去归零，才不会成为职场上那只背着重壳爬行的蜗牛，才能像天空中的鸟儿那样轻盈地飞翔。请好好品味一下杰克·韦尔奇说过的一句话：”纠正自己的行为，认清自己，从零开始，你将重新走上职场坦途。”　吐故才能纳新，心静才能身凉，有舍才能有得，杯空才能水满，放下才能超越。

归零思维五大表现：心中无我，眼中无钱，念中无他，朝中无人，学无止境。

年轻人难免带着几分傲气，认为自己无所不能、所向披靡，其实不然，初入职场的新人还是个”婴儿”，正处在从爬到走的成长阶段。在毕业这几年里，一定要让自己逐步培养起学徒思维、海绵思维、空杯思维，具有这样思维的人心灵总是敞开的，能随时接受启示和一切能激发灵感的东西，他们时刻都能感受到成功女神的召唤。

来源：张楠楠的空间

等到公交车终于姗姗来迟时，却像约好似地结伙成行连来两三辆，让人不知如何是好，无论坐上哪辆，都抹不去心头淡淡的怅惘，总担心错过的是否才是最好的选择。直到两车交会时从窗外看进车内的景象，才豁然开朗，或是懊悔不已，但毕竟不是置身其中，无从断言对错。

公交车的路线繁杂交错，任君选择。有的迅速便捷，偏偏班次极少，要靠运气及毅力才可能等到；有的班次频繁，却必须中途换车，才能抵达目的地；有的路线曲折迂，抵达之日漫漫无期；有的总是过站不停；有时偏偏等待的，站牌和时机却不对，让人总是上不了车；有的车轻松舒适，随招随停，却无法开往你心中想去的地方。

于是，有人勉强挤上车，在车门开闭的夹缝中狼狈惶恐地走完全程；有人错看站牌，慌忙上车又下车；有人改变初衷，却在不停的转换间迷失方向；有人错过了目的地，却意外欣赏到一路的美好风光；有人耐不住等待的煎熬，只好修正方向，选择多数人乘坐的班次多的安全班车。

因为年轻的缘故，有不少人曾义无反顾地等待着班次间隔时间极长、可遇不可求，但座椅舒适、服务贴心、直直驶向梦想目的地的公交车。但更多的人纷纷失去耐性，胡乱拣了辆公交车匆匆离去。

那样的离去，所耗去的心力，放弃的青春，岂不是牺牲得一点价值也没有？等待是因为对完美的渴望，还是纯粹由于不甘心的缘故？

还有人苦苦守候的，是一辆早已停驶的公交车。愿赌服输，这是当初选择这班公交车就该预想到的结果，其实没什么好怨天尤人的。

也有奇迹发生。就在这个人黯然穿越马路，走向开往另一个目的地的公交车时，却蓦地回头望见，他曾引颈期盼的稀有公交车竟然来了。它稳稳地停在站牌前，车灯一明一灭地眨着眼，似乎在嘲弄三心二意的人，而恰好路过的行人，大大咧咧地跨上车子，浑然不觉自己的幸运。但奇迹并没有发生在他身上。他奋力追赶，却被红灯阻挡去向，只能呆望着车扬长而去，无可奈何。

最后，还有极少数幸运的人自己开上了车，从等待或是妥协的两难困境中脱身，却开始面临寻找停车位的课题。问题总在产生，问题永远不会结束。

来源：快图坊

2、在任何地方，碰到同事、熟人都要主动打招呼，要诚恳。

3、在车上，要主动给年长者、领导、女同事让座。不要与任何人争上车先后、争座位。

4、进入办公室应主动整理卫生，即使有专职清洁工，自己的办公桌也要自己清理。这一切都应在上班时间正式开始前完成。

5、早餐应在办公室之外的地方、上班开始前的时间里完成。

6、每天工作开始前，应花5至10分钟时间对全天的工作做一个书面的安排，特别要注意昨天没完成的工作。

7、每天都要把必须向领导汇报、必须同别人商量研究的工作安排在前面。

8、找领导、同事汇报、联系工作，应事前预约，轻声敲门，热情打招呼。

9、上班时间，不要安排处理私事的时间，特殊情况须提前向领导请示。

10、工作需要之外，不要利用工作电脑聊天、游戏、看新闻。

11、不可利用工作电话聊天。即使是工作需要通话，也应长话短说，礼貌用语。

12、在办公室说话做事，都不应发出太大的声音，以不影响他人工作为宜。

13、每天上班前都要准备好当天所需要的办公用品。不要把与工作无关的东西带进办公室。

14、下班后，桌面上、电脑里不要放置工作文件、资料。下班前，应加密、上锁、关闭电源等，下班不早退。

15、除必须随身携带的外，不要把工作文件、材料、资料、公司物品等带回宿舍。

16、除工作需要外，与自己工作相关的技术、信息不能轻易告诉别人，哪怕是同事、领导。

17、与别人同住一室，应注意寝室和个人卫生，充分尊重别人的生活习惯，彼此互相信任，友好相处。

18、因公出差时，要绝对服从公司的人员、时间、经费、工作安排，不提与工作无关的要求，不借机办私事。

19、出差在外，应礼貌待人，与领导、同事、客户、合作方见面、分手都要主动握手、问好、告别。

20、与他人沟通、合作、交流、谈判时，须注意说话的语速和声调，不宜过快过大，更不能情绪失控造成不良后果。

21、与同事、领导、客户、朋友一道乘车外出时，应礼貌后让，随手关好车门。

22、与同事、领导、客户、朋友一同赴宴时，应礼貌让座，必要时还应协助服务员做一些事情。

23、酒席上应尊重领导、年长者、女士，礼貌敬酒，控制饮酒，严禁过量。

24、与领导一同外出，遇事在领导发话之前不宜抢险说话，多帮忙不添乱。

25、拜访领导、同事、客户、朋友时，对受到的热情接待应及时表示感谢。遇到条件、环境不好或接待不热情时，不要提出额外的要求，

26、除非一个人独处，否则不要在上班时间和公共场合玩手机或频繁发短信、打电话。

27、要坚持学习专业知识，每天睡觉前学习半小时最少10分钟。天天坚持，不论在什么地方。

28、要坚持接受新的信息，每天看电视半小时或阅读主流、专业报纸半小时或上网浏览半小时。坚持不懈，但应在下班后的时间。

29、即使不是工作需要，也应定期与领导、同事进行沟通、交流。

30、关注公司、部门工作与发展，如有想法和建议，应及时通过适当方式向上级乃至最高层反映。

31、适时总结自己的工作和生活，适当规划一段时期内的个人工作和生活。

32、同事、领导、朋友的红、白喜事，不应缩手缩脚，但也不宜太过张扬。

33、定期同家人、同学、老师、朋友联系，互通工作、生活信息。

34、生活尽量有规律，饮食均衡保证营养，平时穿着简洁大方。如有工作装，必须按要求着装。不要穿不干净、有补丁的衣服上班、会客、出差。

35、注意个人仪表，定期理发、剃须，天天擦鞋。

36、如果工作不能按时完成或出现意外，必须及时向领导通报，寻求新的解决方法，尽量避免损失。

37、生活发生困难时，要及时需求同事或公司的帮助。

38、生病不能上班时，要及时请假，积极治疗，必要是寻求朋友帮助。

39、要养成主动干工作、简单过生活、结识好朋友的良好习惯。

40、以出色达成工作目标为准则，不要给自己额外的压力，要学会享受工作、享受生活。

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这是 1985 年 4 月 12 日。十几个小时前，乔布斯和自己的合伙人约翰·斯卡利吵翻，随后被自己亲手创办的公司，苹果电脑的董事会释去权力。这个硅谷王子就此被放逐。他开始了一段漫长、孤独、充满考验的旅程。这旅程极为私人化，也不起眼，以至于外界更愿意关注其生平的两段光鲜时刻，他旅途的「起点」和「终点」。

旅程的一端，是电闪雷鸣般的天才早成。1977 年至 1984 年，他就像站在一个喷薄冲天的火山口，用短短八年时间撕开沉闷的科技世界：他和沃兹尼亚克掀开了个人电脑时代的幕布，创造了福特汽车上市之后最大的 IPO，并开发出一台将人类拉入图形界面时代的电脑，麦金塔。 而旅途的另一端，则是烈火燎原似的重整河山。1997 年至今的十二年里，乔布斯如魔术师般从袖筒里取出一款又一款令观者惊叹，随后改变商业世界的电子产品：果冻质感的电脑、冰块一样的台式机、晶莹剔透的 iPod，以及一台魔力无穷的手机。更不用提他所拥有的另一家公司推出的那些动画电影：争宠的牛仔玩具、父爱无边的小丑鱼和情深不退的机器人，嬉笑怒骂皆成票房。

从未有人否定乔布斯的天才。这个大学只上了一个学期，从未专门研究过编程的穷小子竟成为了科技业最经久不衰的标志人物，且在 25 岁时就身家过亿。在多灾多难的 21 世纪，他几乎是唯一的超级明星 CEO：人们说他以一己之力改变了电脑、音乐、手机、动画甚至零售业。过去 9 年里，苹果公司的股票涨了大约五倍。而 2006 年他以 74 亿美元将 Pixar 出售给迪士尼时，投资回报高达 1500 倍。

但除了近年迫不得已关注其体重变化，人们很少谈及乔布斯的进化。似乎过去三十年间，他一直是那副样子：具有完美主意倾向的理想主义者、一个能把技术与品味结合的商业艺术家，以及一个兼具火的热烈与冰的冷峻这两种性情的暴君。 可这又是反常识的。以乔布斯之天赋和际遇，怎么可能没有持续的改变？

秘密就在那段失落的时光里：足足十二年，乔布斯人生中最关键的变化被外界忽略了。这是他的蜕变时期，那个天真、专横、激烈、横冲直撞的乔布斯在不停的冲向极限之后并未燃烧殆尽，却在巨大的挫败和长期不见起色的二度创业中被剖光磨亮。从此，他掌握了属于自己的一套常识。这是乔布斯人生中最晦暗不明的时期，灿烂的日子遥不可及。幸好他并未止步于此。

上坡路和下坡路是同一条路

20 岁开始创业的乔布斯是这样的：在演说、沟通方面极具天赋，加上他那近乎厚颜无耻的坚韧性格，几乎没有什么他想获得而不可得的。在技术方面，他没有合伙人史蒂夫·沃兹尼亚克那种兼顾软硬件的天才创造力，甚至没有任何资料能说明乔布斯会写程序，但乔布斯的优点是他对技术有着超乎常人的理解力和洞察力：他小时候经常和惠普的工程师们混在一起，问这问那。这让他知道什么技术是有其独到价值的，也正因此，他会倾力说服沃兹创立苹果电脑。

30 岁的乔布斯是他 20 岁时的升级版本：财富和名望让他获得了更大的说服力，以至于人们说他拥有「现实扭曲场」，就像《星际迷航》里的人物一样。而在技术方面，他更是累积起了一条无比陡峭的学习曲线：硅谷一些最重要的企业家，如英特尔创始人鲍勃·诺伊斯、惠普创始人戴维·帕卡德成了他的导师。他会像十多年前对惠普的工程师那样，深夜给诺伊斯打电话请教半导体问题。更重要的是，1979年底，他去到了施乐公司 PARC 研究院，如蒙天启般见识了图形界面操作，并在随后五年时间里埋头开发 Lisa 和麦金塔两台电脑，从中积累出丰富的产品开发经验。

另外，这十年里他还掌握了另一门硅谷人极少涉及的技能：工业设计。乔布斯从小并未接受过太多美术熏陶，他只是对物品的完美有着非常个人化的追求。他宁肯宽敞的房间没有装修和装饰，也不添置他看不上眼的家具。但他很快在设计领域开始了无底洞似的学习。他用几个月时间研究建筑大师赖特的作品，并从德国人哈特穆特·艾斯林格那里学到了很多设计知识。在二十四岁之后，乔布斯几乎已经成为一个设计领域的内行，他会趴在显示器上一个像素一个像素研究图案，也会苛刻要求电脑的外壳采用优雅的圆角……

这期间唯一没有变化的，是乔布斯的性格。沃兹说他从小就一心成为人群的领袖，不过更恰当的描述来自罗伯特·昆季礼，这个跟乔布斯和盖茨一起成长的科技记者在《偶得帝国》一书中把乔布斯比喻成了萨达姆：「乔布斯希望控制世界。他一点也不在乎巩固战略优势，他只想着攻击……乔布斯不在乎是有十几家还是上百家公司跟自己对着干，他也不在乎有什么阻碍他成功。像萨达姆一样，他根本不在乎自己可能输多大。」至此，可以这样总结早年的乔布斯：沟通大师、技术鉴别力和美术鉴赏力的混血儿、修炼中的产品经理、一心想改变世界的偏执狂。他的优势是年轻，在一个全新的行业，他的青涩是可接受的。在今天，绝大多数人 35 才能做到产品经理，而乔布斯在25岁时已经是一家呼风唤雨的上市公司的创始人了。

但硬币的另一面是，他年轻的一塌糊涂。在创业初期的苹果公司，麦克·马库拉和日后加盟的约翰·斯卡利扮演着公司中「父亲」的角色，沃兹是那个睿智而恬静的大哥，而乔布斯好像骄纵、任性、被塞给一个玩具就不能出声的小儿子。除了负责一些采购及推销工作，他几乎没有任何真实的商业实践。即使在开发麦金塔时，作为公司创始人及董事长，他所拥有的财务审批权只有 25 万美元。而且，就像一切少年得志的天才人物，乔布斯蔑视一切流程。据说，当年的乔布斯经常跑到办公室里，随便问一名工程师：「我觉得某人是个傻瓜，你觉得呢？」如果对方的答案是肯定的，他会跑到第二个人那里，说：「我和某人觉得某人是傻瓜，你说呢？」如果答案是否定的，他则会对别人说：「我和某人觉得某人是天才，你怎么看？」 换句话说，他不知道怎么让一家公司有效运转，不知道如何让一款产品在可控的时间以合适的价位切入市场，他甚至不知道失败为何物。

被开除似乎是他所能得到的最好的结果，但当时乔布斯根本意识不到这点。他已经被突如其来的挫败感击成了碎片，必须把全部聪明才智用于寻找逃避现实的方法：他打电话问美国航天航空局，能不能把自己扔到挑战者号飞船上；他去了苏联，想在那里开设电脑学校；他甚至跑到法国南部，试图以「孤独的艺术家」身份申请移民……

这只是乔布斯失落的十二年的起点，也是他连续三次失败的第一次。

抖落满心失落，他开始了新的创业，NeXT电脑公司。这一次，他一人分饰三角，同时承担技术先知沃兹＋管理者迈克·马库拉＋躁动的公司灵魂乔布斯的角色。事实证明，这一时间难以调和。当一心改变世界的理想主义者乔布斯拥有公司技术方向的决定权，他的完美主义倾向就如决堤之水，无法控制。

从 1985 年 9 月开始筹备，到 1986 年 10 月，NeXT 只有三个成果：一个由设计师保罗·兰德设计的公司标志、一个倾斜的、黑曜石般的主机机箱，以及无数印有公司标志的T恤衫。可以想象这是一次大灾难的征兆：仅为获得兰德的设计，乔布斯就花了十万美元。而在公司创办之初，他给办公室铺了红木地板，在大厅装了螺旋楼梯，买了安塞尔·亚当斯那些纯净而雄壮的风景摄影作内饰，甚至厨桌的台面都是上好的花岗岩……他希望打造一个有品味的工作环境，却不去计量成本。当然，更致命的问题是，对于当时的乔布斯，其科技观念是碎片化的。他对好的技术有判断力，他对优雅的设计有感知，但它们中间还有很多有待连点成线的部分：切入市场的战略和方法、产品的成本控制和开发进程、推出的时机及定价……在不能系统的把握这种种关键时，NeXT的产品就像小儿麻痹症患者，拥有健壮的胸围和羸弱的四肢。

这让乔布斯连遭打击。1988 年他推出到第一台电脑，针对大学生市场到Cube定价高达6500 美元，无人喝彩。他只好重新寻找突破口。在今天，我们能仍能在网络上找到一段 1991 年的视频，乔布斯对 NeXT 内部员工进行宣讲，究竟自己这些功能又强大、用户体验又出色的电脑究竟应该卖给谁。他想了一年，只觉得这些强大的功能对普通用户有些超前，而优雅的设计对于企业客户又显得不必要。最后，他勉强找到了一个正在兴起的市场：出版、医疗、法律等专业人士的服务器需求。再次挫败。

请注意，这已经是 1991 年，乔布斯创业的第六个年头。有多少二度创业者会在第六年时仍在思考市场选取？但这就是乔布斯，他极度专注，也从不畏惧从零学习一门全新的学问。他像心无芥蒂的一年级学生，试图在漫长的摸索中找到独立思考的方法。这些学习成果要十年之后，当乔布斯重新管理苹果时才显现效果。这是乔布斯第一次真正意义上承担一家公司的命运。当然，学费高昂，NeXT 一败涂地。到 1992 年 12 月，它的所有员工几乎都离开了，乔布斯在公司总部的一词会议上，落寞的说：「所有人都可以走了，除了我。」

重生

和上次被踢出苹果时不同，1992 年有两件事挽救了他。
第一是，这个晚熟的、在自己第一个女儿诞生时畏惧不堪的领养儿终于组建了自己的家庭，并生下了第二个孩子。他不仅终于能够和年轻的生命平静相处，并从中得到了慰藉。第二个则是他在 1986 年 2 月收购的皮克斯动画公司。

某种意义上，你可以将皮克斯称为乔布斯被苹果踢出门外、NeXT 饮恨而终之外的第三次失败。当他从《星球大战》的导演乔治·卢卡斯那里将这家公司买下时，他又一次将自己对于科技公司的核心理念注入其中：以一流硬件＋一流软件，去引领一个细分但前景巨大的市场的崛起。具体到皮克斯，乔布斯曾经认为，电脑动画这个专业应用必将蓬勃发展，除了迪士尼这样的动画公司，医疗机构似乎也会使用它模拟患者体内的三维图像。但这种重金打造的设备，到 1988 年初只卖掉了 120 台。这迫使皮克斯展开转型：从同时提供软件和硬件，到将硬件部门裁掉，只卖软件。乔布斯嘴上说，他希望皮克斯成为另一家 Adobe，心里则想着比尔·盖茨——那时候盖茨的财富已经远远超越了他，仅仅几年前，他还像一个懦弱的跟随者——乔布斯畅想着，如果皮克斯能让每个人获得将简单的草稿变成精美的三维图案，它将被装入每一台电脑。

他又一次失算了。就像把俞伯牙的古琴交给一个目不识谱的白丁，好的工具并不能独立创造奇迹。接连的挫败证明，乔布斯的理念是有瑕疵的。他曾经验主义的想把苹果早期的成功复制到NeXT和皮克斯上，可惜的是，苹果那种一飞冲天的崛起几乎是不可重复的——它恰好在一个即将腾飞的庞大市场前沿——NeXT是个迟到者，无论乔布斯怎样费尽心机，也难以在夹缝中打开生路；皮克斯则在一个过度细分的专业市场，无法低成本规模化。乔布斯一度以为，精美的工业设计和熨帖的用户体验能改变市场行为，但他错了：这些只能让你在一个崛起的大市场中差异化竞争，却不能成为生存的唯一理由。

事后可以看到，回到苹果后，乔布斯几乎没有重复这些错误。他宁肯坚持在最主流的消费电脑市场搏杀，也不去另辟细分市场，并不停以用户体验、工业设计来夯实自己的独特性；而 iPod 和 iPhone 这两个产品，都是在已经被证明了无比庞大的市场里的重大升级，而非试图以一己之力推开新市场。 如果说 NeXT 让乔布斯从头修炼管理学的基础知识，皮克斯则拓宽了他。在把公司的硬件、软件部门缩减到不能更小后，他被迫走上了第三条道路：让皮克斯生产电脑动画。

这是乔布斯把一只脚踏入好莱坞的开始。就像所有人心知肚明的，虽然硅谷和好莱坞咫尺之遥，它们却像身处两个星系：几乎不往来，也彼此看不起。即使雄辩如乔布斯，也曾数度被影业大亨杰弗里·卡增伯格羞辱。甚至，在皮克斯的创意人士那里，乔布斯得到的尊敬也有限。据一位曾与乔布斯一同前往皮克斯的 NeXT高层回忆，当乔布斯在 NeXT 对别人说：「给我跳」，人们的第一反应是：「跳多高？」而当他在皮克斯发号施令，多数人只会对此视若不见。

对于一向被硅谷溺爱的乔布斯，这实在是锻造人格的经验。不过，更重要的是，皮克斯就像一道穿透乌云的光芒，向他呈现出一种全新的可能。当你能够生产出一部像《玩具总动员》般的动画，回报是无比可观的。比起麦金塔这样开创性的电脑，《玩具总动员》似乎要平常的多：它只是每年美国市场上放映的几百部电影之一。但某种意义上，你也可以将《玩具总动员》视为一个独特的用户体验，它提供前所未有的精美的动画体验，以及深入观众心扉的感受。它是一个文化事件、一种文化力量、一个畅销品。

这对于乔布斯来说，或许是一次醍醐灌顶的点拨。在此之前，他执迷于产品的细节，在这之后，他终于清楚，他所销售的并非电脑或消费电子产品，而是一个具有文化认同感的物品。 这是 40 岁的乔布斯。和 20 年前一样，他依然重视科技的未来及产品的品味，但他终于超越了「见山是山」的心智，从一个更宏观的角度理解及使用它们。而那些曾经是他短板的商业技能，也在连续的挫败中被逐一补足。格外重要的是，在经历过三次失败后，皮克斯的上市及日后连绵不绝的成功让这个狂妄却饱受打击的人重新捡回了自信。

这二十年里，他就像一个面对大石的工匠，从心中略有景物，到运斧如飞，挫折连连。与其说他在创作，不如说他在寻找。所幸的是，这场穷二十年人生的豪赌最终以喜剧收场：他证明了，自己的创作是值得付出这许多的。

作者：张亮
原文：http://apple4.us/2009/11/ready-at-dawn.html

不与豪富交，我不穷。穷与富都是相对而言的，本来，你的小日子过得不错，房子虽不大够住，钞票虽不多够花，家具虽不时髦够用；可是如果硬要和豪富大款交往，一看人家那豪宅花园、名车游艇，再看人家花天酒地、一掷千金的派头，登时就觉得自己太穷了，穷得惨不忍睹，穷得无地自容。其实，你的家境并无任何变化，屋还是那间屋，钱还是那些钱，只是因交友“不慎”，一下子就把自己变成“穷人”了。

不与显贵交，我不贱。在自己生活的圈子里，我堂堂正正，无欲则刚，人人敬我，我敬人人，是个顶天立地的纯爷们儿。可是，如果一旦削尖脑袋跻身于显贵圈子去混世界，“朝叩富儿门，暮随肥马尘”，那就少不了仰人鼻息，唯唯诺诺，受人白眼，成了谁也瞧不起的贱骨头。人在屋檐下，不得不低头，再怎么努力巴结，结果也不过是“残杯与冷炙，到处潜悲辛”。

不与“人生成功者”交，我不失败。人生成功，或升官发财，或成名成家，固然可喜可贺；不成功其实也没什么了不起，照样过日子。但你无论如何不要刻意结交那些炙手可热大富大贵的成功者，否则，“人比人该死，货比货该扔”，瞧瞧人家，立德、立功、立言，处处辉煌，面面灿烂，比比自己，是这也失败，那也失败，一无是处，一钱不值，简直就是白活了，这又何苦来着？

不与名士交，我不自卑。名士大腕，名震中外；我却默默无闻，如同无名小草，活着没有影响，走了也没人在意。本来这也很正常，既然是两股道上跑的车，那就各行其是算了，可如果硬要把你的热脸往人家的冷屁股上贴，请题词，要签名，留合影，那就很可能自讨没趣，还会使自己感觉格外自卑。倘若人家名士脾气一上来，再甩你一耳光，虽然出自名人之手，打在脸上也是火辣辣的。

不与风流才子交，我不自惭形秽。风流才子，才高八斗，出口成章，多才多艺，非常人可比。我生性笨拙、愚钝，只会下死力气、笨功夫，苦熬苦干，笨鸟先飞居然也偶有小成，因不与风流才子交，就不知天高地厚，人外有人，倒也常自鸣得意，聊以自慰。几杯老酒下肚，酒不醉人人自醉，还真把自己当个人物。

不与“幸运儿”比，我不叹命运不济。有的人运气特别好，上天格外关照，要风有风，要雨有雨，一路绿灯，事事如意；我却半生坎坷，不是碰壁，就是摔跤，情场失意，官场折戟，商场也赔多赢少，磕磕碰碰走到今天。但不和幸运儿交，我也并不觉得老天待我不公，相反还不时对命运之神生出感激之情，因为我周围这些朋友兄弟都这样，彼此彼此。

一个人如果不穷、不贱，没有失败感，不自卑自弃，自我感觉良好，还常怀感激之情，那么，这个人的生活或许算不上“诗意的栖居”；但肯定潇洒快乐、本色自然，就如山间明月，江上清风。

作者：陈鲁民
来源：《今晚报》2009年10月8日

原文链接：http://www.lztopic.com/archives/4025/

　　很久以前，听人说过这么一句话，印象一直很深刻。柠檬又苦又酸，一点也不讨人喜欢，根本无法下咽。可是把它榨成汁，加上水，加上糖，倒进蜂蜜，却变成人人爱喝、生津止渴的柠檬汁。

　　生命给我们酸苦，我们自己制造出甘甜。只有无知的人，才会期望生命赐给我们现成好喝的柠檬汁。

　　聪明人都知道，生命就像一个处处刁难的老师，他给你一个似乎莫可奈何的难题，等你自己想办法，把它剖开、切片、榨干，细细地加工处理，然后静静坐下来，好好享受历经千辛万苦才得到的宝贵成果。

　　好喝的柠檬汁，是挤压柠檬的结果；好吃的麻薯，是捶打米粒的结果。在现实生活中，被挤压、被捶打，也许不是快乐的事，但曾经痛不欲生的柠檬与米粒，也不知道有一天它们会备受赞赏。被生活压迫得喘不过气来的时候，想想柠檬汁吧！每一次挤压，都让我们又流出一滴清凉爽口的柠檬汁。

　　弟子们双手合十，恭声答道：”佛陀，人们整天这样的忙忙碌碌，不外乎是为了’名利’二字。”

　　”那么，有了名利又能怎样呢？”佛祖接着问道。

　　”有了名可以得到别人的尊重，有了利可以满足肉体的奢侈。”一个弟子回答。

　　”无名无利的平民百姓，他们整天到晚劳累忙碌，又是为了什么呢？”

　　”佛陀，平民百姓劳累忙碌是为了养家糊口，吃饭穿衣。”一个弟子平静地答道。

　　”吃饭穿衣又是为了什么呢？”佛祖接着问。

　　一个弟子站起身来，躬身答道：”佛陀，人们吃饭穿衣是为了滋养肉身，享尽天年的寿命呀！”

　　佛祖用清澈的目光环视着弟子们，沉静地问道：”那么，你们且说说肉体生命究竟有多长久？”

　　”佛陀，有情众生的生命平均起来有几十年的长度。”一个弟子充满自信地回答。

　　佛陀摇了摇头说：”你并不了解生命的真谛。”

　　另一个弟子见状，充满肃穆地说道：”人类的生命如花草，春天萌芽发枝，灿烂似锦，冬天枯萎凋零，化为尘土。” 佛陀露出了赞许的微笑，”你能够体察到生命的短暂迅速，但是对佛法的了解，仍然限于表面。”

　　又听得一个无限悲怆的声音说道：”佛陀，我觉得生命就象浮游虫一样，早上才出生，晚上就死亡了，充其量只不过是一昼夜的时间！”

　　”喔！你对生命朝生暮死的现象能够观察入微，对佛法已经有了进入肌肉的认识，但还是不够透彻。”
　　在佛陀的不断否定、启发下，弟子们的灵性越来越被激发起来，这时又有一个弟子站起来说道：”佛陀，其实人们的生命跟朝露没有什么两样，看起来不乏美丽，甚至有的时候是如此的凄美壮观，但是只要阳光一照射，一眨眼的功夫它就蒸发消逝在这个空间而变得无影无踪了。” 佛陀含笑不语，弟子们更加热烈地讨论起生命的长度来。这时，一个弟子站起身来，语惊四座地说道：”佛陀，依弟子看来，人命只在一呼一吸之间。”

　　语音一出，四座愕然。大家都凝神地看着佛陀，期待着佛陀的开示。

　　”嗯，说得好！人命的长度，就是一呼一吸之间。只有这样认识生命，才能真正体味生命的精髓。弟子们，你们切不要懈怠放逸，以为生命很长，明日复明日地活下去，象露水有一瞬，象浮游有一昼夜，象花草有一季，象凡人有几十年。其实生命只有一呼一吸这样的短暂呀！你们应该好好地珍惜自己所拥有的一切，把握生命的每一分钟，每一时刻，勤奋不已，自强不息。”

　　虽然我还是闭着眼睛，厌恶清晨的阳光，我要感谢上苍，因为我能看到。有好多人眼瞎。

　　虽然我赖床不想起身，感谢上苍我有能力站起来。有好多人需终生睡在床上。

　　虽然这一天刚开始就一塌糊涂，袜子找不到，稀饭溢得到处都是，小孩又吵又闹，每个人火气都很大。感谢上苍，我有一个家。孤寂的人到处都是。

　　虽然我们的餐桌从来没有像杂志的图片那样，早餐也是拼拼凑凑。感谢上苍赐给我们食物。饥饿的人是那么多。

　　虽然我的工作枯燥乏味，常常千篇一律。我还是要感谢上苍。我有工作机会。失业的人好多好多。

　　虽然我常抱怨、感叹命运不好。感谢上苍赐给了我生命。

　　不知道这篇短文对你有什么影响。我看完之后，曾闭上眼睛好好的思索了一会儿。

　　我想到在同一个办公室里，薪水一样的同事，为什么有的人比较快乐，充满活力？为什么经济状况近似的家庭夫妻恩爱，亲子关系良好，小 孩的笑容完全不同，幸福指数的差异会这么大？

　　卡内基有卅条方法帮助人克服忧虑、压力，其中一条就是－－盘算一下你的福气。不幸的是我们常盘算自己不如意之处。

　　我也突然想到这些年来接触到的公司，无论是中小企业或大集团，包括新兴的高科技公司，印象里，凡是企业文化中带有感恩与分享的公司，气氛常较好，遇到挫折、低潮常能站起来。在困难来临的时候，反而能从中找到机会看到希望。

　　最后我还想告诉你一件有趣的事。作者希望我把这篇短文传给所有的朋友，包括他本人在内。我想他一定是希望自己能认真做到感恩，所以需要再次的提醒。

　　可见知道一个理念还不够，需要活出那理念才行。要想活更有意义的生命，需要常常与好朋友分享。

近日，一则名为《都市白领10种短命的工作方式》的帖子，出现在论坛上。

该帖作者“蝶渐于菲”，在帖文中曝出了都市白领10种“短命”的工作方式：极度缺乏体育锻炼、有病不求医、缺乏主动体检、不吃早餐、与家人缺少交流、长时间处在空调环境中、常坐不动、不能保证睡眠时间、面对电脑过久、三餐饮食无规律。

在每种“短命”的工作方式中，“蝶渐于菲”都进行了相关数据的搜集和分析。在帖文中，该帖作者还自称在该10种方式中，自己占到了一半以上，担心自己已经成了高危人群。

该帖发出后，引起了不少网友的跟帖留言。记者在众多跟帖留言中注意到，在楼主所提出的10种“短命”工作方式中，大多数网友都自曝占了半数以上，很担心自己的健康问题。

网友“南方人”在跟帖中说自己已经占了8条，同时，他也很无奈地说：“但我也没有办法，要工作要生活嘛？要不我该怎么办呢？”“此木”在帖文后跟帖说，10种方式自己也占了6条，我是不是要到医院去看看哟？”

针对网友提出的10种“短命”工作方式，记者采访了心理专家戴光明教授。在得知了网友总结的10种“短命”工作方式后，戴光明笑着告诉记者，“综合起来看，就是锻炼、人际交往、工作和饮食4个方面的问题”。

戴光明指出，现代社会生活节奏快，广大市民尤其是年轻人，心理压力也特别大。在日常繁忙的工作和生活中，一定要多抽时间锻炼身体，多与身边的人进行交流，生活饮食上尽量规律。

对于很多网友称自己已经占了10种“致命”工作方式一半以上，戴光明说，这些网友也不用太紧张，平时合理调节自己的生活节奏就可以了。

原文链接：http://www.lztopic.com/archives/3858/

　　很多道理你都懂，都明白，道理也很简单，但执行起来却不容易。道理是直的，路却是弯的。真的如此。需要磨练，需要修炼。道理是直的。道理往往简明扼要，直截了当。如为人讲诚信，依法依规办事。但道路则往往是弯的，欲速则不达，不能主观想怎么走就能怎么走，路上有障碍，想快还真不成。高速公路笔直的地段的事故率不比弯道上少，也许就是人们觉得道直着呢，掉以轻心，反而出交通事故，而在弯道上，如果走在弯弯曲曲的盘山公路上，驾驶员一定会小心谨慎驾驶，反而会安全通行。

  在人与人的关系以及做事情的过程中，我们很难直截了当就把事情做好。我们有时需要等待，有时需要合作，有时需要技巧。我们做事情会碰到很多困难和障碍，有时候我们并不一定要硬挺、硬冲，我们可以选择有困难绕过去，有障碍绕过去，也许这样做事情更加顺利。大家想一想，我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。尤其在中国这个比较复杂的社会中，大家要学会想办法谅解别人，要让人觉得你这个人很成熟，很不错，你才能把事情做成。其实线段不一定是两点之间最短的距离，如果你在考数学试题，一定要答两点之间线段最短，如果你在走路，从A到B，明明可以直接过去，但所有人都不走，你最好别走，因为可能有陷阱。在中国办事情，直线性思维在很多地方要碰壁，这是中国特色的中国处事方式。   有时与人交往也是这样，道理是直的，直白的说出来，人们不一定能接受得了，又如批评意见直截了当地提一点效果都没有，除了抵触情绪外一般不能收到什么效果，要是先肯定对方的成绩和优点，帮助总结经验和教训，也许对方能不知不觉地做起自我批评来了，不需要我们去批评对方，共同提高的目的却达到了。古人说，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，其实，药要加点糖以或者本身就甜，容易下咽，心情好，药效更好，病不好得更快？顺耳的忠言更能听进去，问题能更好地解决，事业能顺利地推进岂不更好？这就是我们常说的和为贵了，家和万事兴，一所学校和谐呢？一个国家和谐呢？那当然是兴旺发达了。

通过Javascript的帮忙我们可以像后台一样动态加载操作iframe对象属性src指向的html页面的内容。这样的操作需要提供两个页面，一个页面是iframe所在页面(页面名称：iPage.html)，另一个页面是iframe属性src指向页面（页面名称：srcPage.html）。

iPage.html，<body>里dom：

srcPage.html，<body>里dom：

下面讨论ie下JS是怎么操作以上两个页面，再讨论firefox的做法，最后给出兼容ie,firefox浏览器操作iframe对象的方法。

一、ie下访问操作iframe里内容

大家都知道iframe是非标准html标签，它是由ie浏览器推出的多布局标签, 随后Mozilla也支持了这个标签。(闲话，嘿嘿)

1. ie通过document.frames["IframeName"]获取它，例子：我们在iPage.html里输出srcPage.html里h1的内容，JS如下：

你会发现这样在页面里加入代码，好像并没有输出想要的东东，为什么呢？这个我也没有搞清楚，只是习惯性的加入了window.onload就有输出了（注：JS代码都写到这个事件里去），知道的人士可否告诉我下。why?更改之后代码ie下有了输出，firefox下document.frames没有定义错误提示：

2. ie另一种方法contentWindow获取它，代码：

此方法经过ie6,ie7,firefox2.0,firefox3.0测试都通过，好事啊！嘿嘿。（网上一查，发现Mozilla Firefox iframe.contentWindow.focus缓冲区溢出漏洞，有脚本注入攻击的危险。

后来听说可以在后台防止这样的事情发生，算是松了口气。不过还是希望firefox新版本可以解决这样的危险。）

3.改变srcPage.html里h1标题内容，代码：

通过contentWindow后访问里面的节点就和以前一样了。

二、firefox下访问操作iframe里内容

Mozilla支持通过IFrameElmRef.contentDocument访问iframe的document对象的W3C标准，通过标准可以少写一个document,代码：

兼容这两种浏览器的方法，现在也出来了，就是使用contentWindow这个方法。

嘿嘿！操作iframe是不是可以随心所欲了呢？如果还觉得不爽，你甚至可以重写iframe里的内容。

三、重写iframe里的内容

通过designMode（设置文档为可编辑设计模式）和contentEditable（设置内容为可编辑），你可以重写iframe里的内容。代码：

这两个对象的资料可参考：http://msdn.microsoft.com/en-us/library/ms533720(VS.85).aspx

firebug测试以上代码性能,如图

注释掉 iObj.document.designMode = ‘On’;

iObj.document.contentEditable = true;

如图：

效果没有变，时间效率是注释前的将近三倍。嘿嘿。那两个对象是参考网络一些人的写法，重写iframe里内容，其实没有必要用designMode和contentEditable，除非有其他的需求。

四、iframe自适应高度

有了上面的原理要实现这个相当简单，就是把iframe的height值设置成它里面文档的height值就可以。代码：

现在对JS操作iframe你已经有了全新的认识，说不定那天会因为这个有什么新的web技术名词，嘿嘿，臭美下！

苏格拉底的秘密：说“Yes”，而不是“No”。

在与人交谈的时候，不要从谈论你们有分歧的事情开始。先说你们都认可的事情，并且要着重谈这个。同时，如果可能的话，要强调你们都在朝着一个相同的目标努力，不同的只是方法而不是目标。

在一开始的时候，就要让对方说“是的，是的”，尽可能避免对方说“不”。

根据哈里·奥弗斯特里特教授的观点，“不”这种反应，是最难克服的障碍。在你说出“不”之后，你个性中的骄傲成分会迫使你坚持自己的观点。之后，你也许会发现“不”是不对的，但是，你不得不考虑你之前的骄傲。这种话一旦说出口，你会觉得自己必须坚持到底。因此，一开始就朝着肯定的方向进行，是最为重要的事情。

有技巧的谈话者，会在一开始的时候，就不断地用“是的”作为回应。这能够把对方的心理情绪向肯定的方向引导。

人在这种情况下的心理模式非常清楚。当一个人说“不”的时候，如果他真的就是这个意思，那么他表现出来的就不单单是一两个字了。他的所有器官组织，从腺体、神经系统，到肌肉组织，都会全部集中起来，进入反抗状态。这时候，他的身体会有轻微的，或者是可以察觉到的抖动，他的整个神经系统都自发地进入拒绝接受的状态。相反，当一个人说“是的”时，就不会有这样的抖动。此时的系统进入了一个向前的、接受的和开放的状态。因此，在一开始的时候，我们越多地制造 “是的”，就越容易让我们的提议得到认可。

正是这种“是的，是的”的技巧，让纽约格林威治储蓄银行的出纳员詹姆斯·艾伯森挽回了一个差点儿丢掉的重要顾客。

“这个人是来开户的，”艾伯森说，“我把通用的表格递给他。里面有一些问题他很乐意回答，但是有一些问题他拒绝回答。

“如果是在没有学习人际关系课程前，我肯定是会告诉这个准客户，如果他拒绝填完表格，我们也将拒绝给他开户。说实话，我很抱歉我之前的这种做法。是的，这种类似最后通牒的做法让我觉得很酷。这显示出我有说了算的权力，银行的规矩和程序不容轻视。但是，这样的态度显然无法让那些进来存钱的人感觉到我们对他的欢迎和重视。

“这天我决定用一些感性的方法来处理这件事，我决定不和他谈银行想要什么，而是谈他想要什么。最重要的是，我下定决心要让他一开始就点头说‘是’。因此，我答应他可以不填那些东西。我对他说，那些东西并没有那么重要。

“‘但是，’我说，‘如果你去世前还有一笔钱在我们银行。难道你不想让我们把它交给您的法定继承人吗？’他回答说：‘是的，我当然想。’于是，我继续说： ‘那么，您不认为应该把您的法定继承人的名字告诉我们，这样会比较好吗？这样的话，如果您有什么意外，我们才能准确地把钱交给您指定的那个人。’他再一次回答说：‘是的，好吧。’就这样，当他意识到我们表格上的这些问题并不是出于个人原因想窥探他的隐私，这时候他的态度变得柔和多了。在离开银行前，不仅把他自己的信息全部给了我,他还开了一个信托账户，将他账户的受益人指定为他的母亲，同时他愉快地回答了关于他母亲的所有信息。

“我发现，正是因为我从一开始就让他不断地说‘是’，他完全忘记了争执，转而愉快地接受了我的建议。”

约瑟夫·艾莉森是西屋公司的销售代表，她也有个故事要讲：“我负责的区域里有总工程师，我们公司很想和他做买卖。我的上一任曾经和他交涉了10年，但是没有卖出任何东西。当我接管这个区域的时候，我继续了3年，仍然没有一笔订单。就这样，经过13年，我们除了卖给他几台发动机以外，一无所获。如果他发现这些发动机很好，一定会追加一笔几百台的订单。我就是这么想的。

“我想得对吗？我知道这些发动机一定很好。所以，三个礼拜后我满怀信心地前去拜访他。

“总工程师竟然用这样的方式欢迎我，他说：‘艾莉森，剩下的发动机，我不能再从你那儿订了。因为你这些发动机太热了，我的手都不能放在上面。’

“我知道争吵无济于事。我已经无数次验证过这个道理。于是，我想采用‘是的’策略。‘哦，这样啊，史密斯先生，’我说，‘我百分之百认同您的说法。如果这些发动机太热的话，那您一定不能再买了。发动机的热度应该在国家电气制造协会规定的标准以下才行。对吗？’他说是这样的。于是我已经得到了第一个‘是的’。

“‘国家电气制造协会规定，合格的发动机温度可以比室温高华氏72度。对吗？’‘是的，’他表示同意，‘非常正确。但是你的发动机太热了。’我没有和他争论，而是说：‘这个厂房的温度有多少？’他说：‘嗯，大概是华氏75度。’‘那么，’我说，‘如果室温75度，加上72度的话，应该是华氏147度（译注：折合约64摄氏度）。如果你把手放在华氏147度的开水里，怎么能不觉得烫手呢。’他再一次说‘是的’。于是我提议：‘那么，为什么不把您的手离发动机远一点呢？’‘是的，我想你是对的。’他承认自己弄错了。

“我们继续聊了一会儿，然后他把他的秘书叫来，和我签订了下个月价值35000美元的订单。

“我用了好几年的时间，花了数不清的钱，丢了好几笔生意，然后才明白争吵毫无用处。只有从别人的立场看问题，并且得到别人‘是’的认可，才会有所收获。”

苏格拉底，这个“雅典的牛蝇”，是迄今为止世界上最著名的哲学家之一。他做到的事情，在人类历史上只有屈指可数的几个人做到了：他彻底颠覆了人类的思想，在他去世24个世纪后的今天，他被誉为影响了整个世界的最聪明的劝说者之一。

他是怎么做到的呢？通过告诉人们他们是错的吗？不，苏格拉底不会用这种方法。他的方法，也就是现在所谓的“苏格拉底法”，正是基于这种“是”的回答。他提出的问题，他的对手都不得不认可。他不断地赢得一个又一个认可，直到得到完全的肯定。他不断地问问题，直到最后，他的对手们发现，自己竟然不知不觉地认可了很多之前激烈反对的事情。

下一次，如果我们想告诉别人他是错误的时候，让我们回想一下苏格拉底，并且提出一个问题，一个能够得到“是”的回答的问题。

中国人有句格言，充满了东方的智慧：“轻履者行远。”意思是说，脚下穿着轻便鞋子的人，一定可以走得更远。同样的道理，如果一开始，就让对方轻松地说出“是的”这句话，那么，你还需要担心达不到想要的目的吗？

中国人用了5000多年的时间研究人的本性。从这句话里，我们完全可以看出，这些聪明的中国人，他们实在是极具慧眼。

如果你想要让对方和你取得一致的意见，那么从一开始，你就一定要：

立刻让对方说出“是的”。

让对方主动提出建议

按照客户的要求来办事，这就是最好的合作方式。

相对于那些别人传达给你的观点——即使它是装在银盘子里呈送给你的，你是否也是更相信自己的发现？如果是这样，当你试图把自己的观点塞到别人喉咙里的时候，是不是不够明智？如果只是把你的建议摆出来，让大家去判断并得出结论，那不是更明智吗？

来自费城的阿道夫·泽尔茨是某汽车展厅的销售经理，也是我班上的一名学员。有一次他发现自己必须为这支近乎绝望，并且毫无秩序的团队注入一些热情。他召集了一次销售会，会上他鼓励员工说出他们对他的要求。当他们陈述的时候，他把他们说的条件都写在黑板上。然后，他说：“我将满足你们向我要求的所有这些条件。现在，我想让你们告诉我，我能从你们这里得到什么？”回复很快、很迅速：忠诚、诚实、主动、乐观、团队精神，以及每天8小时持续的热情工作。这次会议结束的时候，大家都充满了新的勇气和激情，有个销售员甚至要求每天工作14个小时。泽尔茨先生告诉我，汽车销量得到很大提高。

“他们是在跟我做道德上的博弈，”泽尔茨先生说，“只要我履行我的职责，他们就一点都不含糊。与他们讨论他们的愿望和要求，这正是他们需要的刺激因素。”

没有人喜欢那种被推销某产品或者被强迫做某事的感觉。我们比较愿意买我们自己需要的东西、做我们想做的事。我们希望别人关心我们的愿望、想法和需要。

就拿尤金·韦森来说。在没有学会这个真理前，他损失的钱不计其数。韦森先生为一家时装和纺织品制造商销售设计图案。韦森先生曾经连续三年，每周都去拜访纽约最著名的时装设计师。“他从来没有拒绝过我，”韦森说，“但是他从来不买我的东西。他总是很仔细地看看我的图案，然后说：‘不，韦森，我觉得我们的想法不一样。’”

在失败150次之后，韦森意识到，他已经陷入了一种精神惯例中。于是，他决定每周都抽出一个晚上，学习如何影响他人的行为，从而帮助他形成新的态度，创造新的热情。

他决定尝试这种新的方法。于是，他夹着6件还未完成的图案，来到了客户的办公室。“我想让您帮我个小忙，如果您愿意的话，”他说，“这里有一些还没最后做完的图案。您能否告诉我们，我们应该用什么方法完成这幅画，您才能用得上它。”

客户看着这些图案，久久不说话。最后，他说：“把这些东西放在这儿吧，韦森，过几天你再来找我。”

韦森在3天后再一次来到这里，这次他得到了客户的反馈意见。于是，韦森把这些图案带回公司，并按照客户的要求完成了图案的设计。最后怎么样？这些图案全部被客户接受了。

自那以后，客户从韦森那里订购了很多其他的图案，所有的图案都是按照客户的要求设计的。“我终于明白了这些年我一直没能把东西卖给他的原因，”韦森说， “我原来一直在要求他购买我认为他应该购买的东西。后来，我改变了方法。我要求他给我一点意见。这让他感觉到他自己在创作。事实上，的确是这样。我根本不用推销，他自己就会买走他设计的图案。”

让别人感觉到这个主意是他自己的。

这不仅适用于商界和政界，在家庭生活中也非常有效。俄克拉荷马州突沙市的保罗·戴维斯就在班上向学员讲述了他是如何把这条原则应用在家庭中的。

“我和我的家人都梦想度过一个美好的假期。我们有两条线路可以选择。我做梦都想参观美国南北战争的葛底斯堡战场、费城独立大厅，还有我们的首都华盛顿，这些历史景点都是我非常想去的地方。”

“我的妻子南希在3月份的时候跟我说，她对我们的夏季假期有个想法，她想安排一个度假线路，包括游览西部各州，参观新墨西哥州、亚利桑那州、加利福尼亚州、内华达州。对于这样的线路，她已经向往很多年了。

“但是，显然我们不能两条线路都去。我们的女儿安妮刚刚学完了初中的美国历史课，并对我们国家成长过程中的诸多事件非常感兴趣。我问她是否愿意到课本上学过的那些地方去度假，她说她非常愿意。

“两天后，当我们围坐在餐桌旁的时候，南希宣布如果我们都同意的话，那么我们就去东部各个州度假。这样的旅程对于安妮来说非常有意义，对于我们全家来说也非常令人期待。我们都同意了。”

同样的心理策略也可以用在销售中。一位X光机器制造商想把他的机器卖给布鲁克林最大的一家医院，这家医院正在扩建，并且准备配备美国最好的X光科室。L博士是X光科室的主管，他对于这么多的销售代表已经完全疲于应付了。每个销售代表都在盛赞自己公司的产品。

但是，有一个制造商非常有技巧。他比其他人更懂得为人之道。他写了下面的这封信：

我们公司最近已经组建完新的X光机器的生产线。第一批机器刚刚送到我们办公室。我们知道它并不完美，并且我们想改进一下。如果您有时间看看这些机器，并且告诉我们怎样做才能使这些机器满足专业化的需求，我们将非常感谢。我知道您非常忙，如果您有空，我随时都能给您安排车。

L博士在班上陈述这件事情的时候，这样说：“收到这样的信让我觉得很奇怪。不仅觉得奇怪，我还感到被人恭维。还从来没有任何X光机器制造商来向我咨询过问题。这让我感到自己很重要。那个星期我每天晚上都很忙，但是我为了去看那些机器，专门推掉了一次晚宴。我越是仔细研究这台机器，越是发现我很喜欢它。

“没有人劝说我购买它。我觉得，为医院买下这台机器，完全是我自己的主意。我对这台机器的质量非常放心，订购了它，把它装在医院里。”

拉尔夫·沃尔多·爱默生在《依靠自己》中这样说：“在天才的每一个作品中，我们都看得到曾经被我们否认与拒绝的东西；当我们再次遇到它的时候，它是那样的伟大。”

在伍德罗·威尔逊执掌白宫的时候，科洛内尔·豪斯上校在财政事务上具有相当大的影响力。威尔逊青睐科洛内尔·豪斯上校，所有重要的事情都跟他商量。威尔逊总统对他的重视程度，还在那些内阁阁员之上。

豪斯用什么方法影响了总统呢？很幸运，豪斯向阿瑟·豪登·史密斯揭示了这个秘密。史密斯在《星期天晚报》上发表的一篇文章中引用了豪斯的话：

“豪斯说：‘我认识总统之后，我意识到，想让他转变观点，最好的办法就是很自然地把这个观点植入他心里，让他对这个观点感兴趣，让他用自己的思维方式进行思考。这个方法第一次奏效的时候纯属偶然。有一次我去白宫拜访他，并和他讨论一个他曾经非常反对的政策。但是几天后，在一次晚餐的时候，我很高兴地听到他已经把我的观点接受了，并变成他自己的观点。’”

那么，豪斯有没有打断他，并且说“那不是你的观点，那是我的主意”？没有。豪斯肯定不会这样。他非常聪明。他要的不是名声，而是事情的结果。所以，他让威尔逊继续感到这个观点是自己的。在这件事上，豪斯做得更好的，是他让威尔逊通过这些观点赢得了政治声望。

我们应该明白这个道理，我们接触的每一个人，都有和伍德罗·威尔逊一样的人类本性。所以，让我们都来借鉴科洛内尔·豪斯的方法吧。

在2500多年前，中国的圣人老子说过这样的话，对于今天的读者而言仍然很有启发：

“江海所以能为百谷之王，以其善下之，故能为百谷王。是以欲上民，必以言下之；欲先民，必以身后之。是以圣人处上而民不重，处前而民不害。”

想要让别人同意你的观点，或者轻松地达成合作的目的，最简单的办法就是，把你的主意送给对方：

让别人感到这个主意是他自己的。

唤起他人的良知

人人都喜欢被恳求，只要你能唤起他们的高尚情操。

我自幼生长在密苏里州的一个小乡村，与杰西·詹姆斯的农场接壤。我曾经参观过詹姆斯农场，当时他的儿子还住在那里。

他的妻子告诉我很多詹姆斯的故事，他是如何抢劫火车和银行，并且把抢得的钱分给附近的贫苦农民，以帮助他们偿还抵押贷款的。

在詹姆斯的心里，他很可能把自己视为理想主义者。这和后来的纽约暴徒舒尔茨、“双枪”克劳利，以及其他有组织的罪犯一样。事实上，你所遇到的每个人对自己的评价都很高，而且自认为是善良而无私的人。

约翰·皮尔庞德·摩根在他的一篇评论中指出，人们不论做什么事情，都会基于以下两个动机：一个是听起来的好处，另一个是真正的好处。

每个人都会喜欢那个真正的好处，这是不言自明的。但是，我们所有的人，也都愿意去接受那个听起来的好处，因为我们的内心也都带有理想主义的色彩。因此，想要改变别人，就要唤醒他人心中理想主义的高尚动机。

这在生意场上是不是太理想化了？让我们一起来看看。我们以宾夕法尼亚州的某房屋公司的汉密尔顿·法利亚为例。有一位租户威胁说要搬走。这个租户的合同还有4个月才到期，但是他却不顾合同，通知法利亚先生说他要马上搬走。

“这些人已在我这里住了一个冬天，这是一年中最旺的季节。”法利亚先生在培训班上对其他学员说，“我知道，想要在下一个秋天之前把房子租出去是很难的。我看到这些即将到手的租金就要飞走了，真的，当时我急得眼睛都红了。一般来说，在这种情况下，我应该冲进租户那里，让他再仔细看看合同，并告诉他如果他现在要走，他应该一次性付清剩余的房租。我有权利采取这个措施，并且我也愿意这么做。”“但是，我没有采取这种办法。我决定换另一种办法。所以我这样说，‘杜先生，’我说，‘我已经听说了您的事情。但是，我还是不相信您真的要搬走。多年的经验让我很会看人。我第一眼看到您的时候，就看出您是个非常讲信用的人，我敢打赌，对这一点我非常确信。现在，我有个提议。您先别急着做决定，再考虑考虑，好好想想。您随时可以找我，从现在开始到下个月的月初之前，如果到时候您还是要走，我会遵守诺言，接受您最后的决定。我会给您搬走的权利，并且承认是我的眼光有问题。但我总觉得您是个遵守诺言的人，会住到合同到期的日子。不管怎么说，我们是人还是猴子，这全在我们自己怎么选择。’”

“在第二个月到来之前，这位先生来找我，支付了他的房租。他说他和妻子已经认真考虑过，决定留下来。他们已经得出了结论：最让他们感到光荣的唯一事情，就是住到合同到期的日子。”

已故的诺斯克里夫爵士曾经看到报纸上用了他的一幅他自己不想公开的照片。于是，他给报社编辑写了一封信：“请不要再用那张照片了，我不喜欢这张照片。”他在信里是这么说的吗？这不可能。他呼吁了对方高尚的动机，他呼吁我们每个人都具有的对母亲的尊重和爱。他是这么说的：“请不要再刊登那张照片，我的母亲不喜欢它。”约翰·洛克菲勒二世想阻止报社的摄影记者偷拍他的孩子，他也呼吁了这种高尚的动机。他说：“小伙子们，你们知道是怎么回事。你们也有孩子，你们当中的很多人都有。你们知道，对于小孩子来说，过多地被公众关注一点好处都没有。”

柯蒂斯是个穷小子，也是《星期六晚报》和《女士之家日报》的老板。当他刚开始自己事业的时候，他给他的功臣们支付的工资比其他报社少很多。他也没钱向一流的作家约稿。于是，他呼吁了这些人高尚的动机。例如，他甚至说服了《小妇人》的作者梅·阿尔科特，请她为他写稿子。当时的阿尔科特正如日中天。他是怎么做到的呢？他送了一张100美元的支票，但不是给她，而是给她热衷的一项慈善事业。

说到这儿，可能会有人怀疑：“这样的把戏可能对诺斯克里夫和洛克菲勒这样的人，还有敏感的小说家有用。但是，我倒要看看你怎么把它用到生意场上的那些硬骨头身上！”

你可能是对的。没有万能的钥匙，也没有对全天下所有人都有效的办法。如果你对你采用的方法非常满意，那还改变它干什么？如果你对它不满意，那为什么不试试我说的这招呢？

不管怎么说，我想你会很喜欢下面的这个故事。这是詹姆斯·托马斯的真实故事，他也是我的一个学生。

某个汽车公司遇到了6名拒绝付费的顾客。他们并非不承认那个账目，而是觉得其中的某个部分有问题。可是，每一项租车或是修理的账单上，都有他们的亲笔签字，所以公司认为这些账是不会有错的。

下面是结账处处理这些过期账款的步骤。你来看看他们能不能成功。

他们拜访这些顾客，并且粗鲁地告诉顾客说他们此行的目的是来处理那些过期账单的。

他们明确表示，公司毫无疑问是正确的。因此，这些顾客毫无疑问是错的。

他们暗示说，公司对汽车的了解比这些顾客要多得多。所以，还有争论的必要吗？

结果：他们吵起来了。

这些步骤里面，有没有任何一个环节能与顾客达成和解，并且解决账单？你可以自己做出判断。

事情发展至此，结账处的经理已经打算诉诸法律了。这时，事务部的经理注意到了这件事情。这位经理调查了出错的这些办事员，并且发现顾客们以前都是及时付账的。这里面一定有什么问题，一定是收账的方法有问题。于是，他叫来詹姆斯·托马斯，并且让他来收这些“收不上来的死账”。

下面是托马斯先生讲述的他的收账方法：

“我拜访每一位顾客的时候，同样也是去收账，收一笔我们认为完全正确的账，拖欠了很长时间的账。但是我不会这么说。我说我来是想调查一下公司做了什么，或者说做错了什么。我很清楚地表示了这一点，并且不作评论，直到我听到顾客的描述。我说，公司不可能完全没有差错。我告诉他，我对他的车感兴趣，并且他是这个世界上最了解他的车的人，他在这个问题上是专家。我让他说，我认真而充满同情地听，就如他所期望的一样。

“最后，当顾客的情绪平静下来，趋于理智的时候，我把这件事情集中在他对于公平交易的理解上。我呼吁了高尚的动机。‘首先，’我说，‘我想让你知道，我和你一样，认为这件事情处理得很不好。我们的某个代表可能给你带来了麻烦，让你感到不舒服。作为公司的代表，我对此感到非常对不起。当我坐在这里，听到您讲述事情的时候，您的公正和耐心给我留下很深的印象。现在，因为您的公正和耐心，我很想请您帮我做一些事。这件事情，只有您才能做好，只有您才清楚。这是您的账单：我知道让您来审查一下它是最安全不过的了。我把它全部交给您。您说多少就是多少。’他审查了吗？当然。他付款了吗？是的，他完全支付了。这些账单从150～400美元不等。但是，他们为自己争取利益了吗？是的，只有一个顾客拒绝支付其中一项有争议的内容，但是其他5个人都付清了全部账款。这件事情还没有结束：在之后的两年，我向这6位顾客成功推销了我们的新车。”

“经验告诉我，”托马斯说，“当你对顾客没有任何把握的时候，最好的办法就是假定他们都是真诚的人，都愿意支付账单，只要他们相信账单是正确的。换句话说，大多数人都很真诚，都愿意承担自己的义务，例外的情况极少。而且我相信，那些有意欺骗的人，如果你能让他们感到你认为他们真诚、善良，他们也会重新表现出积极的态度。”

所以，如果你希望人们同意你的观点，一般来说，遵守以下这条规则，是一件非常有帮助的事情，那就是：

恳求他人的高尚动机。

来源：《快乐学》

一个人做生意赔了钱，落魄了。可他并不想让朋友知道这一点。所以他依然维持以前的做派，大宴宾朋。他租豪华车去接送客人，让表妹穿上女佣装来服侍客人，无视孩子们渴望的眼神，请朋友们尽情吃喝。每个人都交口称赞他的慷慨，可是宴会之后却不再联系。

对此，他迷惑不解。直到有一天，他走在街上，看见工人们正在把被台风掀翻的树扶正。工人们拉响电锯，把小树上那些枝桠全都锯掉。

那人见了这个场景，深受启发。他回家以后踏下心来，把那些浮华的东西全去掉，本本分分地做起了小生意。他以低姿态去拜访以前商界的老友，加上之前口碑不错，朋友们也都愿意帮忙他，于是没多久，又在商场上站立起来。

尽管现在有了些钱，可是他永远记得那个锯树工人的话：“倒了的树，如果维持原有的枝叶，怎么可能扶得动？”

这不仅仅是一个故事。

一个人要想从没钱变成有钱，首先就要承认自己没钱。如果在心里都不能正视这一点，那他所做的一切，其实从一开始就偏离了目标。

一个人在没钱的时候，可以有许多事去做：

首先可以去读书。“一命二运三风水，四积阴功五读书”。风水是不是迷信暂且不论，读书可以在一定层次上改变人的视野，从而改变人生，这却不是一句空话。

其次，可以想方设法去挣钱。坑蒙拐骗自不足取，但是的确在困境中的人会比顺境中的人有更大的生存压力和动力，这却是不争的事实。

再次，没钱的时候正是一个人反思成长的时候。其实要想满足必要的生存条件，并不要花费太大的努力。环境许可的话，维持每日温饱，还是相对简单的。这种时刻，更可以让自己沉静下来，在缓慢的生活里去体悟掩藏在往日焦躁中的内心。关乎人生价值、成长或是生命的意义等话题，是人类永恒之谜。一箪食，一瓢饮，正是心灵成长的时机。

甚至，人可以什么都不做，只是静静地休息，让长久以来忙碌到麻木的心灵得到一个充分的休养生息。

不过，这所有种种，前提条件都是：要承认自己是个“穷人”。

有人说，人们之所以不愿意承认自己是个穷人，是因为“标签效应”。一旦贴了这种标签，再想翻身就不容易了。人们会不自觉地把自己归入“穷人”那个范畴，别人也会用看“穷人”的眼光来看你，最后，所有的机会都将离自己而去。

也有人说，承认自己穷，其实就是承认自己能力低下。社会这么复杂，评价人的能力和成就很大程度上是看拥有金钱的多少。要是自认“穷人”，那不就说明自己比别人差？这样不要说在亲戚朋友们面前没有面子，就算是面对陌生人，也会有些抬不起头。

还有人说，之所以“越穷越穷”，是因为“穷”有一种惯性。当一个人习惯这种“贫穷思维”后，当一个人把自己的弱点摆出来，就为了博得别人的同情，为自己的穷找个借口时，他将永远都是穷人。
这些话都没错，但前提条件是，承认自己穷的人，才可以看到这些解释。如果一个人始终羞于承认自己的“穷”，那他将永远沉浸在自己的童话中。

从某种意义上讲，我们每个人都是穷人。无论是谁，都不可能十全十美。衡量一个人是否穷人的标准，也因人而异。即使是世界上最大的百万富翁，他仍然会有自己的理想，仍然有自己的不足。在那个领域里，他就是穷人。

承认自己的“穷”，才有动力去争取；承认自己的“穷”，才有可能培养出积极心态；承认自己的“穷”，才能有朝一日变“富”。

一个企图打肿脸充胖子的人，看起来会是个胖子；一个连头都打肿，希望别人无论从哪个角度看过来都觉得他富态无比的人，别人只会当他是傻子。

那么，一个不承认自己“穷”的“穷人”，他又怎么能让自己“富”起来呢？

　　父亲去世后，三个儿子就拿起锄头、圆锹及铁叉到自家的葡萄园里挖宝。他们将整个葡萄园的士翻来覆去地进行地毯式的挖掘；却什么都没找到。三个儿子都很气馁，不了解为什么父亲要骗他们。不过，葡萄园经过彻底挖掘后，葡萄却空前丰收，而且酿出来的葡萄酒异常甜美，使三兄弟赚了笔可观的财富。这时他们才真正了解父亲的用意。

　　现代心理学之父威廉．詹姆士曾说过，一般人的心智能力使用率不超过百分之十，大部分人都不了解自己还有什么才能。他写到：「如果以我们应该做到的程度为标准，我们其实有一半以上的能力在沉睡中。我们只应用到一小部分身心的能力。可以说人只活在自己所设定的限制里。」

　　所以，与其羡慕他人所拥有的事物及能力，不如多花心思开发自已的潜能。而且，经由努力得来的财富及能力，才真正是属于自己的宝藏。美国哲学家爱默生在他的智文「自赖」中说过：「一个人总有一天会学到，嫉妒是无用的，而模仿无异是自杀；因为不论好坏，人只有自己可以帮助自己更好，只有耕种自己的田地，才能得到营养的玉米。所以让我们都记得要好好经营自己的生命的小花园，就能发挥潜力，更有成就感：做好自己，是人生幸褔快乐的泉源。

　　重点：多数人的才能都在沉睡中。经营自己生命的小花园，自然可以开发潜力。

2、感情是不对等的，你很在意对方，不必要求对方是否在意你，你付出了说明你乐意，所以你不必委屈。

3、这个年月惟有父母和钱是靠的住的。

4、只要你愿意，你不必理会任何人对你的评价，前提是你得奈的住寂寞，否则建议你，随大流好了。

5、真理掌握在少数人手里没错的，但是不要忽略存在就是合理的理论，除非你有很强大的决心改变世界，否则你要适应生活。

6、不要相信唯心，那是阶级的统治工具，唯物是硬道理。这个和你的宗教信仰无关，即使菩萨会帮助你那也是有N多条件的，求人不如求己。

7、除非你想死，否则当低头时要低头。

8、这个世界是绝对的不公平，要么你顺从，要么你把天平倾向自己，否则你就别怨天由人，那没用。

9、仁慈是好的，但是你有没有想过，你现在乱发善心，不如立志做出一翻事业，那样可以帮助更多的人。

10、这个世界上没有好人和坏人，也不全是商人，一切看情况而定。你记住就好了，是人都有弱点，弱点就是贪婪和恐惧。

11、不要相信努力就会成功的鬼话，关键是你看待成功的标准，还有你所努力的方向，要相信一个

12、失败了就要承认，做错了就要认错，不要讲理由，那样只能让人觉得你更恶心。

13、无论什么社会，本质都是人吃人的，不要天真的相信有世外桃源的存在。要为你自己和家人而努力就行了，我们现在是社会主义初级阶段，社会主义是共产主义的初级阶段，这个阶段是需要至少100年的过程。这不是我说的，党自己承认的，你把你自己的事情做好了不给人添乱，就是回报社会了。

14、不要赌博，不要吸毒，远离赌博，珍惜生命。

15、年轻时相信自己是唯一的，自己可以改变世界是正常的，是可爱的。三十岁了，清醒点，哥们，你能把你自己照顾好把家照顾好再谈别的。

16、不要经常沉浸在悔过当中，更不要把所有的错误都归结到自己身上，如果你已经这样了，去医院检查下看是不是抑郁症，或者你选择去死，否则你活着很痛苦。

17、男追女没有追不到的，只要你努力。女追男可没准。

18、先爱上对方的人肯定吃亏的，你就认了吧。不丢人。

19、人不要脸了鬼都怕，你要学不会不要脸那你就学如何忍受别人的不要脸。

20、每个人的价值观都不一样，不要拿你自己的去评判别人的，这就是尊重。

21、有话说给知人，有饭送给饥人。其他时候选择倾听，谁倾听的多谁就牛B。

22、别觉得你自己很牛B，其实你啥也不是，脆弱的不如个鸟。

23、人活着有很多无奈，有很多你解决不了的问题，要么你认可并忽略。要么你就去死，就这么简单点事儿。

24、人生无常，不要错过，别听信错过的才是美好的鬼话，那是自己安慰自己玩的把戏，你错过了留给别人好了。除非你能力不到，否则你别选择错过。自己骗自己最不好玩。

25、做好你的每一天，珍惜你现在拥有的一切你就会快乐。黄泉路上无老少，把所有的机会都当作唯一的。

26、读书要去实践，不要相信书，但是并不妨碍你多读书，记得一定要实践。

27、真正的东西是不需要证明的，如果你坚信你对，别在意别人怎么看你，如果你坚信你是好人，无须任何证明，我的经验，一般带证明的东西假的多。

28、爱情是有的，但要看运气。

29、不要觉得你很聪明或者很傻，那不重要，你只要思索这个问题就会很痛苦，世界上没有聪明人和傻子。

30、钱是好东西，但是不要为钱活着。那样生活没有意义了。

31、父母说的都是对的，都是为你好的，无论你接受不接受。

32、无论世界怎么改变，内核都是不变的，几千年的封建传统企图用几十年的时间改变那是扯淡的。

33、修身、齐家、治国、平天下。。要记得这个顺序，切莫颠倒来玩。

34、要多理解别人，前提是你想理解别人的时候。反之，不要天真的以为所有人会理解你，你自认应该理解你的人一定多注意，或许她最不理解你。

35、你要相信，爱情可以蒙蔽一些真相，恋爱中的人会放大对方的优点。所以当你不爱对方的时候不要抱怨，那怪你自己，你要有心里准备。

36、世界上没有任何傻子，不要和任何人耍小聪明，不被戳穿你进步不了，被戳穿你下不来台。

37、能一个月都流很多血而不死的只有女人，所以那是个奇怪的动物。你选择了就认载，你都认了，没必要这样那样的感叹了。

38、人都是很自私的，尤其是恋爱中的人，无论他显得如何的大度，你都要小心说话。

39、话要说3分，饭吃7分，思考要思考全面。

40、要挑战强者，即使你全部失败了你也是勇士，不要欺负弱者，那样的是NB。

41、不要拿装B的人当人看，那样是纵容他。除非你有所图，那就配合他一下。

42、好狗不咬人，牛X的人不咋呼。

43、浪子回头易，婊子从良难，10个浪子有九个回头的，100个婊子都不一定有一个从良的。

44、眼睛看到的，耳朵听到的未必是真实的。“聪明”的聪字是这样写的，耳朵听，眼睛看，嘴出说，心去想。

45、分析人和事物要有自己的观点，你没有调查研究就没发言权，尤其要有挑战权威的勇气，我预计十年后“权威”将是牛X的代名词。

46、活着的意义是在于

47、男人30岁以前荒唐点没什么，但是不要触犯法律。

48、主观强调等于客观缺失，一般人跟你主动提他自己最怎么样最怎么样，那他一定是最不怎样的。比如有人见到陌生人就说他仗义，其实他比谁都不仗义。

49、宁愿选择光天化日的抢，不要选择偷。你抢至少还有人说你有种，偷盗是最可耻的行为，即使你偷人，也不要鬼鬼祟祟的，要光明正大，没人敢说你不好。

50、流氓比知识分子可爱，就可爱在流氓很真实，他活的不累。对金钱、美女、权利每个男人想法都一样的。如果你碰到不好色的人，不要和他交往。他不正常，要么就是大奸若忠，那是很可怕的一种男人。

51、保持自我你会比整天装B活的更愉快。

52、沉默是反抗现实的最有力武器。

54、抽烟喝酒没人们形容的那么可怕，但是要有烟德和酒德。

55、想了解一个男人么，和他喝酒和****，看他对钱的态度和酒的态度。装B不装B就体现出来了。不能喝，却不推辞的人，可交。明明很能喝，却很推诿的不和他玩。****时输再多也能上钱比较快，而且面带笑容的交。大哭小叫的不交。

56、除了你的母亲和你爱的女人，不要多余的给任何女人面子，男女不是平等的么？你当他是同性，这样才是尊重。

57、年轻人别太在意身体，该病总会病，该死总会死。多工作，一般时候累不死你。

58、人的高低贵贱是自己来定的，和成分无关，你如果轻贱自己，你就贱，你如果认为自己很高贵，并且以高贵的品行来约束自己的言行，你就是高贵的。看清楚是约束，而不是标榜。

59、思维决定行动，行动决定结果。所以要三思而后动，一旦选择了就不要后悔。只是有的时候你不一定记得你当初的想法了。

60、多动脑累不坏你，好多事情你一定要学，但是不一定要做，学到手总有用上的一天。 61、命苦不能怨go-vern-ment，点被不能怨社会，脚下泡自己走，自己配药自己吃。你今天的境遇是由于你昨天的表现所导致的，你不要怪任何人。

62、可以骄傲、可以张扬，过度的谦虚等于骄傲。

63、学会正确的表达思想，从“我要”开始练习，越直接越好。

64、学会正确拒绝别人，从“不”开始练习，越直接越好。

65、去做，比你躺在床上等创意要好。

66、做个强者，不要示弱要任何人同情。可以被人嫉妒，但是不要被人同情，我们不需要任何形式的同情。

67、爱一个女人，只要她不拼死反对，就占有她，然后把自己都给她，好好疼她爱她。

68、相信自己是唯一的，相信自己所做的每一件事情都是唯一的，相信自己的爱情是唯一的，相信自己的经历是唯一的，没有什么可参照的，因为这一切的导演都是你自己。

69、是龙盘着，是虎卧着，人有失落失意的时候，你好生养着，不要自甘堕落，至少在精神上。

70、不要对夏虫言冬景，你有你的生活圈子，别人有别人的生活圈子，有些真理在别人眼里会是炫耀。一个白痴和你说鸡蛋有把！你要回答，恩还挺长的。

71、坏把式光说不练，笨把式光练不说，好把式能说能练。

72、计划没有变化快，变化没有电话快，设定目标要留余地，给自己也是给他人。但是一定按照计划执行。

73、不要认为所有的人都是人，有些不过是长了个人样子而已，不要和他们计较，由他们去，远离是你唯一所要做的。

74、尽量不要和人争论，除非你认为结果对你很重要，而且一定要说服对方。

75、人生有两难，一是把自己脑子里的东西放到别人脑子里，二是把别人口袋的钱装到自己口袋，要慢慢来，你急了没用。

76、你的心有多大，你的世界就有多大，你每天只是期盼一个窝头，你也就那样了。

77、你不欠孩子什么，永远都不，养他们长大，不让饿坏病坏，让他们接受教育，你欠父母的太多。

78、原谅自己，和原谅别人。凡事给别人留条路走。如果真想击败对方，就一点余地也不要留，不要给对方任何翻身的机会，这并不矛盾。一个是为人，一个是做事。

79、不要轻易的发脾气，那是很软弱的行为，除非对你很信任的人。否则永远不要让别人知道你下一步要做什么。

80、过程和结果一样重要，两点你尽量做好一点就行。

81、给对方留面子就是给自己留面子，如果不想留那就一点也不要留。

82、把所有能发生的糟糕情况提前告诉对方，而且要诚恳。

83、别和别人比，和自己比就行了，天知道你每天进步一点，你一年会是什么样子？十年会是什么样子。只是你能不能坚持每天进步一点。想学英语？你只需要每天记住一个单词，一个语法就行了。十年时间你似乎可以当专家了。

84、不要破坏潜规则，有的时候潜规则比挂在墙上的规定更可怕。

85、人只有两种，一种吃人的，一种被人吃的，你想做哪种？

86、话是拦路虎，衣服是糁人毛，这是唬老百姓的。修养是王道！

87、要么你很精，要么你很博，否则你就是二把刀。也就是啥也不是。

88、不要为性而爱，但是爱没性肯定不行。除非…..呵呵自己想去。

89、说话讲求技巧和欺骗是两个概念的问题，你不要混淆了。

90、多看古书，多听老话，有些话是糙，但是理不糙。有些老人口里的话比书本上的值钱。你能把三字文理解透彻了，比孔子不差多少。

91、不要把一些现代的东西和古典的东西理解的太复杂，他们都来源于生活，哲学只是一个人的世界观。加入说你认为这个世界是方的，那么你忽悠一大群认可你的说法，你也是哲学家。

92、领导也是人，明星也是人，你们脱光了坐一起，或许他还不如你。可以尊敬、可以崇拜，但不要迷信和痴迷，没用。

93、不记得是谁说的了，不过很对“不要拿别人的荣誉表现自己，那和你无关。”除非吓唬牛B行，否则别人会觉得你很轻薄。你是谁儿子，谁孙子，你家任何亲戚是什么职位和你关系不大。我见过在新兵档案里填家庭成员时候写：“姨夫XX县XX公共安全专家局局长的”。

94、你可以鄙视有权的人，可以鄙视有钱的人，但是你不要和人家斗，历史上的风流才子，神童斗财主什么的大部分是传说。是老百姓YY的。

95、所谓组织，所谓公司指的是一个人，而不是一个团体。通常说的组织和公司是指一把手。

96、制度是活的也是死的，就看你是活的还是死的了。

97、你可以藐视天下人，可以傲，但是只让你自己知道就行了，除非你当了超人或者宇宙之王什么的。

98、要实事求是，要实话实说，但得分对谁。比如对儿子可以这样，对老子似乎有点不太妥当。

99、不要和政策和go-vern-ment抵抗，你不行，不好使。

100、爱party、爱国，无论他什么样，这就是你的命。除非party和国不要你了。

101、生在中国长在中国，却说这不好那不好，你简直就是奴才，觉得不好就献出自己的能量去改变，而不是背叛。你离开祖国离开组织只能说明你叛徒，把十几亿人交给你，你能搞成这样么？

102、先顺从，在改变。这是秩序，你搞反了就麻烦大去了。

103、没必要让所有人满意，那不可能。

104、研究历史你才能预测未来，否则你就是算命的。

105、不要评价任何你的同事，人家搞不搞破鞋出不出轨关你屁事？你是觉得自己委屈了还是怎么想？如果你是女人，这条可以不遵守，但是差不多就行了，要留口德。

106、面对现实，解决自己能解决的所有问题，解决不了的留着，时间能改变一切。

108、冲动是魔鬼，偶尔当当魔鬼也不算错误，但还是记得一条，不要触犯法律。

109、你不会不懂的就不要说不要评论，否则结果通常以丢人结束。

110、相信医生有好的，pol.ice有好的，老师有好的，每个行业都有好的，碰不上是你运气的问题。

111、要想人不知，除非己莫为，想吃鱼就别怕嘴腥。你老拿个叶子档住自己眼睛，嘴里念叨“没人看到，没人看到”你当别人都是牛X么？

112、做了就认，你还能怎么地？

113、当不当老大取决与你的思维方式，而不是你的能力。所以有的人生下来就是当领导当老大的料，这个想学很难。

114、当你说别人卑鄙无耻的时候，要思考是不是对方涉及到了你的个人利益，如果没有那你就是正直的，如果涉及到自己的利益更要客观的去看。

115、聪明人什么事情都能感悟出人生的道理，木头学什么理论也是木头，最多是个写满哲学的木头。

116、不要相信学历，也不要不相信学历，假装没学历这个东西，你就牛X了。

117、付出了就要回报，理直气壮的要。

118、把你自己放到人群中去评价，才叫客观。

119、碰到坏人要勇敢斗争，斗争不过了就跑，跑不过他就拼命，拼命都不行说明你活该要死了。

120、帮助别人要看自己的能力，还要看对方的贪婪程度。要多做雪中送碳渴中送水的事，少玩虚的，否则你就假装什么都没看到。

121、混社会是人捧人的，你把别人捧高了，你自己也就高了。但是面对牛X除外，要狠狠的踩他，使劲踩，可怜人必有可恨之处，大家都欺负一个人一定有道理的。

122、狭路相逢勇者胜，勇者相逢智者胜，实力差不多了比脸皮，脸皮也差不多就看谁二百五了，偶尔耍耍流氓也无妨。

123、好勇斗狠不好，不好勇斗狠也不好，你又不是太监，关键是知道为什么要那样做，为女人，值，什么都值。为钱不值。

124、爱一个女人要用生命保护她，不要放弃，或许她不知道，但她总会知道的，不能由着她的性子来。好多话假装听不到就行了。这才是霸道。

125、谁告诉你的不能打女人？碰到泼妇使劲打，你没有杀人的心还没有伤人的心么，狠狠的打，打到她记住为止。（你打不过的除外）

126、不要打自己的女人，不爱她了就让她走，她没什么不可原谅的，谁让你爱她呢。如果你不爱她更不该打人家，你都不爱了你还恨什么？要么你选择接受，要么你选择放弃，要不你去死。

127、和女人吵架有意思么？不如找个狗狗逗着玩好，他如果有你的智商她就不跟着你了。

128、太现实的女人和太不现实的女人都不要。绝对不能要，你不必担心没人要，她们会改变的，没有嫁不出去的女人。

129、别人的钱和房子还有地位和你无关，你只有努力就行，现在什么样都不丢人。

130、虚荣是女人的专利，你不要虚荣，作为男人那很可耻。

131、人要有骨气，尤其是男人，冻死迎风站，饿死不低头，要坚持你所坚持的，总有人认为你是对的。

132、舍不得孩子套不住狼，要得到总要付出的，想想你的付出值不值，如果你觉得值就去做，别理会别人说什么，他们不是你。

133、不要要求别人太高，更别要求自己太高，否则你会很难过的，凡事能过的去就行了，除非你有远大的理想，而且是不会改变的，哥们你可想好了在来做，否则……

134、累了，就不做了。你是自己的，不必太关注别人的感受。除非你特别在乎她。

135、爱一个人要付出很多，你要考虑清楚。否则就不要去爱，没那金刚钻，别揽那瓷器活，承诺是用来兑现的，不是说来玩的

有一种巧合叫做缘份——前两天忽然说起《海的女儿》，与妻聊这篇感人童话中，每一段情节背后藏着的一段得到与失去。原来世间没有什么能够是完美的，一切获得都必然伴随着另一种失去。

想得到爱么，那么就要抛弃永生的机会；
想蜕变鱼尾幻化人形么，那么就要奉献出自己美妙的声音；
你依靠温柔和沉默接近了心上的人儿，可你却无法阻挡对方不知情的背叛；
想挽回自己的生命么，那么就要以自己所爱之人的鲜血为代价……
最终小人鱼选择的是爱，自己消失化为泡沫，看着自己心爱之人好好地生活着，就是一种欣慰和幸福……

可是今天在《读者》上读到了这篇，不是童话，胜似童话。故事最好的结局，就是两个真正相爱的人能够最终走到一起。

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她穿着鱼尾裙，珍珠一样光洁的肌肤，如海水般深邃的目光，但她脸庞上没有嘴——是的，因为她不会说话，她把自己美妙的声音作为获得爱情的交换条件交给了厄运巫婆。

从2008年3月开始，去往美国纽约的游客，都会在临海公园里看到这座石雕。你千万别以为它是“海的女儿”的翻版，导游会提醒你，“这座雕塑是艾弗尼吉小镇居民送给珍妮和她丈夫的特殊礼物，他们的爱情故事拥有比童话更美好的结局。”

1978年1月初的一个黄昏，艾弗尼吉小镇的女孩珍妮端着一盒自己制作的“泡沫蛋糕”来到邻居家，将蛋糕送给萝丝太太品尝，同时跟她商量自己的结婚事宜。婚期一天天逼近，珍妮的心里充满了甜蜜的期待。

珍妮与萝丝太太说着话。随着窗外清冷连绵的冬雨越下越大，她的心情沉重晦暗起来。斯蒂夫开着破旧的老爷车去城里购物，按说早该回来了，但愿他不要出什么事… …

小镇医院突然打来电话，斯蒂夫出车祸了，需要做截肢手术。放下电话，珍妮冲进雨里。在医院急诊室，珍妮看到了斯蒂夫，因为麻醉剂的作用，他还未苏醒。珍妮亲吻他苍白的面容，手指轻柔地抚过被单下他刚做过截肢手术的下半身，那儿已经空了。

斯蒂夫醒来后，对珍妮说：“我们解除婚约吧！”他的语气坚决而冷漠。珍妮知道，斯蒂夫是不想成为她的累赘。他虽然装了假肢。然而因为脊椎受损，他这一生都将与轮椅为伴。

珍妮试图说服斯蒂夫改变决定，她回忆起二人青梅竹马的童年往事、初恋时令人怦然心动的海誓山盟……然而，无论珍妮怎么努力，斯蒂夫执意将自己封闭在无边无际的绝望中，甚至不再见珍妮。

几个月后的一天下午，斯蒂夫独自坐轮椅去医院复诊，意外地看见了掩面而哭的珍妮从医院走出来，她一定发生了什么事。斯蒂夫摇着轮椅悄悄追了上去，一直跟踪到小镇西郊的海滩上，他远远地看见珍妮停下了脚步。

差不多一个月没见了，珍妮消瘦得像朵失去了水分的花，看见轮椅在沙滩上碾出的两道印痕，珍妮发现了斯蒂夫，她默默地将手中的病情诊断书递给了斯蒂夫，上面写着“喉内肿瘤”。病理化验结果虽然是良性，但必须做切除手术，而手术又要破坏声带，也就是说，手术后的珍妮将不能说话。珍妮低沉地说：“你提出分手是对的，我们都是残缺不全的人，不配拥有完美无缺的爱，生活永远不可能像童话那样！”

一阵海风轻轻吹到了斯蒂夫脸上，他感到刺骨的寒冷。这一刻，他才发现自己如此深爱着这个女孩。他的心里一阵阵刺痛，他轻轻拥着珍妮说：“别难过，等你做完手术，春天的花就开了，那时我们结婚，好吗？”

珍妮的身体轻轻颤动，这正是她一直等待的那句话啊，这句穿越命运悲欢的爱情誓言，终于抵达到了她的心灵深处。斯蒂夫还答应珍妮，他会在他们未来的家里做好一切结婚的准备，他知道珍妮喜欢缀满小碎花的餐台布、满屋子的鲜花……

手术定于两周后进行，珍妮说，她要到纽约市的大医院做手术。由于斯蒂夫行动不便，他留在家中。临行前珍妮对斯蒂夫说：她要在失声前说最后3个字：“我愿意！”那将是举行婚礼时珍妮回答神父的3个字，可是因为手术后她不能发出声音了，她要提前把这3个字郑重地告诉自己的爱人。

手术很顺利，复活节的前一天，珍妮从纽约赶回了小镇。婚礼那天，人们都说珍妮是最美丽的新娘。她身着鱼尾裙式样的婚纱，仿若“人鱼公主”。当神父问出神圣的话语： “珍妮，你是否愿意嫁给斯蒂夫为妻，无论顺境或逆境，富裕或贫穷，健康或疾病，快乐或忧愁，你都将毫无保留地爱他，对他忠诚直到永远？”

刹那间，人们屏息静气，珍妮努力张大嘴巴。斯蒂夫和神父以及在场的所有人仿佛都听见了那3个字。是的，那是珍妮的“声音”，她一次次努力张着嘴巴，虽然没有声音，但大家都明白，她在说“我愿意”。

婚后，斯蒂夫和珍妮开了一家“童话蛋糕店”。珍妮做出美味的糕点，斯蒂夫负责出售。珍妮不能说话，但她制作的蛋糕分明让顾客品味到了她浓浓的爱意，谁都能看出她和斯蒂夫的幸福。每到傍晚，他们就会到美丽的海边散步。

5年过去了，二人争执过一次：珍妮想扩大小店规模，斯蒂夫坚持用积攒的钱为她买了一架钢琴。在星星闪烁的夜晚，夫妻俩长久地坐在钢琴前，他们的手指在黑白键上跳跃。一曲终了，他们沉默下来，目光交织，心灵在交谈。

20年过去了，每年斯蒂夫生日时，珍妮都会推着轮椅陪他去海滩；珍妮生日时他会为她朗诵《海的女儿》。

结婚30周年纪念日快到了，斯蒂夫计划请一些朋友共同庆祝，他在家里翻找老朋友的地址，找了很久都没有找到。就在他准备放弃之时，看见箱底压着一张枯黄的纸片，是珍妮的诊断证明书，他在上面发现一行字：医院误诊记录。

那天晚上，二人没有去海边散步。斯蒂夫将诊断证明递到珍妮面前，珍妮没有否认，她用手势“说”出了真相：当时，她接到医院的诊断书，以为自己会失去声音。那天她遇到了斯蒂夫，还听到了他的求婚，那一刻，她多么开心，她甚至认为是上帝要让她用声音来交换一辈子的幸福。有了斯蒂夫，她觉得即使失声也不是一件多么可怕的事情了。可是当她去纽约做手术时，得知喉咙肿瘤是误诊。她犹豫了，害怕这个更正的结果会让爱情长了翅膀飞走，因为她太了解斯蒂夫了，他是不愿让完美无缺的她守在自己身旁的。

珍妮确信，正因为她有了“缺陷”，才能让斯蒂夫克服残疾带来的自卑感，重新唤起他的自信。她毫不犹豫地决定像“海的女儿”一样向厄运巫婆献出声音！她没有做手术，她的发音器官没有任何问题，但是这么多年她始终不再开口说话，她已经习惯了。30年里她一直用沉默诉说“我愿意”的爱情真谛。

当珍妮又一次对丈夫说出“我愿意”的时候，斯蒂夫早已泪流满面：“爱，其实是一件很简单的事情，有时候就是3个字：我愿意！”

2008年初，被珍妮为爱而牺牲的精神打动，艾弗尼吉小镇居民自发凑了一笔钱，在临海公园造了一座雕像。石雕刻成珍妮的模样，上面雕刻了一行小字：“她是一个平凡的女子，她做了一件不平凡的事情。”小镇因此名扬北美，许多游客慕名来到临海公园看石雕，听导游讲述真实的童话故事，然后他们会问自己：“你愿意承诺吗？无论顺境或逆境，富裕或贫穷，健康或疾病，快乐或忧愁，你都将毫无保留地爱他（她），对他（她）忠诚到永远……”

“我愿意！”

via: http://xiangeliushui.blogspot.com/2009/10/yes-i-do.html

我见到明依是在好友的聚会上，一个35岁的女人，中等姿色，学历也不高，却嫁了个气宇轩昂的好老公，他据说是硕士，后来做家具生意发了家，结婚10年，有一个粉雕玉镯的小女儿，好友说完后半妒半羡地感叹，嫁到这么好的男人，明依真幸福，我笑着不说话，想来她的故事不会这么简单。

幸福能力一：会做菜，会煲汤，会踏实过日子

明依嫁给老公的时候，他还是大学里年轻的讲师，站在讲台上激情飞扬地大谈犬儒主义和叔本华，台下的女生们多数是冲着英俊老师来的，明依全身心的投入和迷恋这份感情，那时候她当然不会去考虑台上气质非凡的男人名下只有一间20平米的筒子楼宿舍。

婚后的现状虽然不尽如人意，但如胶似漆的爱情可以弥补一切。小两口一起在公共用水间洗衣服，一人一头拧床单；在烟熏火燎的楼道里做饭，饭后老公陪着她边洗碗边聊天；周末手拉手去看场电影或是回婆家吃顿饭。明依觉得小日子虽然清贫，但一样觉得幸福甜蜜，她把眼光从简陋的家，朴素的衣裳，自己光秃秃的脖子手指上移开，每月精打细算的捂着手中不多的钱把日子过好，明依做得一手好菜，老公最爱喝她熬的汤，排骨炖莲藕，鲫鱼萝卜丝，芋头娃娃菜……每次喝的肚儿圆圆才放下碗。看到老公简单满足的微笑，明依觉得，这就是幸福。

大学的谈资论辈终于令老公厌烦了。明依看出了他的心思，鼓励他去经商创业，那一阵，家里家外的事情全靠明依一手操持，老公在外面联系洽谈，四处求人，有时候碰壁受气，回家难免冲着老婆发泄。日子比刚结婚那阵更苦，心理压力也大，明依背地里也哭过，当面也和老公吵过，但每当一早醒来看见老公的头颅孩子一般依恋在自己的肩头，心里便像温水里融化的蜜，暖暖的，甜甜的。

她比以往更加用心操持家务，把500元租来的小房间布置得整洁温馨；老公夜归的时候她总在灯下等着，接下沉重的公文包，递上一杯热茶；临睡前两口子坐在床头聊聊烦心的事情，共同商量解决问题的办法。

幸福能力二：对婚姻别期望太高，少抱怨，少纠结于小事

怀上孩子的时候，老公的事业刚起步，天天周旋于客户和朋友间，请客吃饭，陪酒，陪玩，每晚不到深更半夜回不了家。明依非常难过，面前的男人虽然还是熟悉的面孔，却好像完全换了一个灵魂。他没时间对着大肚子的老婆嘘寒问暖，没精力回应老婆的温存关切，在生活的残酷考验下，他还原了男人爱事业不爱美人的本质，简直就是一个工作狂。明依觉得自己的温柔克己完全白费了，眼前的男人已经不是当初自己深爱的那一个，再勉强下去还有什么意义？

定居美国的大姐回来看她，明依哭着告诉她：老公给不了我想要的幸福，我想离婚。大姐缄默，第二天给她带来一本美国专栏女作家的畅销小集子，里面有一句话让明依有所触动：有一种女人，不管她嫁的是建筑工人还是国会议员，她都有能力让自己过得幸福。没错，女人的幸福，为什么要靠男人给呢？每个女人，都应该有让自己，让家庭幸福的能力。

大着肚子的明依向父母求援，请妈妈过来帮忙买菜做饭，照顾这个自己无力兼顾的小家。她强迫自己不去想烦心的事情，每天吃好睡好，安心养胎；她不再等老公夜归，不再像以前那样每天缠着他问长问短，不再拿鸡毛蒜皮的小事去烦他；在他偶尔有空的时间里让他搀着自己散步，彼此取笑着对方为孩子取名字。也怪了，一天天平静安稳地过去，原本觉得天昏暗地的生活，渐渐变得阳光灿烂起来。

女儿快 3岁了，他们搬了新家。钱都花在房款上了，明依雇了个油漆匠把墙一刷，购置了简单的家具，就这样凑合着先搬进去了。老公每天回家都能看到一点点新的变化：客厅里别致的灯罩是用硬纸壳蒙上米色暗红碎花图案的棉布做的；自己到海南出差带回来的椰子，吃剩的硬壳被巧妙改造成了造型可爱的小猪扑满；卷筒纸用完了，明依给简芯细致地裹上了一层米白色亚麻细布，教女儿用蜡笔涂鸦，画出五彩的虹，绿的树，蓝色的河流，金色的太阳公公，这样一个DIY小笔筒摆在书桌上，做爸爸的每次看到心里都暖洋洋的。一个原本平凡的空间在明依手里渐渐改头换面，一天比一天丰富，一天比一天有情趣。

幸福能力三：培养自己的兴趣爱好，照顾好自己在前，不冷落家庭在后

汤妮的出现差点儿击碎了明依的幸福梦想。她是老公生意上的重要合伙人之一，年轻，家境富裕，有生意头脑和管理能力，带着一种咄咄逼人的美和气势。汤妮明显地向老公老公表示好感，根本不在乎他的已婚身份，男人到了这种地步，不免有些心猿意马，暧昧不明。很多人都来向明依告密，有的是打抱不平，有的纯粹为了看热闹。

明依却还是和以前一样，看自己的书，种自己的花花草草，照顾刚上小学的女儿。

在老公回家的时 候，给他送上舒服的拖鞋；在他起床洗漱的时候，提前给他挤好牙膏。她对烹调的兴趣越发浓厚，时不时来些新奇的花样。比如把香蕉切成小块，浇上酸奶，然后裹 上全麦饼干屑；去凤凰旅游的时候学会了用蒜叶和新鲜芫菜加干辣椒炝炒；跟婆婆学会了做四川泡菜。

种种小创意让在外面吃惯了大鱼大肉的老公回到家来就会忍不住多添一碗饭，赞一句，还是家里的菜好吃。明依把周末的时间精心策划起来，老公有空的时候，带上孩子，开车到附近的农家乐，踏青，看红叶，老公没空陪她，她就自己带着女儿去儿童乐园，或是看最新上映的动画大片。每次娘俩儿都开心的手牵手回家，女儿欢声笑语，明依红光满面。

老公终日担心，如果明依提出那个难堪的问题，他不知道该如何回答。但明依开开心心地过自己的日子，从来不多问一句。当然明依也有变化：她恢复了几分婚前活泼可爱的样子，穿衣打扮越发精致；她参加了瑜伽课，学打网球；她组织姐妹旅行团去尼泊尔，回来容光焕发，给女儿带回一条手工绣花的小裙子，送老公一个乌木镶银的烟灰缸；她甚至开始学习英文，居然可以磕磕巴巴地和美国网友聊天！这个跟了自己10年的女人身上原来还有那么多自己不了解的特质和能量，这一切都让他感觉既陌生又熟悉，并深深为之吸引。

汤妮的事情居然就这么慢慢地淡了，没了，女友去看明依，崇拜无比地追问她处理方式。明依笑说，见怪不怪，其怪自败。以前我老觉得嫁个好老公就能幸福，现在看起来，女人的幸福不是靠男人给的。女人要有让自己幸福的能力。热爱生活，照顾好家庭，不冷落自己，这才是女人真正的幸福。

这话有道理，一个家庭幸不幸福，80%以上取决于女主人。有能力让自己幸福，有能力给男人幸福，才是聪明的好女人。

来源

十年前，我打算对“运气”做一项调查。我想了解机遇对人们生活的影响，好运会在恰当的时间以及恰当的地点降临。在做过诸多试验后，我相信我现在能理 解为什么一部分人要比另一部分人幸运，并且我们是有可能改善自己的运气的。为了进行我的研究，我在全国性的报纸和杂志上投放了广告，邀请那些总觉的自己走 运和不走运的人联系我。多年来，自愿为我的研究提供帮助的400位普通的男女志愿者来自社会各个阶层：年纪最小是只有18岁的学生，年纪最大的是一位84岁已退休的会计。“

42岁的法医学专家Jessica是幸运人群中的典型代表。正如她所解释的：”我有一份理想的工作，两个非常棒的孩子以及一个非常爱我的人。这感觉太好了，每当我回顾我的生活时，我就会意识到我在生活方方面面是多么的幸运。“

相反，34岁的护工Carolyn是倒霉人群中的典型。她极容易出差错。在某周里，她因地面的坑洼扭到脚了，在另一个秋天的时候又上到后背，在驾驶课上，她倒车时又撞上树了。她谈恋爱上也不走运，觉得自己总是在错误的时间出现在错误的地点里。

多年来，我会见了这些志愿者，要求他们完成日志，调查表以及智力测验，并且邀请他们参与实验。发现表明，尽管倒霉的人几乎都没有洞察到发生在自己身上的好运和霉背后的原因，但是他们的所想所为与他们身上的大多数运气息息相关。

以机会为例，运气好的人总会遇到好机会，而倒霉的人则不会。我进行了一个简单的实验以了解这是否是由于他们识别此类机会的能力所导致的差异。

我给好运的和倒霉的人一份报纸，要他们看一遍，然后告诉我上面有多少张图片。平均下来，运气差的人花了两分钟的时间来数照片，而运气好的人只花了几 秒钟。为什么？因为报纸第二页上有这样一条信息：”不要数了，这张报纸上有43张照片。“这条信息占了大半个页面而且是用超过两英寸高的字体来书写的。它 正对着每个人的脸，但是运气不好的总是错过，而走运的人总是能一眼看出。

为了好玩，我在报纸的中间提供了第二条大字体的信息：”不要数了，告诉实验人员你已经看到了这条消息并赢得250英镑。“这里，运气差的人再次错失机会，因为他们人在埋头数张片中。

个性测验揭示不幸的人通常比幸运的人紧张。研究已经表明焦虑会分散人们注意意外事情的能力。在一个实验中，参与人员被要求注视计算机屏幕中间移动的圆点。在没有事先提示的情况下，大的圆点会在屏幕的边缘偶尔闪现出来。几乎所有的参与者都注意到这些大点。

然后这项实验又在第二个人群又重复进行了一次，这组人会因为精确地关注中间的点而到一份金额不少的奖励，这导致更多的焦虑。他们更关注于中间的圆点，并且有超过三分之一的人在大点出现屏幕上时未能注意到。他们越专注，他们看到的就越少。

而运气也是如此——不幸的人总是错失机遇，因为他们太专注于寻找某件东西。他们参加聚会，寄望能找到完美伴侣，因此错失了结交好友的机会。他们在报 纸上通篇浏览某类招聘广告时，结果错失其他类型的工作。幸运的人更放松，更开放，因此他们能看到上面呈现的是什么，而非只关注于他们所寻找的内容。

我的研究揭示幸运的人能通过四项基本原则来获得好运。他们擅长于创造和发现机遇，追随自己的直觉来做出幸运的决定，通过正面的预期创造自我实现的预测，采用能正面的态度来将霉运转化为好运。

我在想，这四条原则是否能用来增加人们现实生活中好运的数量。为了找到答案，我们成立了一个”幸运学校”——这项简单的实验旨在验证人的运气是否能通过让参与人员像幸运儿一样思考和行动来得到增强。

我要求一组好运的和倒霉的志愿者花一个月的时间来进行训练，此训练主要是用来帮助他们像幸运儿一样思考，一样行动。这些训练可以帮助他们识别出机遇，听随自己的直觉，期盼着幸运，以及面对霉运的很快速恢复的能力。

一个月以后，志愿者回来，描述了他们身上所发生的。结果非常富有戏剧性：80%的人现在更快乐，对于他们的生活更满意，更重要的是，他们更幸运了。 走运的人更走运，而倒霉的人也变的走运了。以先前文中提到的Carolyn为例。在从“幸运学校”毕业后，她终于在三年的尝试后通过了驾照考试，也不再容 易出岔子，并且变得更自信了。

在这些研究之后，我认为下面三种方法对于增加好运有所帮助。

• 不幸的人在做决定时总是不能相信自己的直觉，而幸运的人则尊重自己的预感。幸运的人对各种选项的思索和感受都在意，而非仅仅只看到事情理性的一面。我认为这会对他们有所帮助，因为直觉就像是警钟——它也是你仔细考虑一个决定的原因所在。
• 不幸的人总是倾向于按惯例行事。他们倾向于走同样的路上下班，在聚会上于同类型的人交谈。相比之下，许多幸运的人都会尝试在生活中加入变数。比如，一个人在参加聚会前想到了一种颜色，然后在聚会上她把自己介绍给穿这种颜色衣服的人（译者：这招狠）。这种行为通过引入变数增加碰到机会的可能性。

幸运的人总是倾向于看到霉运好的一面。他们会想到事情原本可以更糟的。在面谈中，一位志愿者腿上打着石膏来了，并描述了他是如何跌下飞机阶梯的。我问他是否感到自己时候还走运。他高兴解释道他比以前感觉更加走运了。正如他所指出的，他原本会摔断脖子的。

原文作者：Richard Wiseman
原文链接：Be lucky – it’s an easy skill to learn – Telegraph
译者：Moon.Wong
译文

两个人的默契，在慢慢将两颗心的距离缩短，在无意识中渐渐靠近彼此。

从好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。

从你喜欢上他的那一刻起，也许他也在那一刻喜欢上了你。

同节奏的爱情往往能奏出最和谐最动听的乐章。

真正的爱情需要什么？需要两个人在一起是轻松快乐的，没有压力。

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爱一个人就是毫无保留地付出吗？
不是。

每一个人都是一个独立的人，我们首先是属于自己的，

我们有思想，我们有个性，而不是把我们的全部都给对方。

我们可以有保留，比如你不愿意说的隐私，有秘密的人才是成熟的，不是吗？

有时候不说出来反而更好。

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外貌和个性哪个更重要？

男人年轻的时候往往喜欢漂亮的女子，

25岁以后，会选择和自己性格合适的女子，能和自己一起过日子的人。

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喜欢一个人，太急切了，反而不好。

一是因为越想得到的越得不到；

二是得到了也很难珍惜，来得快去得也快。

细水长流一些，爱情会更长久。

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相爱容易相处难。

相处中最重要的是宽容和妥协，在信任和了解的基础上。

没有宽容和妥协，任何两个人都无法相处。

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纯纯的爱也许只有一次，但是真爱未必只有一次。

时间会抚平一切伤痕。

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我们其实是可以爱上很多人的。

我们不是喜欢某个人，而是喜欢某种类型的人。

先来的人和我们相遇了，于是我们幸福地走到了一起；

对于后到的人，只能抱以歉意，同时，祝福他早日找到属于他自己的幸福。
没有谁是我们一生非拥有不可的，

爱一个人，很多时候实际上是习惯了这个人 。

。

现实和浪漫哪个更重要？
现实。

没有现实为基础，浪漫就是空中楼阁。

大学校园的爱情往往随着毕业而告终，大多是因为不现实，不在一个城市。

只有相互欣赏相互佩服各有所长的人，

才会碰撞出最美丽的火花，也才会结出最甜美的爱情果实。

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分手后我们还可以做朋友吗？
最好不要。

剪不断，理还乱。

过去了就过去了，我们不是生活在过去，而是现在。

爱情不等于生活，只是生活的一部分。
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不要因为自己长相不如对方而放弃追求的打算，

长相只是一时的印象，真正决定能否结合主要取决于双方的性格。

帅哥配丑女，丑女配帅哥的太多了。
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恋爱的时间能长尽量长。

这最少有两点好处：

一，充分、尽可能长的享受恋爱的愉悦，

二，两人相处时间越长，越能检验彼此是否真心，越能看出两人性格是否合得来。

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想知道一个人爱不爱你，就看他和你在一起有没有活力，

开不开心，有就是爱，没有就是不爱。

爱情不是感动，

你不是他心目中的理想伴侣，即使一时接受你，

将来碰上他心仪的那一位，一样会离开你。

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有些人情绪容易大起大落，这样的人是很难维持一段长久的关系的。

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浪漫是什么？
是送花？雨中漫步？楼前伫立不去？

如果两人彼此倾心相爱，什么事都不做，静静相对都会感觉是浪漫的。

否则，即使两人坐到月亮上拍拖，也是感觉不到浪漫的。

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是否门当户对不要紧，最重要应该是兴当趣对，不然没有共同语言，

即使在一起，仍然会感觉到孤独。

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持久的爱情源于彼此发自内心的真爱，建立在平等的基础之上。

任何只顾疯狂爱人而不顾自己有否被爱，

或是只顾享受被爱而不知真心爱人的人都不会有好的结局。

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爱情既是风险投资，难免有去无回，失恋是再正常不过的事情。

爱过，就够了。

既然不能在一起，总有不能在一起的理由。

不能因为别人负了你，就不负责任地游戏、报复或是堕落，

自己演的戏，总要自己收场的。

何况，他不爱你，你做什么他都不会在乎。

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如果爱上，就不要轻易放过机会。

莽撞，可能使你后悔一阵子；

怯懦，却可能使你后悔一辈子。

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没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。

爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。

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你可能习惯与现在的恋人，

明明不太喜欢，但在一起久了，习惯使人不太愿做新的选择。

人生会面临无数次选择。

当给你机会选择时，你一定要谨慎；

一旦你做出了选择，就永远不要后悔；

拿得起，放得下，该断则断，该忘记的，就把它忘记；

该珍惜的，就要把它珍惜

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我们总说：“我要找一个很爱很爱的人，才会谈恋爱。”

但是当对方问你，怎样才算是很爱很爱的时候，你却无法回答他，

因为你自己也不知道。

没错，我们总是以为，我们会找到一个自己很爱很爱的人。

可是后来，当我们猛然回首，我们才会发觉自己曾经多么天真。

假如从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢？

其实，很爱很爱的感觉，是要在一起经历了许多事情之后才会发现的。

或许每个人都希望能够找到自己心目中百分之百的伴侣，

但是你有没有想过，在你身边会不会早已经有人默默对你付出很久了，

只是你没有发觉而已呢？
所以，还是仔细看看身边的人吧，他或许已经等你很久了。

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当你爱一个人的时候，爱到八分绝对刚刚好。

所有的期待和希望都只有七八分，剩下两三分用来爱自己。

如果你还继续爱得更多，很可能会给对方沉重的压力，让彼此喘不过气来，

完全丧失了爱情的乐趣。

所以请记住，喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱一个人不要超过八分。

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如果你也正在为爱迷惘，

或许下面这段话可以给你一些启示：

爱一个人，要了解也要开解；

要道歉也要道谢；要认错也要改错；

要体贴也要体谅；是接受而不是忍受；

是宽容而不是纵容；是支持而不是支配；

是慰问而不是质问；是倾诉而不是控诉；

是难忘而不是遗忘；是彼此交流而不是凡事交代；

是为对方默默祈求而不是向对方诸多要求。

可以浪漫，但不要浪费，不要随便牵手，更不要随便放手。

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浪漫的人这样描述与爱人的相逢：

千万人当中，在时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没 有晚一步，刚巧赶上了。

两个人好着的时候，你不妨就这样想吧。

如果不好了，你要明白是否和某人在一起，不过是一个再简单不过的概率问题。

数千个擦肩而过中，你给谁机会谁就和你有缘分，纵没有甲，也会有乙。

别傻等那种想像中的木石前盟般的缘分了，生活中哪有那么多传奇。

别醒着做梦了，难道你忘了艺术虽然来源生活，却还高于生活吗？

所谓刻板效应，又称刻板印象、社会定型、定性效应，是指对某人或某一类人产生的一种比较固定的、类化的看法。是还没有进行实质性的交往，就对某一类人产生了一种不易改变的、笼统而简单的评价，这是我们认识他人时经常出现的现象。

有些人总是习惯于把人进行机械的归类，把某个具体的人看作是某类人的典型代表，把对某类人的评价视为对某个人的评价，因而影响正确的判断。刻板印象常常是一种偏见，人们不仅对接触过的人会产生刻板印象，还会根据一些不是十分真实的间接资料对未接触过的人产生刻板印象，例如：老年人是保守的，年轻人是爱冲动的；北方人是豪爽的，南方人是善于经商的等等。

刻板效应的特征

刻板效应主要有三个特征：

（1）对社会人群的简单化的分类方式和泛化概括的认识；

（2）同一社会人群中刻板印象具有很大的一致性；

（3）与事实不符，甚至有时完全错误。

它常常是造成人们认知偏差或偏见的主要原因，但在某些条件下有助于把现实中的人们加以归类进行概括性地认识，成为知觉他人的捷径。

如何克服刻板效应

克服刻板效应的关键：

一是要善于用“眼见之实”去核对“偏听之辞”，有意识地重视和寻求与刻板印象不一致的信息。

二是深入到群体中去，与群体中的成员广泛接触，并重点加强与群体中有典型化、代表性的成员的沟通，不断地检索验证原来刻板印象中与现实相悖的信息，最终克服刻板印象的负面影响而获得准确的认识。

刻板效应的表现

刻板效应的表现多种多样。比如，有的领导者认为爱挑毛病的人一定是“刺儿头”，沉默寡言的人一定城府很深；活泼好动的人一定办事毛糙，性格内向的人一定老实听话；青年人单纯幼稚、容易冲动，老年人经验丰富、保守、稳重。此外，还有地域上的刻板印象。

刻板效应的实验

苏联社会心理学家包达列夫，做过这样的实验，将一个人的照片分别给两组被试看，照片的特征是眼睛深凹，下巴外翘。向两组被试分别介绍情况，给甲组介绍情况时说“此人是个罪犯”；给乙组介绍情况时说“此人是位著名学者”，然后，请两组被试分别对此人的照片特征进行评价。

评价的结果，甲组被试认为：此人眼睛深凹表明他凶狠、狡猾，下巴外翘反映着其顽固不化的性格；乙组被试认为：此人眼睛深凹，表明他具有深邃的思想，下巴外翘反映他具有探索真理的顽强精神。

为什么两组被试对同一照片的面部特征所做出的评价竟有如此大的差异?原因很简单，是人们对社会各类的人有着一定的定型认知。把他当罪犯来看时，自然就把其眼睛、下巴的特征归类为凶狠、狡猾和顽固不化，而把他当学者来看时，便把相同的特征归为思想的深邃性和意志的坚韧性。刻板效应实际就是一种心理定势。

刻板效应的举例分析

《三国演义》中曾与诸葛亮齐名的庞统去拜见孙权，“权见其人浓眉掀鼻，黑面短髯、形容古怪，心中不喜”；庞统又见刘备，“玄德见统貌陋，心中不悦”。孙权和刘备都认为庞统这样面貌丑陋之人不会有什么才能，因而产生不悦情绪，这实际上也是刻板效应的负面影响在发生作用。

比如，人们一般认为工人豪爽，农民质朴，军人雷厉风行，知识分子文质彬彬，商人较为精明，诸如此类都是类化的看法，都是人脑中形成的刻板、固定印象。此外，性别、年龄等因素，亦可成为刻板效应对人分类的标准。例如，按年龄归类，认为年轻人上进心强，敢说敢干，而老年人则墨守成规，缺乏进取心；按性别归类，认为男人总是独立性强，竞争心强，自信和有抱负，而女性则是依赖性强，起居洁净，讲究容貌，细心软弱。由于刻板效应的作用，人们在认知某人时，会先将他的一些特别的特征归属为某类成员，又把属于这类成员所具有的典型特征归属到他的身上，再以此为依据去认知他。造成这种偏见存在于人们的头脑里，有其认识方面的根源。因为人的思维总是从个别到一般，再从一般到个别，如果在没有充分掌握某一类人全面感性材料的基础上就作出概括，往往会形成不符合这一类人的实际特征的印象。而依据这种印象去评价与判断人时，又不考虑个人的具体生活经验，自然就会产生“刻板印象”偏见了。刻板效应既有积极作用也有消极作用。由于刻板印象建立在对某类成员个性品质抽象概括认识的基础上，反映了这类成员的共性，有一定的合理性和可信度，所以它可以简化人们的认知过程，有助于对人迅速作出判断，增强人们在沟通中的适应性。但它也容易阻碍人们对于某类成员新特性的认识，使人认识僵化、保守，一旦形成不正确的刻板印象，用这种定型去衡量一切，就会造成认知上的偏差，如同戴上有色眼镜去看人。

你有一个男朋友，你们读书时就在一起，每天要打一个多小时的电话，每周一个小时的公交车路程都不觉得远，寒夜里永远有个人跟你说最后那句晚安，生日时永远有个要等到凌晨给你第一份祝福的人。你每个月的那几天肚子疼，他泡个热水袋给你捂肚子，你为了他学做菜，不管做什么菜他都全部吃光光。他手机从来不会调静音和关机。你认识他的所有兄弟朋友，他也认识你所有的朋友。他的银行，QQ的密码你都知道，因为用的是你们两个人的生日。出去时他总是把钱包跟手机放你的包里。你和他有说不完的话，聊不完的事，经常能聊到凌晨三四点。那时你们已不是刚谈恋爱，却还是像热恋中一样。

24岁的时候，你换了工作，每个月二千多却花得反而是不够，你的他去了另一座城市，因为想要更好的机遇。你们两地分隔，他开始经常泡酒吧，他天天都有应酬，见惯了灯红酒绿，学会了逢场作戏，每天玩到凌晨才睡，但睡前都记得给你发条短信说晚安。你生气时他会一直打你电话，跟你道歉。直到25 岁的时候，你和他最终还是分手了。

25岁的时候，你和他最终还是分手了，因为距离，也因为外面的世界太精彩。于是你也学着泡酒吧，和小姐妹在酒吧的角落坐着，看着一桌桌的人玩无聊的游戏，或喝无聊的酒，你觉得无趣，却后来还是会去酒吧。你换了工作，工作量大增，工资却还是没有涨多少，你往返与各个城市间，觉得疲惫却不想停下来。

26岁的时候，你好似已不会恋爱，你每周与小姐妹一起喝下午茶，周二与朋友一起看电影，经常在外面吃饭，基本上好的餐馆都去过，但却在工作上没多大的收获，老板给你画着饼，你希望着，不过也不希望着，事业很迷茫，生活很单一……去了很多地方，你变得更忙，却不觉得累，你懂得边走边看看沿途的风景。

27 岁的时候，你想停下来休息一下，你碰到了另一个男孩子。

27岁的时候，遇见另一个让你觉得温暖的人。你好像恋爱了……但是男孩子有他的纪念日，你不在他的故事里，他对你好像不错，可是却永远不会记得主动跟你说晚安，你们各自，都很忙。他不会接你下班，你给他发短信别指望着能马上回你信息，他总是神龙见首不见尾，后来你知道，原来他有他的纪念日，他有他不能言说的过去。

他也常泡吧，说是工作应酬。他有很多兄弟，你却大多不认识。他也没来得急见你的那些朋友，他总是不冷不热，让你觉得自己可有可无。他QQ永远是隐身的，你的照片他从不愿意放到他的空间，他说感情是两个人的事。可是你却觉得他是在不确定着，你发现原来伤过人的不止是你，原来男人也会没有安全感。

你后来想起，曾经他说，其实爱不爱没那么重要了……

28 岁的时候，你家里人开始催你结婚，你开始觉得相亲也不是一件那么荒谬的事情。只是在一次次的相见，重复同样的自我介绍后，你不知道你究竟是像歌里唱的那样“后来终于懂得了如何去爱”，还是，你已经不会爱人了。

29岁的时候，你结婚了。婚后你才发现，爱一个人其实没那么重要，你有了孩子，你全心的只关心你的宝宝。在某天某个平淡无奇的时刻，不是街角的咖啡店也不是偶像剧里经典的擦肩而过，你碰到你前男友，原来他也结婚了。你发现他眉宇间没有了当年的意气，身上有着重重的烟酒味，你费解自己以前怎么会喜欢上他，你见到了他的太太，你觉得对方很不起眼。可是，他们看上去很和谐。

30 岁的时候，你已经淡忘了所有与爱情相关的东西，你开始算着如何提前还贷，你和你老公计划着换套再大点的房子能让双方老人家能常来住段时间，你愁着孩子的教育问题。你又有了一个女儿，此时，你工作稳定，你以为你永远不会为了谁洗衣做饭，可是你现在下了班每天还是会去菜场买菜，只记得讨价还价，偶尔老公带你去吃一次西餐，你还觉得他浪费钱。你再也不大手大脚的花钱，但却保持着一年一次的旅游。

35岁的时候，你们换了大房子，也买了车子，提前还了大部分的贷款，不过为了宝宝上学的事情到处托关系，每周二跟小姐妹一起看半价电影，周末偶尔喝个下午茶。谈论的话题永远围绕着孩子。

再然后，你退休了，和老伴一起回老家开了一个小店，家里有个院子，种些花花草草。还种些自己爱吃的菜，你家有个池塘，傍晚你家老头总会在葡萄树下钓鱼。儿子在国外定居了，女儿也做妈妈了。每个月回来看你们一次。

你头发都白了，额头的发越来越稀了，孩子们只有过年过节才能过来看你们一下。于是，你盼望着过节，越来越粘呼着你家老头，却总是看他不顺眼。偶尔，你翻出以前的日记、以前年少时写下的那些敏感和胡思乱想，找你家老头吹嘘一下：看我当年的文笔有多好，不做作家真当可惜。可你家老头总是那句话：你这个老婆子想啥呢，一大把年纪了……

这是在今晚节目里，和你分享的一篇，我在网络上看到的文字。当我读到这里，读到白发苍苍的晚年生活时，脑海里突然出现了王贵和安娜的样子，还有金婚里蒋雯丽和张国立的样子。

这篇文章的题目叫《其实爱不爱没那么重要》，它写了一个年轻女孩子从豆蔻绽放的双十年华，一路变成老太太的那些流水日子。没有跌宕起伏的情节，也不是百转千回的爱情，只有很现实很实际的日子，平凡到，也许你的母亲，你的阿姨，你的表姐，也是这样一路从那时走到了现在。

文章的最后，写说：不走到最后，你会不知道爱情究竟在你生命中占了多大的份量，其实一开始不相爱也没那么重要，只要有力气去爱，有力气再生活下去就好。

晚安，我亲爱的小孩。今晚的这篇文章，和以往我同你们说的那些道理那些故事，是不是，好像有点不一样？你可以不同意这篇文章里的观点，就像我一样。我也并不能全部接受。可是，我想要告诉你的是，在我们漫长的生命历程里，可能，爱情会以很多不同的姿态在我们不同的年龄阶段出现。可能，你需要相信爱情但不能依赖爱情。可能，还有很多比爱与不爱，更重要的事情。

来源：豆瓣

“就这么简单。”教授说。

这时台下嗡嗡作响，因为下面有许多学生是已婚人士。不一会儿，有一位30多岁的女士站了起来，说：“如果这两条没有做到呢？”

教授翻开挂图的第二张，说：“那就变成4条了。”

一、容忍，帮助，帮助不好仍然容忍。
二、使容忍变成一种习惯。
三、在习惯中养成傻瓜的品性。
四、做傻瓜，并永远做下去。

教授还未把这4条念完，台下就喧哗起来，有的说不行，有的说这根本做不到。等大家静下来，教授说：“如果这4条做不到，你又想有一个稳固的婚姻，那你就得做到以下16条。”

接着教授翻开第三张挂图。

一、不同时发脾气。
二、除非有紧急事件，否则不要大声吼叫。
三、争执时,让对方赢。
四、当天的争执当天化解。
五、争吵后回娘家或外出的时间不要超过8小时。
六、批评时话要出于爱。
七、随时准备认错道歉。
八、谣言传来时，把它当成玩笑。
九、每月给他或她一晚自由的时间。
十、不要带着气上床。
十一、他或她回家时，你一定要在家。
十二、对方不让你打扰时，坚持不去打扰。
十三、电话铃响时，让对方去接。
十四、口袋里有多少钱要随时报账。
十五、坚决消灭没有钱的日子。
十六、给你父母的钱一定要比给对方父母的钱少。

教授念完，有些人笑了，有些人则叹起气来。教授听了一会儿，说：“如果大家对这16条感到失望的话，那你只有做好下面的256条了。总之，两个人相处的理论是一个几何级数理论，它总是在前面那个数字的基础上进行二次方。”

接着教授翻开挂图的第四页，这一页已不再是用毛笔书写，而是用钢笔，256条，密密麻麻。教授说：“婚姻到这一地步就已经很危险了。”这时台下响起了更强烈的喧哗声。

不过在教授宣布下课的时候，有的人坐在那儿没有动，他们的眼角好像还有泪花。

二，你有足够的理由佩服每天早起的人,不信的话,你去做.做到后会发现有很多人佩服你呢.

三，Nothing is impossible.只要选择了目标，不要再想太远，每天脚踏实地，风雨兼程。生命不息，战斗不止。

四，你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业。很好听是吗？记住，你们都要努力。

五，很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管当时你多么生气都告诉自己不必这样，你会发现其实真的不必。

六，不管别人怎么说大学是个提高综合能力的地方云云，如果你学习失败了，你就什么也不是——不排除意外，处世能力过分出众而成功得人是有，但你考虑好了吗？你会是那个意外吗？？

七，别说脏话，随便的一个字或者几个字会让你在别人心中的形象大打折扣，切忌无病呻吟的成天喊“堕落与颓废”。

八，好好利用在公共场合说话的机会来锻炼自己。

九，别为你自己和别人下定论，你所看到听到的可能只是一面。

十，如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了。

十一，很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。

十二,在坚持不懈的过程中，实在累了的时候，拿来读一读，看一看，又会有继续奋斗的动力。记住，再苦再累是自己选择的路，决不能放弃，更不能掉眼泪。只有毕业胜利的时候，眼泪才能留下。

十三,让自己的尊严有足够大的承受力,社会是一个最喜欢打碎人尊严的地方,除了你自己,没人会为你保留它，你呆的地方是大学，所以你有空间承受失败和打击.

十四,当你上了高年级后,要让自己有大人的形象,大一的孩子看到你,要让他们感觉到你是他们的学长.你很成熟.

十五,遇到再大困难的时候，不要惊慌，千万要学会冷静；不要去想着求别人，以前有家人帮你，现在需要你一个人面对挑战，从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。

十六, 学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报；更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。

十七,如果你一直是一个人去食堂吃饭或者去上自习，别在意，大学里一个人是正常的，你觉得孤独？你的朋友是怕你觉得你没有自由的空间，所以别以为你没有朋友。

十八, 不要抱怨学校的差异和现实的不公平，你的不公平对于别人而言却是公平，要靠你自己去改变不如意的环境，争取合理的公平。

十九,不论男人还是女人,如果在大学里还把容貌当作重要的东西而过分重视的话,可能不会吃亏,但是早晚会吃亏.可能,很可能.

二十,放假的时候，要么留在家里多陪陪父母，帮他们做点事，远走高飞的你能像以前天天守在他们身旁的时间已不多；要么多去社会中体验生活，因为你不但要懂得生活，还要学会如何去生活。

二十一，心烦意乱或者无聊闲着的时候，多到图书馆去泡泡，书中有现实中难得的纯明和清静；多看些书，生活会渐渐少一些迷茫，多一些追求。

二十二，永远不要瞧不起家境贫困的同学，他们在相对差的条件下做到了和你一样的成绩，已经说明他们比你更加出色。每个人的生活都应该是平等的，尽你所能去帮助他们。

二十三，你可以输给任何人，但不能输给自己。

二十四,经常给家里打个电话，即使嘴上都说不想对方，其实内心早已情动于中；有了女（男）朋友，也不能忘了爹和

二十五，多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。

二十六，好好利用公开场合锻炼、展示自我，哪怕只是一次课堂上的发言，别怕尴尬，更别怕丢人，也不要笑话在公众面前丢脸的人

二十七， 大学是一个新环境，你的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是你最好的重新塑造自己形象的时候，改掉以前的缺点，以全新的形象出现。

二十八，学生会的干部，如果你尊重他们，告诉自己那是因为他们是你的学长而不是因为他们是你的上级，大家都只是学生而已。

二十九，永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对有人支持然后自己做出决定是精彩的人生。 三十, 无论你是什么级别的学生干部，即使已成为学生会主席，也要尊重普通同学，大家都是学生，更应该是朋友。

三十一, 后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔。

三十二,你的确要学的有心计,但是记住,永远记住,在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个,那就是实力,永远不用怀疑.

三十三,面对不公平的东西,不要抱怨,你的不公平可能恰恰是别人的公平.所以,你不如去努力的奋斗,争取你自己最合适的公平.

三十四,人生百态,不要对新的看不惯的东西生气,无所谓的。

三十五,我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已，所以我们要学会感激。

三十六,冷静，有大事时,能安静并能快速想出办法的人,很厉害.

三十七，社会充满竞争，大学也在竞争，赢得竞争靠的是自己的实力。

三十**,**种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力和个人实力

三十九，喜欢一个人，就勇敢的告诉他或者她，我在天涯说过大学是学习的地方，但是我理解爱情的力量。追求你真正爱的人，只要自己认为值得，那就是值得的。

四十 ,不要在女孩子面前就慷慨解囊，俨然一个款哥，即便你的确很有钱。要知道，看中你现有金钱的女人，终究有一天会因为金钱背叛你。

四十一 不要幻想自己成为招聘会上的宠儿，当你明白百分之七十的初中生都可以上大学时，你应该明白人们不会去崇拜一个群体的大多数的，单位需要的是工作的人 而不是当官的人 。

四十二，你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。

四十三，如果老是去琢磨哪些人你讨厌，哪些人与你志趣相投，那么你就大错了，要想着如何让别人接纳你，而不是你能接受什么样的人。

四十四，对陌生人，或者把对方当做一张白纸，或者把对方当你的朋友，总之别当做敌人，即使你听到再多的关于他（她）的不好的传闻。

四十五，爱你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方，这是对他们的尊重。

四十六，坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里,有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。

四十七，抽时间出来锻炼身体

四十八，不管现在你对未来多困惑，多迷茫，都不要忘了树立一个目标。一个人过去或现在的情况并不重要，将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来有理想，否则做不出什么大事来 。

四十九，不要把过去的事全让人知道，尊敬不喜欢你的人。

来源：http://mmu.me/books/50-advice.html

         爱别离是无奈，我们曾经以为爱情坚如磐石，却原来敌不过一个“别”字。有时候“别”是因为爱情敌不过命运，苏轼与妻子王弗情深爱重，奈何王弗命薄，26岁撒手人寰，四年后苏轼续弦，第二任妻子是王弗的堂妹，苏轼娶她是不是因为两个女人有相似的眉目神情，那就不得而知了。

         我们有理据相信的是，苏轼一直没有办法忘掉爱别离的前妻，写下了“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉”的断肠句。写这首词的时候，他与第二任妻子已经共同生活了六年，可是，这无法抹平他失去挚爱的伤痛，一个人永远不能取代另一个人，即使她们多么相像。“夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆”，她离开他整整十年了，夜半醒来，恍惚间，她似乎仍然生活在身边，坐在窗前梳妆呢!他悄然走近。摸到的，只是一片如水的夜凉。如此近，那么远，仿佛触手可及，可是，那只是思念幻化的人影而已，多么无奈!

         爱情的力量，从来就比我们想像的渺小，它敌不过命运，也敌不过欲望，敌不过人性的凉薄，甚至，敌不过时光的磨蚀，每一场爱情在开始的时候，已经注定了结束，不是死别，就是生离，或黯然或悲怆，或反目成仇，或形同陌路，世界上很多人经历的是另一种“爱别离”，两个人仍死守在一起，爱，却已经悄然别离。

        爱别离，总是无奈的。

        求不得，却是绝望。

        求不得，是没有机会开始，已经黯然结束。

        传说中，曹植的《洛神赋》原名《感甄赋》，甄宓的儿子魏明帝有感于此赋太露骨，遂易名《洛神赋》。

        曹子建笔下的洛神“仿佛兮若轻云之蔽月，飘飘兮若流风之回雪。远而望之，皎若太阳升朝霞；追而察之，灼若芙蕖出渌波。”只有“求不得”的女人，才会成为男人心目中的神。曹丕得到了她，最终却将她赐死。《三国演义》中曹丕第一次见到甄宓，“披发垢面”的她亦难掩“倾国之色”，曹丕即时承诺：“愿保汝家。汝勿忧虑。”可惜，最终她连命也没能保爱别离与求不得高慧然’夕钞陶眵住。赐死的罪名是什么，至今仍是谜团。

         唐朝后，关于曹植与甄宓的暧昧故事，一度甚嚣尘上，李商隐《无题四首之二》中的“宓妃留枕魏王才”足见一斑。曹植有心，甄宓有意，惜天意弄人，甄宓首先嫁袁熙为妻，后来索性成了他的大嫂。她一直是他“求不得”的女人。所以他“浮长川而忘反，思绵绵而增慕。夜耿耿而不寐，沾繁霜而至曙”。

        “求不得”是爱情不老的保鲜剂，欲爱无从，如此绝望，却又凄绝艳丽，思念是河，相爱的两个人儿，隔岸遥望，找不到一叶飞渡的舟。

上帝只掌握一半
自从你生下来的那一刹那，你就注定要回去，这中间的曲折磨难、顺畅、欢乐便是你的命运。
命运总是与你一同存在，时时刻刻。
不要惧怕它的无常，虽然有时它来去无踪。
不要因为命运的怪诞而俯首听命于它，任凭它的摆布，等你年老的时候，回首往事，就会发觉，命运有一半在你的手里，只有另一半才在上帝的手里，你一生的全部就在于，运用手里所拥有的去获取上帝所掌握的。
你的努力越超常，你手里掌握的那一半就越庞大，你获得的就越丰硕。
在你彻底绝望的时候，别忘了自己拥有一半的命运；在你得意的时候忘形的时候，别忘了上帝手里还有一半的命运。
你的一生努力就是：用你自己的一半获得上帝手中的另一半。
这就是命运的一生，就是一生的命运。

相信未来
当蜘蛛网无情地查封了我的炉台
当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀
我依然固执地铺平失望的灰烬
用美丽的雪花写了：相信未来

当我的葡萄化为深秋的露水
当我的鲜花依偎在别人的情怀
我依然固执地用疑霜的苦藤
在凄凉的大地上写下：相信未来

我之所以坚定地相信未来
是我相信未来人们的眼睛
她有拨开历史风尘的睫毛
她有看透岁月篇章的瞳孔

不管人们对于我们腐烂的皮肉
那些迷途的惆怅、失败的苦痛
是寄予感动的热泪、深切的同情
还是给以轻渺的微笑、辛酸的嘲讽

我坚信人们对我们的脊骨
那无数次的探索、迷途、失败和成功
一定给予客观、公正的评定
是的，我焦急地等待着他们的评定

朋友，坚定地相信未来吧
相信不屈不挠的努力
相信战胜死亡的年轻
相信未来、热爱生命

并没有任何一件事情是天生不可改变的，只要你想，就一定做得到。
社会是一个使人性复杂化的领域。当然，没有人能够完全脱离社会而生活，但是也没有人必须为了社会放弃自己心灵生活。对于那些精神本能强烈的人来说，节制社会交往和简化社会关系，乃是自然而然的事情，正因为如此，他们才能够越过社会的璧障而走向伟大的精神目标。
不用太努力，只要持续下去，想拥有一辈子的专长和兴趣，就像一个人跑马拉松赛一样，最重要的是跑完，而不是前头跑得有多快。

多余的财富只能够买多余的东西，人的灵魂必须的东西，是不需要花钱买的。

本来最优秀的就是你自己，只是你自己不最相信你自己，才把自己给忽略、给耽误、给丢失……其实，每个人都是最优秀的，差别就终于如何认识自己，如何发掘和重用自己。

生活给予每个人的东西是不一样的，而幸福的含义都相同。谁欣然接受了生活的给予，谁就把握了生活的幸福。

只要出现了一个结局，不管这结局是胜，还是败，是幸运，还是厄运，客观上都是一个崭新的开始。
乐观定律：火柴在你口袋里燃烧起来了，你应当高兴才是，多亏你的口袋不是火药库。（契诃夫）
图书馆定律：凡是要等到有了图书馆才读书的，就是有了图书馆，也是不会读书的。（胡适）
掉坑定律：只有那些永远躺在坑里从不仰望高空的人才不会掉进坑里。

有一种缘分使人渴望；
有一种思念天长地久
有一种感觉无法说出
有一种人生需要沟通
有一种爱情迟到最真
有一种岁月你要苦苦奋斗
有一种日子你要不停地走

我们都是瞎子
我们都是瞎子，吝啬的人是瞎子，他只看见金子，看不见财富；
挥霍的人是瞎子，他总是看见开端，看不见结局；

朋友可以给予心灵温暖，但如不顾及对方的心灵感受也可能会伤害别人，在他们心上永远种下卑微。

收受、追求和获得，并不能让你得到快乐，快乐必须从付出和给予中才能找到。

无论是拥有巨额财富，还是荣誉，还是芸芸众生的仰慕，或其他导致无穷欲望的身外之物，却无法了结心灵的烦忧，更不能带来真正的快乐。

无论做什么事情，你的态度决定你的高度。

在夜晚，只要有一个家人还未回来，记得在家里为他开一盏灯。

幸福在于趣味，而不在于失望，我们幸福在于我们拥有自己觉得可爱的东西，而不在于我们拥有其他人觉得可爱的东西。

最凄凉的不是失败者的哀鸣，而是成功者的悲叹。在失败者心目中，人间尚有值得追求的东西——成功。但获得参观仍然悲观的人，他的一切欲望都破灭了，他已经无可追求。失败者仅仅悲叹自己的身世，成功者悲叹，必是悲叹整个人生。

我们不可能因为需要朋友而拥有朋友；
我们不可能因为需要爱人而拥有爱情；
我们不可能因为需要金钱而变得富有；
我们不可能因为需要工作而赢得工作，这是不可能的。

让一些好听的话，取代原本恶意的批判或负面的字眼，也许能够弥补伤害；然而更聪明的作法是，随时留意我们所说的话，因为它们可能比我们想象的更具有力量。

幸福是朴实的，它存在于生活中的每时每刻，它不是一定是物质的，也不能够量化。要获得它并不难——只要你有一颗懂得欣赏、充满感激的、安宁的心。

不论你多么坚强，多有成就，你仍然要和别人的关系，才能够保持你的重要性。

她没有严肃的面孔，从不拿腔拿调，却能激起你的共鸣，震撼你的心灵，使你懂得什么是拼搏奋斗，什么是乐观自信，什么是智慧幽默，什么是诚实守信，什么是善良仁爱，什么是完美崇高。她像一位心地善良志同道合的朋友，在一种平等的气氛中与你沟通，向你传授知识，帮你懂得人生，学会怎样珍爱人生，无悔人生，她又像一面纯净如水的镜子，可以照出你身手的污垢脏物，教你时常反思，审视自己、摒弃假、丑、恶，追求真、善、美，使你的心灵得到净化，人格得到升华。

友谊，是一把雨伞下面的两个身影，是理想土壤中的两朵小花，是宏伟乐章上的两个音符。

没有友谊，生命之树就会在时间的涛声中枯萎，心灵之壤就会在季节的变奏里荒芜。

是的，我只有一颗柚子，但一颗已经足够！造物主的赠予，我们既不能全部留存，更不能尽数带走，一颗柚子，已足已证明一个季节的饱满与圆润。

不要为了追求目的，而忽略过程，其实过程既目的。

一个祝福的价值是无法用金钱来衡量的，它可能会改变一个人的一生和很多人命运。所以，我们不要吝啬祝福，哪怕只是对一个陌生人，或许你我无意间送出的祝福将会带给他一生的温暖和幸福。

你要活得随意些，你就只能活得平凡些；
你要活得辉煌些，你就只能活得痛苦些；
你要活得长久些，你就只能活得简单些。

无论我们走出多远，飞得多高，父母的目光都在我们背后，我们永远是他们心中最最牵挂的孩子。大爱无言，而那分无言的爱，就是人世间最美的声音

在到处充斥着竞争的社会里，有些人只所以觉得职位低，之所以觉得贫穷，不是他们的职位真的低，物质生活真的贫困，而是感到有热比自己的职位高，比自己更富有。也正是这个原因，现在每个人都在说自己活得很累。

作为一个人生存在这个世界上，有许多事情终生难忘；
作为一个人生存在这个世界上，有许多事情不能忘记。

人生一个整体，社会也是只依赖其中部分是很脆弱的，每个人都常常都希望于某个人身上，虽然任何人都可以做，可就是没有人去做。因此，当没有人去做，任何人都可以做的事情时，每个人都在抱怨某个人。

桥归桥、路归路，人生的许多经历和状况，我们都习惯了用截然不同的标准去划分。但是也许我们不明白，桥与路在许多时候是分不清的，你以为永远也走不尽的路，其实也许就是一座有头有尾的短桥；你以为过桥后，既可以折掉的一座小桥，却也许是你一生也走不完的长路。

真正的爱，没有主人，也没有奴仆，只有平等和尊严。

高水平的承认自己，相信自己具有超常的自动力和创造力，是我们获得成功的主要作用；而那些所谓超常的自动力和创造力，恰恰是一般人所具有的。

人生在世，有许多事情是要紧的，我们的价值和我们的荣誉是要紧的。可是有许多使我们的平和心情和快乐受到威胁的事情，实际上是不要紧的和没有像我们想的那样要紧。

幸福就是一种为实现人生目标而自我奋斗的过程，当我们把幸福定位为一种物质满足时，幸福距离我们很远，当我们把幸福当作心灵的一种满足、愉快、快意的感觉和状态时，它就像空气一样轻而易举假如我们的心肺。

当我们向一样东西告别时，有时候就会发现它是不会失去的，很多东西对于我们的意义，不在乎它本身，而是其所代表的意义，这是永远拿不走的。

弱者在生命的市场上什么也买不到，他什么都说不理想，终于两手空空，但却支付了时间和生命。

如果我们在生活中多点将心比心的感悟，就会对老人生出一份尊重，对孩子怀了一份怜爱，会使人与人之间多一些宽容与理解，少一些计较与猜疑。

我们不怕先天的缺陷，不怕后天的不足，最可怕的是人们的道德流失，心灵沙化和精神污染。

正常情况下，不断变化思考和研究问题的视角，常常会获得意想不到的成功。

一个人如果心中没有企图，很少会被别人利用。
记住——永远只与比你高一等的人一起争吵。

生命中最美好的景致有时并不是用弄墨重彩描绘出来的，它也许只是一个淡淡的印迹。但它深藏在我们心灵最柔弱的地方，裹在层层重负之下，它与生命同在，一旦触动它的密码，它便潮水般涌来，浸泡你、感动你。

有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要去好好地爱他。

对于一个伟大的灵魂来说，树碑立伟等等的用以传扬后世的方式都是多余的。不论存在的形式多么普遍和简易，都丝毫无损于他的伟大。

一幅画、一首歌、一本书，都是在生活的短暂空间里，开拓一些延续的价值。围墙不会长存，可是正是对这种短暂的存在也不马虎的心态，才奠定更永久的美的存在。

在我们人生的大道上，肯定会遇到许多为难的事，但我们是不是知道，在前进的路上，搬开别人脚下的绊脚石，有时恰恰是为自己铺路？

在这个世界上，成功只有两种方法，靠自己的努力，或靠别人的缺点。

人生旅途中，如果我们学会了趋利弊害，就会同时失去一些宝贵的东西，在别人遭遇不公时。如果我们只是畏惧地逃避或幸灾乐祸地观看，缺少了勇气，缺少爱、善，怎么能启迪和感震那些冷漠的心灵？

人站得高些，不但能有幸早些领略到希望的曙光，还能有幸发现生命的诗篇，每一个人的生命，都是这诗篇中的一个词，一个句子或者一个标点。你可能没有成为一个美丽的词，一个引人注目的句子，一个惊叹号，但你依然是这生命的诗篇中的一个音节、一个停顿、一个必不可少的组成部分。这足以使你放弃前嫌，萌发为人类孕育新的歌声的兴致，为世界带来更多的诗意。

人的一生中有许多这样的时候，总觉得有些东西是自己的，拥有的时候不太在意，一旦失去则后悔莫及；人生也有许多时候，无法拒绝自己不愿选择的东西，可你一旦发现了它的美，你就有意外的惊喜。

过去的已过去了，是静止的，我们没法变更。而未来是活动的，我们的任何行为都会影响它，只要我们能认识它，未来会给我们的家庭和事业带来新的境界。在人类各种努力的领域内，我们仍然处在进步的开始。

何苦风雨兼程，何苦为了赶到终点，而忽略了路边的风景。

财富竟是一种相对的东西，因为拥有很少以及需求更少的人，比拥有很多但需求更多的人还富有。

没有人会告诉你，人生的道路何时开始，当你自以为已经开始踏上真正的生活之路时，其实早有那美丽的一部分已经消逝。

一样东西出来不会完美无缺，也不会一无是处。即使在一粒最好看的葡萄上，你也会发现你个斑点。

如果从科技的角度上讲，只有求新求高才会让社会进步的话；
那么从精神的角度上看，就只有求真求实才会使灵魂幸福。

我们要全心全意地开花，以花来证明自己的存在。

决定我们幸福与不幸，快乐与否的，不在于我们是谁，我们在什么地方，我们有什么，我们正在做什么，而在于我们怎么想。

无论两个灵魂看起来是多么不相干，他们都可能获得最珍贵的东西——一份持久、值得珍惜的友谊。
不要让别人左右了你对自己的看法，没人可以看穿你的心思，也没人可以看到你隐藏于内心的美，甚至没人可以看到你忘了展现出来的爱心，而这些都仍存在你的内心里。

幻想着你就是自己心目中的完人，你知道自己想干的事一定可以办得到，以为你想成为什么样的人，取决于你。

自信，是人类运用和驾驶宇宙无穷大智的唯一管道，是所有“奇迹”的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。

也许个性中，没有比坚定的决心更重要的成分。小男孩要成为伟大的人，或想日后在任何方面举足轻重，必须下定决心，不仅要克服千万障碍，而且要早千百次的挫折和失败之后获胜。

有一首诗写道：“你知道，你爱惜，花儿努力的开；你不知，你厌恶，花儿也努力的开。”是的，花儿总是在努力地开，美好的日子也一天天地流逝你该欣喜地度过每一天，还是痛苦地换过每一日，可全在于你自己了。

我们不断聚敛物质财富，却逐渐失去了自我价值；
我们话语太多，真爱太少；
我们掌握了谋生手段，却不懂得生活的真谛；

真正幸福的人，是那些认认真真而又快乐地过完一生的人。他也许长寿，也许短命，但是在活者时，该说的话、该做的事，他都说了、做了，他死而无憾。

很多时候，我们会刻意去寻找那个界线，以便对自己和对方的行为做个解释。可实在是困难的，我们时常会为搞不清楚界线而烦恼，于是我们或者变得小心谨慎，失去了原来可以享受的乐趣和自然；或者变得没了分寸，褒读了原来的真诚和纯洁。

喜欢就是喜欢，只要你喜欢的东西没有妨碍人，也不会伤害人，你实在不需要向别人解释的。喜欢是从心底里发出的美丽信号，我们就一直叫它美丽吧！

要知道，并不是我们所拥有的东西使我们快乐，而只有喜欢的东西才能带给我们快乐。

一个人生活中的阴影多半是他本人挡住了太阳光所形成的。

一般人往往以为人与人之间的关系，可以凭自己的意志来促成或断绝，但事实并非如此，人与人之间的关系，并不是个人的“意志”或“希望”所能左右的，而是一种超越个人意志或希望的力量来决定的。

人与人相互依靠而生活，而从事工作，这世界上各类人都有。因此，只有养成忍耐与宽容的心灵才能适应这个社会。

幸福的宝塔并不是钱堆起来的，钱并不等于幸福。人生真正的幸福和欢乐浸透在亲密的家庭关系之中。

在这个世界上，最好的东西，就是我们喜欢的东西。不管你拥有的，还是未曾拥有的；不管它是繁杂的，还是简单的；也不管它多么便宜，多么金贵；多么实在，多么虚无，只要是你最喜欢的，那就是世界上最好的。

如果喜悦和幸福是生活的终极真理，是上帝之爱的经过，而其他的是，都是生命的附属。那么一个放羊的孩子，一个田野上的农民，也许比一个终日思想着生命的哲学家，离这个真理更近。

因为无论何时何地，快乐、喜悦、幸福，这些最能体现世界之美和人类只爱的美丽元素，是没有任何高下之分的。从物质的角度，他也许可以同情他们的贫穷，但你没有资格同情他的喜悦。

幸福像掉到沙发下面的一颗纽扣——你专心找，怎么也找不到，等你忘了的时候，它就自己滚出来了。

有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运；没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。

我们一定明白，不要要求别人跟我们一模一样，既然是“别人”，就应该真的有“别”。我们应克服支配欲，别想用斧把人家雕琢成我们的样子。

你走过了崎岖的路，你度过了不眠的夜，你愁眉不展，你苦思冥想，时间悄然滑过，你的双鬓落下了白霜，而皱纹不觉中爬上了面庞，我知道，你在不懈地寻找着快乐，让我告诉你，快乐就在你的身边，它每天都在伴随着你。

最美的风景，不一定在终点，不妨停下来看一看周围。

人的一生守着什么岗位并不重要。可贵的是能给更多的人带来希望。

人生是一个很大、很复杂和常变的课题，我们用分析、运算、逻辑等理性智商（IQ）解决诸多问题；用理解和自我控制的情绪智商（EQ）去面对问题；用追求卓越及激发自强的心灵智商（SQ）去超越问题。

财富是你一手建立的，如果它们能提高你给予他人的能力，就是好的；如果它使你更关注自己，就是坏的，它的含义是由你定义的。

让我离开这个世界，我是留恋不舍的，因为这个世界上还有你；而另一个方面，离开这个世界，我又是无憾的，这同样是因为你，因为你忠诚的爱。

生命是上帝赐予我们的，我们无权自己选择放弃。因为我的爱，所以你要好好生活，把我俩那本未完的日记一直记下去，因为你活着，也就是我活者；你活者，也就是我俩共同活者。

最珍贵的，以来是那么容易拥有的东西，但很多时候，我们忽略了它的神圣，它的温度。

正如空气，失去了它，才发现我们无法呼吸。在一起，不仅仅是为了拥抱、更是为了共同面对，我们已“离去”了很久，该是“在一起”的时候了。

在我们选择的过程中，我们太多地考虑了别人对我们的付出，而没有想到别人需要我们什么样的付出。

家庭生活中夫妻之间最重要的基础是宽容、尊重、信任和真诚，即使对方做错了什么，只要心是真诚的，就应该重过程重动机而轻结果。这样才能有家庭的和谐、夫妻的恩爱。宽容是善待婚姻的最好的方式，充分理解对方的行事、做法，婚姻一定如童话般妙趣横生、和美幸福。

我们对于最恶劣的情况是什么，纯粹还停留在一种预测和想象中。而是很多人穷了一辈子的经历也是为了要躲避我们模糊的相象变成现实。现在回想起来，我突然领悟到，我们这一代人幸福地以为自己拥有一切，而是被叮喔努力地保护和珍惜所拥有的一切，唯独少了一条裤子。
爱恰恰体现在通过过去爱而发现我们所有人身手的可爱之处，并最终由于爱之深切而能够爱所有的人。

我们常常困惑于智慧到底从何处来，到何处去，如何捕捉智慧的光芒。在成本与利润的衔接点上如何找到我们需要的平衡。我们也常常困惑人的力量从何处来，到何处去，我们为何常常在庞大的市场面前惊慌失措，无从观察。

成功的人背后未必有着辉煌的过去，然而无路可走的人永远是不可低估的。当你无路可做的时候，你会突然发现，原来这么多的道路，都等待着你的脚步。

放弃意味着选择，放弃的正确，才是选择的成功。

边缘是人们涉足比较少的地方，这是充满了未知，充满了可供探求的新领域，当然也就充满了更多的希望和机遇。

由于选择需要成本，经济学将证明，这时将存在着一个最优的选择的边界——别无选择或选择太少固然不好，但也不是选择的可能性越多越好。

把握的反面就是放弃，选择了一个机会，就等于放弃了其他所有的可能。

我只为今天而无所畏惧，我不害怕失去快乐，去享受美丽的事物，去爱、并相信我所爱的人们也同样爱着我。

一个坐着不动的人，是不可能在正确的时间出现正确的地点的。

结束一件事或一段感情，有时比开始要难。我能够理解日久生情和恋恋不舍，但我不能理解的是，为什么明知道错了，还不去改，不是你的，为什么还不放弃？知错就改，是一个人有力量、有决心的标志，更是一个人有希望，有成就的根本。其实生活很简单：东西丢了，找一下，实在找不到，就忘了它，去找下一个；摔倒了，爬起来，继续走。不能尽快结束，就不能尽快开始；不很好的结束，就不能更好的开始。

后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。

明智的艺术就是清醒地知道忽略什么的艺术。

信念值多少钱？信念是不值钱的，它有时甚至是个善意的欺骗，然而你一旦坚持下去，就会迅速升值。

朋友不是那个你随便和他说声“嗨”的人，朋友是个可以给你依靠着的肩膀，是你放心把内心的痛苦往里面倾注的井，是一个令你热情高涨的巨浪，是一双把你从黑暗和绝望中拉出来的手，而挚友则是一个无论发生什么事，它都不会出卖或舍弃你的同盟，是一个人即使所有人把你忘掉，它都可以准确而响亮地呼唤出你的名字的声音。而最重要的是，朋友是堵坚实的墙，一颗炽热的心，从朋友的心，我们可以分享到世界上最伟大的爱。

信用它不单是那种到处可见的商业上的精神，而是一种精神气质，诚实之所以实用，是因为它可以保证信用，而信用就是金钱。

我感动是由于我深爱着世上一切美好的失望，我甚至比别人更留意也更钟情于它们，而这些美好的失望也仿佛是我的朋友和亲人，也同样爱者、留意着、钟情着我。我们永远保持着那种和谐友善、亲密真挚的联系，保持着深层的感情交流、碰撞与沟通，彼此间相互提醒、暗示、相互期许、关怀与给予。每次小小的感动都会洗净我灵魂中某个小小的斑点和污渍，每一次深深的感动都有可能斩断我性情中某一段深深的劣根。日变一日，年复一年，感动使我的内心变得清洁、明亮，使我面对没一轮崭新的日出都能赢得一个全新的自我。

在习惯的力量面前，保持诚实的办法只有一个，那就是诚实，守卫高贵的途径只有——高贵。

人生的意趣确实全在那些不相干的事情上，确实在那些看似无关的东西上面。人与人之间的较量有时也是这样，不是你拥有的实实在在的某种东西上的较量，不是金钱、权力、房子的较量，而是与此无关的人格、品行、道德的较量，就像湖畔的那几栋房子，最终值钱的是那窗外所含的风景。

树欲静而风不止
子欲孝而亲不在

那些为人解厄、治病疗伤的，很可能自己受的伤更大；
那些一站十几个小时，为人做手术的外科医生，很有可能比常人短得多；
那些优美的琴声、感人的文字震动人们心灵的音乐家、文学家，都可能半生中常开眼；
每个职业都可能造福人群，也有可能危害自己，只因为那是职业，那是责任。

如不是为了‘生存’而赚钱，还能为了‘生活’而成长，为了‘生命’而乐于分享，日子会过得多了。

30岁前不必在乎的30件事：稳定、漂泊、放弃、失恋、失业、失意、失败、错误、缺陷、评价、幼稚、不适应、孤独、误会、谣言、疯狂、压力、代价、时尚、格调、明星、出国、薪水、房子、在乎、成功。

这世界有什么东西可以相比，有什么人可以相比？事实上，所有的比较都是一种执着。
良知和名誉是两回事，良知是凭自己，名誉则靠旁人。

唯有强迫自己面对最坏的情况，在精神上先接受了它以后，才会使我们处在一个可以集中精神力解决问题的地位。

你要是真心地对别人感兴趣，两个月内你就能比一个光要别人对他感兴趣的人两年内所交的朋友还要多。

记住别人的名字，而且很轻易地叫出来，等于给别人一个巧妙的赞美。

一个跟你谈话的人，对他自己的需求，自己的问题，要比你的需求和问题感兴趣很多。

永远使对方感觉自己重要，要知道，使自己变成重要的人物，是每个人的欲望。

对自己的行为作出几种不同的解释时，我们就知道，自己正在掩饰某些东西。

一个人不应该在爱中爱你，就失去爱的勇气；
一个人也不应该因为爱的痛苦，就失去承担的心。
要寻找生命的本质，是不能有任何借口的。

世上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。

生死不能抵御，但生活可以选择。

不管我们的照明灯能把光线投射到多远，照明圈外依然死死围拦着黑暗。我们四周都是未知事物的深渊黑洞，但我们应为此而感到心安理得，因为我们已经注定要做的事情，就是使微不足道的已知领域再扩大一点范围。我们都是求索之人，求知欲牵着我们的灵魂，就让我们从一个点到另一个地移动我们自己的提灯吧，随着一小片一小片的面目被认识清楚，人们最终也许能将整个画面的每个局部拼制出来。
——《法》 法布尔

婚姻是一所大学，那些明白自己想要什么的，是学士；懂得对方想要的，是硕士；那些能把日子过得如春日出游一般愉快，不给自己留下遗憾，也不给对方制造遗憾的，是博士了；要想从这所学校毕业，需要一分天资，两分勤奋，十分智慧。

懂得少的人，喜欢多谈；懂得多的人，令肯少开口。

让别人过得舒服些，自己没有幸福不要紧，看别人得到幸福，生活也是幸福的。

原谅是一种风格，宽容是一种风度，宽恕是一种风范。

眼睛如果还没有变得像太阳，它就看不见太阳，心灵也是如此，本身如果不美，也就看不到美。

每个人来到世上，都要寻找自己的定位，如果你的能力有限，只能做一些守侯别人幸福的职业—总理的、平民的、亲朋好友的—你应该接受这个事实，然后愉快地去完成它，因为它就是你的定位。

愈害怕失去的人，愈容易失去；愈想得到，就愈要放手，放手是很难的，但是别无选择。

要了解一个人的本性，须从他日常待人处事的细节上观察，不可只看外表，遂下结论。

那些有太多财富的，就不需要有太多的空气与阳光，宜人的景色；而那些没有财富的热，就多给一些空气与阳光吧，多给他们一些自然的美景吧！因为在这个以钱衡量一切的地方，只有这些空气与阳光，才能超然于金钱之外。

原来我以为，最重要的是知道自己要的是什么，其实，当别人要什么的时候，已经决定了你要的东西。

因为有了秘密，你的目光会变得更深沉些；
因为有了秘密，你的心地会变得更宽让些。

不要以为你是大学教授，你所作研究比较重要；不要以为你是杀猪的，所以没有人会听你的话；也不要以为你是个学生，不够资格管社会的事。你今天不说话，不生气，明天你—还有我，还有你我的下一代，句要成为沉默的牺牲者、受害人！

　　相信命运，相信一见钟情。

　　晴朗的夏夜，不妨仰望星空，使你的心灵得到净化。

　　像少年时一样，常常撒腿在亮晶晶的雨珠中奔跑吧。你会感到你的心是永远年轻的。

　　常去雨后的田野走走，听听庄稼”吧吱、吧吱”的拔节声–这种奇妙的音响可使你永远充满了生命的活力。

　　年轻时要注意锻炼身体，否则到你上了一些年纪时就会受到身体不健康的惩罚。

　　多交几个比你还穷，或社会地位远不如你的朋友。这样你才可能对社会有更全面、更深刻的认识。

　　要当一名绅士，仅仅做到向女士献殷勤是远远不够的。

　　多多为别人的成绩或成就喝彩。

　　”沉默是金”并非时时处处都能奏效。

　　你尊重(而且确实是出于真心)的人应该包括：门卫、清洁工以及所有我并不喜欢的人。

　　切勿将他人的好意理解为”天经地义”。要知道感恩，要懂得回报。

　　不要奢望有”许多”人喜欢你–其实只要有”一些”人喜欢你就蛮不错了。

　　可以不喜欢某些甚至很多人，但不能歧视哪怕一个人。

　　要发现并享受帮助别人带来的乐趣。

　　努力使得你的”付出”大于”获取”，这样你才会有好人缘，

　　排队时偶尔可以邀请排在你身后的老人或体弱者排到你前面去。

　　在夜晚，只要有一个家人还未回来，记得在家里为他开一盏灯。

　　不要因为有更谈得拢的新朋友而冷落老朋友。

　　即便对不起别人的事很小很小，也要做出及时、真诚的道歉。
　　对外人切勿说任何贬损你亲人的话。

　　请记住：99％的人都做不到不受”亲情”的影响或干扰。

　　成功时不要得意忘形，失败时也不要垂头丧气。

　　接受重要指示时至少要确认一遍。

　　多多在背后说人家的好话。

　　在情绪低落时，恰当的做法是：选择旋律同样忧伤的音乐，而不是想象中的基调轻松的音乐听听。原因是：只有前者能让你有找到了”知音”之感。

　　永远与书为伴。好书不仅是你的导师，而且还是永远不会背叛你的挚友。尽管眼下电子资讯多如牛毛，但绝不能替代书本。

　　哲学家问：”现在我们坐在什么地方？”

　　弟子们答道：”坐在旷野里。”

　　又问：”旷野里长着什么？”

　　答曰：”旷野里长满了杂草。”

　　哲学家说：”是的，旷野里是长满了草，不过现在我想知道是如何除掉这些杂草。”

　　弟子们大大出乎意料，一直探讨人生奥秘的哲学家最后一课竟是如此简单的问题。一弟子抢先开口：”用手拔掉即可。”另一个弟子答道：”用锄锄掉会省力些。”第三个弟子更为干脆”用火烧最为彻底。”

　　哲学家站了起来，说：”那好，现在你们就按各自的方法除一片杂草，没除净的一年后再在此相聚。”

　　一年后，几个弟子都来了，原来的地方已不再是杂草丛生，不过还是参差不齐长着一些不知名的草在风中摇摆，而哲学家却没有来，但在地上却摆着哲学家一生的全部著作，上面还留有一张纸条，上面写着：”要想除掉旷野里的杂草，方法只有一种，那就是在上面种上庄稼。”

　　弟子们顿时大悟，而哲学家却从此杳无音信。要想除掉旷野里的杂草，不是用手拔，不是用锄锄，也不是用火烧，方法只有一种，那就是让庄稼占据这片旷野。

　　面对人生、事业、爱情，我们每个人都可能有过仿徨，有过迷惘，如果迷离的纷华遮住了我们的双眼，纷乱的声音笼罩住我们的耳膜，苦苦的求索而寻不到心灵的净土，此时杂草变得很容易侵占我们的心灵，若不能及时的作认真的自我审视与剖析，我们的心灵很快就要荒芜；拔、锄、烧，都不能彻底除掉心灵的杂草，即便是一毛不剩，可我们所期望的幷不是光秃秃的心田，每个人都希望在生命的画板上涂上斑斓的色彩，所以我们应让心灵沉浸在春风细雨中，让金色阳光遍洒心灵的每一处角落，只有这样，我们的灵魂才不受纷扰。

　　2、乌鸦站在树上，整天无所事事，兔子看见乌鸦，就问：我能像你一样，整天什么事都不用干吗？乌鸦说：当然，有什么不可以呢？于是，兔子在树下的空地上开始休息，忽然，一只狐狸出现了，它跳起来抓住兔子，把它吞了下去。
　　生存之道2：如果你想站着什么事都不做，那你必须站的很高，非常高。
　　3、一只小鸟飞到南方去过冬。天很冷，小鸟几乎冬僵了。于是，飞到一大块空地上，一头牛经过那儿，拉了一堆牛粪在小鸟的身上，冬僵的小鸟躺在粪堆里，觉得很温暖，渐渐苏醒过来，它温暖而舒服的躺着，不久唱起歌来，一只路过的野猫听到声音，走过去看个究竟，循着声音，野猫很快发现了躺在粪堆里的小鸟，把它拽出来吃掉了。

　　生存之道3：不是每个往你身上拉大粪的人都是你的敌人。也不是每个把你从粪堆里拉出来的人都是你的朋友，还有，当你躺在粪堆里时，最好把你的嘴闭上。

　　4、海底里有一个瓶子，这瓶子里困着一个巨魔。那是五百年前一个神仙把巨魔收到瓶里的。巨魔曾经许过一个愿，谁能把这个瓶子捞起来，把瓶塞打开，把他救出来，他就赠给这个人一座金山。可是，五百年过去了，还没有人把这瓶子捞起来。巨魔十分气恼。他诅咒说 : “以后，如果谁把我救出来，我就一口把这个人吞掉。”有一个青年的渔夫，他撒网捕鱼，当他收网的时侯，发现网里有一个古旧瓶子，他把瓶塞打开，啊 ! 一阵浓烈的烟雾喷出来，徐徐吐出一个比山还大的巨魔。“哈哈哈哈 ! ”巨魔的笑声，震得海涛汹涌起来。他说 : “年青人，你把我救出来，我本应谢谢你，可是，你做得太迟了，倘若你早一年把我救起，你就可以得到一座金山啦 ! 唉，我等了五百年，我太不耐烦了，我已经许了恶愿，要把救我出来的人一口吃掉 ! ”那青年吃了一惊，但立即镇定地说 : “哟，这么小小的瓶子，怎能把你盛下呀，你一定说谎，你再回到瓶子给我看看吧 !” “哈哈哈哈 ，我不会上当的 ! 天方夜潭早把这个古老的故事说过了，我如果再钻入瓶子里，你把塞子再塞上，故事不就说完了么 ”“什么 你有看过天方夜潭么 你真是一个博学多才之士呀 ! 你还有看过苏格拉底的哲学著作吗 ”“哈哈 ! 这五百年我躲进瓶子里，穷读天下的经典著作，苦苦修行，莫说是西方的巨著，东方的大学、中庸、论语、孟子我都念得熟透了。”“啊，中国太史公的史记你也颇有研究吧 墨子的著作有涉猎么 ”“别说了，经史子集无一不通 ! ”“不过，我想你一定没有见过红楼梦的手抄本，这是一部难得一见的版本呢 ! ”“哈哈哈，你这个小子太小觑我了，这本书的收藏者正是我呀 ! 让我拿出来给你开开眼界吧 !”巨魔立即又化作一阵浓烟，徐徐进入瓶子里。这时侯，那青年渔夫不再迟疑，连忙把瓶塞堵住瓶子了。
 

　　5、从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐：一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。其中，一个人要了一篓鱼，另一个人要了一根鱼竿，于是他们分道扬镳了。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼，他狼吞虎咽，还没有品出鲜鱼的肉香，转瞬间，连鱼带汤就被他吃了个精光，不久，他便饿死在空空的鱼篓旁。另一个人则提着鱼竿继续忍饥挨饿，一步步艰难地向海边走去，可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的海洋时，他浑身的最后一点力气也使完了，他也只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人间。
　　又有两个饥饿的人，他们同样得到了长者恩赐的一根鱼竿和一篓鱼。只是他们并没有各奔东西，而是商定共同去找寻大海，他俩每次只煮一条鱼，他们经过遥远的跋涉，来到了海边，从此，两人开始了捕鱼为生的日子，几年后，他们盖起了房子，有了各自的家庭、子女，有了自己建造的渔船，过上了幸福安康的生活。
　　一个人只顾眼前的利益，得到的终将是短暂的欢愉；一个人目标高远，但也要面对现实的生活。只有把理想和现实有机结合起来，才有可能成为一个成功之人。有时候，一个简单的道理，却足以给人意味深长的生命启示。
　　6、孔子的一位学生在煮粥时，发现有肮脏的东西掉进锅里去了。他连忙用汤匙把 它捞起来，正想把它到掉时，忽然想到，一粥一饭都来之不易啊。于是便把它吃了。刚巧孔子走进厨房，以为他在偷食，便教训了那位负责煮食的同学。经过解释，大家才恍然大悟。孔子很感慨的说：“我亲眼看见的事情也不确实，何况是道听途听呢？”

 
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　　第二年春，第一棵树便吐出了嫩芽，憋着劲向上长。
　　另一棵树刚吐出嫩叶，便迫不及待地挤出花蕾。
　　第一棵树目标明确，忍耐力强，很快就长得身材茁 壮。
　　另一棵树每年都要开花结果。
　　刚开始，着实让农夫吃 了一惊，非常欣赏它。
　　但由于这棵树还未成熟，便承担开 花结果的责任，累得弯了腰，结的果实也酸涩难吃，还时 常招来一群孩子石头的袭击。
　　更有甚者，孩子会攀上它那 羸弱的身体，在掠夺果子的同时，损伤着它的自尊心和肢体。

　　时光飞转，终于有一天，那棵久不开花的壮树轻松地吐出花蕾，由于养分充足、身材强壮，给出了又大又甜的果实。而此时那棵急于开花结果的树却成了枯木。
　　农夫诧异地叹了口气，将那根瘦小的枯木砍下，烧火用了。
　　有时不急于表现自己的人恰恰是最富有竞争力、生命力最强、最有前途的人。
　　启示：

　　积累不够，就急于表现，只能是昙花一现， 甚至会给自身带来伤害;而厚积薄发，水到渠成的人则会长久地享受成功的愉悦。

2、 人欲孝而亲不在，固可痛也；树欲静而风不止，固可哀也；道欲修而缘不在，哀痛亦不复救也。

3、 人之智，一不做无根人，二不为无道事，三不系无缘情，四不从无明教，五不贪不義财，六不为非份想。如是安天知命，亦可一生无大患。

4、 道德者，不明道，德无据也。语曰：皮之不存，毛将焉附？

5、 政治者，先正文化，否则何谈治道？故古之聖者，建国君民，教学为先。教学中枢为何？复人之本心，体天地善良。

6、 世俗之人，以为知易行难，因其所知者，俗学也，观念也，本无力量，全赖人念加持，苟有小成。有道之人，以为知难行易，因其所明者，天道也，浩然沛然，不生不灭，全是神力，放下就是。所余之事，不过破苦持心而已。生死不阻，何难之有？

7、 道胜者，胜在无形；德胜者，胜在理气；事胜者，胜在机先；气胜者，胜在强为。其境界自然可判。无形者不灭，理气者循环，机先者亦弊，强为者必反。

8、 人在世间，吃穿二事真是小。把自欺欺人的名词剥开来，不论贫富，也不过吃了动物的尸体又吃植物的尸体，穿了动物的尸皮又穿植物的尸皮，顶多现代人还穿吃从岩石腺体里提炼出来的化纤与元素罢了。古人看透此点，说人生是逆旅，黑白常颠倒，明道好回家，好了观盛衰。一场戏一样，不迷才是智。

9、 玩具世界，你是玩具的主人还是奴才？

10、 多少人想要做风云人物，鲜有人愿意养成风云情怀。

11、 你要成为光，成为爱，就得先舍下小我和私恶。

12、 放弃背后是选择。

13、 能舍才见真实義。

14、 谦德实诚最是贵重。

15、 要大勇敢，不要懦弱；要大清醒，不要麻木；要大理智，不要情绪。

16、 真理本身并不存在“发展”。真理就是真理，不因名称、表现和存在的形式、生命判断与生活状态的变化而变化，因为他从未变化。他的原始具象，恰恰就是各民族最本真的传统坚持。传者，如薪火之燃烧，薪尽火传，再添薪，火之性不变。统者，如枢机，至简易而包容万千复杂，入无有而化用无间，谓之法用不弊。

17、你在中国一个中文名字，一个小名，甚至你愿意还可以有一个字号，到国外去，你也可以取一个外国的名字，但你变了没有？你还是你。这么简单的道理，道何尝变？变的只是人的观念、称呼。守死于称呼，颠倒了衣裳，看见旗帜就下定论，不被白骨精吃掉，必被黄袍怪迷惑。守死善道，却不是守死名词。

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把手机挂在脖子上或腰间时

手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带,而手机与人体之间的距离决定了人体受到辐射的程度.如果经常使手机靠在腰部或胸部,其产生的辐射会影响人的生育能力和心血管功能.因此,正确的做法是把手机放在随身携带的包中,并尽量把它放在包的外层,以确保其信号畅通.

把手机贴近耳朵时

当手机上的电话刚刚拨出而未接通时,其辐射强度会明显增大,此时应让手机远离头部,间隔约5秒钟后再进行通话.另外,当手机信号变弱时,许多人都会尽量地将手机贴近耳朵以听清对方的声音.但手机的工作原理是:当其信号较弱时,它会自动提高电磁波的发射功率,导致其辐射的强度增大,所以此时把手机贴近耳朵,会使头部受到的辐射强度成倍增加.

长时间地用一只耳朵听电话时

研究表明,手机贴近脑部后,其长时间的连续辐射会使人的脑部受到损害.因此专家建议,人们准备长时间地通话时,应改用固定电话或者使用与手机接通的耳机.如果不得不长时间地使用手机直接通话时,也应每隔1～2分钟就换用另一只耳朵接听,以避免一侧大脑长时间地受到辐射.

接电话频繁移动时

有些人喜欢在打手机时来回走动,岂不知频繁地移动位置会造成手机信号的强弱起伏,从而会加大手机的辐射量.另外,在行驶的车上打手机,也会加大手机的辐射量.

综上所述,我们在使用手机时要尽量避免手机电磁波的辐射,避免使方便人类的手机变成人类健康的杀手.

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